『80歳でも脳が老化しない人がやっていること』のカバーアート

80歳でも脳が老化しない人がやっていること

 プレビューの再生

Audibleプレミアムプラン30日間無料体験

プレミアムプランを無料で試す
オーディオブック・ポッドキャスト・オリジナル作品など数十万以上の対象作品が聴き放題。
オーディオブックをお得な会員価格で購入できます。
30日間の無料体験後は月額￥1500で自動更新します。いつでも退会できます。

80歳でも脳が老化しない人がやっていること

著者： 西 剛志
ナレーター： 川上 晃二
プレミアムプランを無料で試す

30日間の無料体験後は月額￥1500で自動更新します。いつでも退会できます。

￥3,000 で購入

￥3,000 で購入

本タイトルには付属資料・PDFが用意されています。ご購入後、PCサイトのライブラリー、またはアプリ上の「目次」からご確認ください。

いくつになっても脳が若いままの人と、老化が進んでいく人の差はどこにあるのか?

脳科学者が伝えたい「老人脳」にならないための方法

「スーパーのレジ待ちの列に割り込む老人」

「人目をはばからず、店員に怒鳴り散らす老人」

そんな迷惑老人たちが目についてしまう昨今……なぜ、彼らは自省できないのか。

それは脳の老化、老人脳であることが原因です。

脳の老化は、30代からはじまりますが、実は高齢になっても伸びていく機能もあることがわかっています。

脳科学的には、加齢=老化ではないのです。

では、なぜ前述のような老人がいるのか。

一方で、アクティブに、幸せなシニアライフを送っている人たちもいます。

70歳のシニアといっても、体の不調もそれほどなく、まだまだ元気で、知的好奇心も旺盛な方がたくさんいます。

そんなスーパーエイジャー(高齢になっても超人的な認知・身体能力を持つ人)たちの脳の使い方をひも解き、いつまでも若々しく幸せなシニアライフを送るきっかけにしてもらう本をお届けします。

©Takeyuki Nishi Published in Japan by Ascom Inc. (P). MEDIA DO Co.,Ltd. 老化・長寿 自己啓発

