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弘兼流 60歳から、好きに生きてみないか
- ナレーター: 隈本吉成
- 再生時間: 3 時間 24 分
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本書は、朝と寝る直前の効果的な過ごし方から、最適な睡眠の仕方など、生活習慣の一部を変えるだけで、簡単に「覚える力」と「考える力」を高める方法満載!
「東町3丁目・本町1丁目――似ているものを覚える法」や「付箋を使って記憶力を高める法」など、身近なものを使って、数分で実践できる脳トレも満載!
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- 2023/07/11
あまり目新しいこと
がなかったかな。定番というか。ところどころ、なるほど、という感じ
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ありがとうございました。
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