尾石　晴
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尾石　晴

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オンライン・スタジオヨガ「ポスパム」と、母と子のシェアコスメ「soin（ソワン）」「飲むわたしケアFemCa」「ご自愛ソックス」などを扱う女性の健康促進ブランドPOSPAMの代表。外資系メーカーに16年間勤務し2020年に独立。 音声メディアVoicy「学びの引き出しはるラジオ」では、言葉にならないモヤモヤを整理する語りが支持を集めている。7700万回再生のトップパーソナリティ。 著書は『「40歳の壁」を越える人生戦略』（ディスカヴァー・トゥエンティワン）、『からまる毎日のほぐし方』（扶桑社）など8冊。現在は大学院博士課程に在籍し、コミュニティの共同性の研究もしている。2児の母。 Voicy：「学びの引き出しはるラジオ」 Instagram：@oishi.haru
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やめる時間術 24時間を自由に使えないすべての人へ

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