『専門医が教える 肝臓から脂肪を落とす食事術 予約の取れないスマート外来のメソッド（特典付）』のカバーアート

専門医が教える 肝臓から脂肪を落とす食事術 予約の取れないスマート外来のメソッド（特典付）

(KADOKAWA)

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専門医が教える 肝臓から脂肪を落とす食事術 予約の取れないスマート外来のメソッド（特典付）

著者： 尾形 哲
ナレーター： 矢野 亜沙美
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【オーディオブック限定 著者コメント付き】
著者の尾形 哲本人が朗読する、オーディオブック限定の特典メッセージ付き。読者から寄せられたご質問に丁寧にお答えします。

肝臓の脂肪は、内臓脂肪より、皮下脂肪より、最も落としやすい脂肪です。
案外知らない人が多いのですが、脂肪分を控えても、お酒を飲まなくても、肝臓に脂肪が貯まっている人が増えています。

肝臓先生の異名を取る著者は、肝臓外科医。
生体肝移植の際は、肝臓に10％の脂肪があってもドナーになれないため、短期間で脂肪肝を改善する減量指導をずっと続けてきました。命にかかわるダイエットなので、みるみる減量に成功するさまを何度も経験。

このノウハウを生かして2017年に佐久市立国保浅間総合病院に開設されたのが「スマート外来」です。
肝臓先生と、糖尿病の専門医がタッグを組んで
3か月で6キロ程度の体重を落とし、しかも、無理せず続くのでリバウンドもしにくい食事術。この指導により、8割の患者がダイエットに成功して大評判に。

スマート外来は「病院で痩せられる 専門外来」です。
科学的根拠に基づいた、「スーパーで買える食材で」「一番落としやすい肝臓から脂肪を落として」いくのです。
これまでいろいろなダイエットに着手しては続けられなかった人でも大丈夫。

肝臓先生が、まるで診察室であなたにやさしく語り掛けるように、このメソッドをお伝えします。

©Satoshi Ogata 2022 (P)KADOKAWA 社会学

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最も関連性の高い
聞いてよかったと思います。
半年前からYouTubeでいろいろな情報を得て、5kg減量しました。最近はまったく減らなくなり、どうしたらいいかと悩んでるところで、この本に出会って、また今日からも実践しようと思うぐらい、わかりやすい説明で、とても良かったと思います。

とてもわかりやすく、真似できそうです。

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
最後に先生ご本人のお声を拝聴させて頂き、ウルっとしました。序盤はお人の体験談で為になるのだろうか。。と思いましたが、最後には自分も頑張って見ようと思いました。

最後まであっという間に聴き終えてしまいました。

最後の特典が良かった！

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
長年、健康診断で肝機能の値が高い原因がはっきりと分かりました。
やるべき対策もはっきり分かったので、無理なく食生活の改善を行なって行き健康な身体を取り戻したいと思います。

この本に出会えて良かった

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
肝臓専門医の説得力がありわかりやすい内容に、たくさんの気づきや学びをいただきました。オーディブルに対する考え方も素晴らしい。他の作品も読んでみたいと思いました。

ためになった！

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
とても為になりました
ナレーションも聞きやすく良かったです
先生のお話もすごく良かったです
自分もやり始めました！

わかりやすい

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