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60代から簡単に頭を鍛える法

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60代から簡単に頭を鍛える法

著者： 高島 徹治
ナレーター： 後藤 敦
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60代からの人生を、幸せに生きる人と生きられない人がいる。その差は、1つ。「頭の差」である。60代で頭が鍛えられていれば、生活が充実する。今や退職金と年金だけでは生活できずに「老後破産」する人が増え、社会問題化している。と同時に、昔と違って、今の60代は趣味を楽しむパワーがあふれている。60代になった皆が「生涯現役」で働く必要性と、「生涯現役」で人生を謳歌したいという願望が、最高潮に達しているのだ。
本書は、朝と寝る直前の効果的な過ごし方から、最適な睡眠の仕方など、生活習慣の一部を変えるだけで、簡単に「覚える力」と「考える力」を高める方法満載!
「東町3丁目・本町1丁目――似ているものを覚える法」や「付箋を使って記憶力を高める法」など、身近なものを使って、数分で実践できる脳トレも満載!
勉強嫌いの人でも、知らないうちに頭を鍛えられること間違いなし!
読んだ人から、1日1日が変わる!©高島徹治/三笠書房 (P) 2017 Audible, Inc. 自己啓発

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記憶法については、一般的な方法が述べられていますが、歳をとっても努力をしただけの成果が得られるということが述べられており、大変やる気にさせられました。

歳をとっても努力しようというやる気にさせます

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現在58歳ですが、納得することが大変多くあり、これからの人生が楽しめそうです。

納得

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60代の会社の先輩たちを見ても、若手並に行動力があり、冴えてる人が居る。この本の様に、恐らく自分なりに、頑張れる技を磨いているんだろう。これからの生活や仕事をしていく上で、非常に参考になった。

60代でも頑張れる

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様々な暗記法の具体的なやり方などが書かれており、暗記力の衰えた60代の私にも応用できてボケ防止に大いに役立ちそうです。

役に立ちます

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59才なり、今後の人生について指針になる本を探していました。
こちらを聞いて、やる気スイッチが入り、楽しみです。

最高の参考書

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