こちらもおすすめ
『なぜ、あなたの思っていることはなかなか相手に伝わらないのか？』のカバーアート
なぜ、あなたの思っていることはなかなか相手に伝わらないのか？ 著者： 西 剛志
『脳が若返る15の習慣』のカバーアート
脳が若返る15の習慣 著者： 飛松 省三
『脳科学者が教える集中力と記憶力を上げる 低GI食 脳にいい最強の食事術』のカバーアート
脳科学者が教える集中力と記憶力を上げる 低GI食 脳にいい最強の食事術 著者： 西 剛志
『「一生介護されない体」になる医者の習慣57』のカバーアート
「一生介護されない体」になる医者の習慣57 著者： 山岸 昌一
『ぼけの壁』のカバーアート
ぼけの壁 著者： 和田 秀樹
『80歳の壁[実践篇] 幸齢者で生きぬく80の工夫』のカバーアート
80歳の壁[実践篇] 幸齢者で生きぬく80の工夫 著者： 和田 秀樹
『90代になっても輝いている人がやっている　トシヨリ手引き』のカバーアート
90代になっても輝いている人がやっている　トシヨリ手引き 著者： 和田 秀樹
『80歳の壁を超える食事術』のカバーアート
80歳の壁を超える食事術 著者： 吉村 芳弘
『70代で死ぬ人、80代でも元気な人(マガジンハウス新書)』のカバーアート
70代で死ぬ人、80代でも元気な人(マガジンハウス新書) 著者： 和田 秀樹
『幸齢者――幸せな老後のためのマインドリセット』のカバーアート
幸齢者――幸せな老後のためのマインドリセット 著者： 和田 秀樹
『60代から簡単に頭を鍛える法』のカバーアート
60代から簡単に頭を鍛える法 著者： 高島 徹治
『60代からの最高の体調 ミネラル・ホルモンで「老いない体」を手に入れる』のカバーアート
60代からの最高の体調 ミネラル・ホルモンで「老いない体」を手に入れる 著者： 平澤 精一
『百歳まで歩ける人の習慣』のカバーアート
百歳まで歩ける人の習慣 著者： 伊賀瀬 道也
『70歳が老化の分かれ道』のカバーアート
70歳が老化の分かれ道 著者： 和田 秀樹
『ピンピン、ひらり。 鎌田式しなやか老活術』のカバーアート
ピンピン、ひらり。 鎌田式しなやか老活術 著者： 鎌田 實
『６０歳を過ぎても血管年齢３０歳の名医が教える　「１００年心臓」のつくり方』のカバーアート
６０歳を過ぎても血管年齢３０歳の名医が教える　「１００年心臓」のつくり方 著者： 池谷 敏郎
『不老脳』のカバーアート
不老脳 著者： 和田 秀樹
『75歳からやめて幸せになること～一気に老ける人、日ごとに若々しくなる人の差』のカバーアート
75歳からやめて幸せになること～一気に老ける人、日ごとに若々しくなる人の差 著者： 和田 秀樹
『認知症にならない100まで生きる食事術』のカバーアート
認知症にならない100まで生きる食事術 著者： 牧田 善二
『シン・老人力』のカバーアート
シン・老人力 著者： 和田 秀樹
『老いたら好きに生きる 健康で幸せなトシヨリなるために続けること、始めること、やめること』のカバーアート
老いたら好きに生きる 健康で幸せなトシヨリなるために続けること、始めること、やめること 著者： 和田 秀樹
『人は腎臓から老いていく』のカバーアート
人は腎臓から老いていく 著者： 髙取 優二
『100歳まで生きたければ心臓力を鍛えなさい』のカバーアート
100歳まで生きたければ心臓力を鍛えなさい 著者： 大島 一太
『人生は80歳からがおもしろい』のカバーアート
人生は80歳からがおもしろい 著者： 吉川 幸枝
『老いの品格 品よく、賢く、おもしろく』のカバーアート
老いの品格 品よく、賢く、おもしろく 著者： 和田 秀樹
『70歳からの「貯筋」習慣 (青春出版社)』のカバーアート
70歳からの「貯筋」習慣 (青春出版社) 著者： 鎌田 實, 、その他
『宇宙の秘密を解き明かす24のスゴい数式』のカバーアート
宇宙の秘密を解き明かす24のスゴい数式 著者： 高水 裕一
『医者が教える 50代からはじめる 老けない人の「脳の習慣」 (ディスカヴァー携書)』のカバーアート
医者が教える 50代からはじめる 老けない人の「脳の習慣」 (ディスカヴァー携書) 著者： 和田 秀樹
『こうして、人は老いていく』のカバーアート
こうして、人は老いていく 著者： 上村 理絵
『歩く人はボケない』のカバーアート
歩く人はボケない 著者： 長尾 和宏
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
すべて表示
最も関連性の高い
家に中や外室時仕事中や車の中でも聞いてます。ナレーションの聞きやすいし興味になる内容でついつい聞き入ってしまいます。

将来希望を持てる内容です

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
頑固な老人、新しいものが面倒になる、らは全て科学的な裏付けがあった！わかりやすくて親にもよんでもらいたいと思いました。

訓練で老化は防げる

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
なるほどと思うことが沢山でした。繰り返し読みたいです。親にも勧めて一緒に実践していきたいです。

40代にも役立つ情報満載

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
特に趣味もなく人との関係も希薄
それで特に不自由なく現状に満足してる私が恐れるのが老化
そんな私にとっては絶望的な内容でした

救いがあるとしたら犬を飼うってことぐらいかなぁ

人付き合いが苦手な人には絶望的

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
いつまでも若々しくいたいと誰もが思いますが、とても納得感のあるお話が聞けました。

納得感のある情報

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
レビューをすべて見る