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「すぐ不安になってしまう」が一瞬で消える方法
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メディアも大注目! 発売1ヶ月で5万部突破!
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聴けば聴くほど不安から解放され、生きやすくなります!
目次
はじめに
第1章 ちょっとしたことで不安が押し寄せる・・・
第2章 すぐ不安になる人はいつも緊張している
第3章 どう思われてる?人がいちいち気になる!
第4章 ブレない自分を手に入れるために
第5章 悪い妄想を断ち切り、リミットレスに人生謳歌!