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ヨガイメージ瞑想 集中力が高まる 太陽の光ver.
- 著者： 高橋 淳子
- ナレーター： 高橋 淳子
- 再生時間： 8 分
- 完全版
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ヨガのイメージ瞑想は、瞑想と同じ効果があり集中力が高まるだけでなく、ストレスを軽減するなどの効果があります。今回は少し身体を動かしながら、太陽の光を想像した瞑想をお楽しみください。
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ヨガイメージ瞑想 集中力が高まる 太陽の光ver.
- ナレーター： 高橋 淳子
- 再生時間： 8 分
- 配信日： 2025/04/22
- 言語： 日本語
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行ってはいけない外食
- 著者： 南 清貴
- ナレーター： 中島 智彦
- 再生時間： 6 時間 5 分
- 完全版
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総合評価4 out of 5 stars 73
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ナレーション4 out of 5 stars 62
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ストーリー4 out of 5 stars 63
読めば怖くて食べられない!
これだけは知っておきたい、ファミリーディナー、サラリーマンランチに潜む意外な危険。
あなたは、これでも「安さ>安全」で選びますか?
◆サクッとした揚げ物の正体とは?
◆サラダバーの野菜は、なぜいつまでもパリパリなのか?
◆ビジネスホテルの朝食バイキング、なぜ採算が取れる?
◆ネギトロの材料は「マグロ」ではなく「アカマンボウ」!?
◆精米改良剤入りご飯は「洗剤を食べているようなもの」!?
……etc.
――外食のプロが教える「飲食店の裏側」!
今からでも間に合う「安全」「安心」な選び方、教えます。-
2 out of 5 stars
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もう少し取材していただければ。
- 投稿者： みや 日付： 2018/04/03
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行ってはいけない外食
- ナレーター： 中島 智彦
- 再生時間： 6 時間 5 分
- 配信日： 2017/04/19
- 言語： 日本語
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世界一やせるスクワット
- 著者： 坂詰 真二
- ナレーター： 寺下 知輝
- 再生時間： 1 時間 35 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 15
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ナレーション4.5 out of 5 stars 13
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ストーリー4 out of 5 stars 13
1日3分スクワットだけ！正しいやり方で時短・超速ダイエット！
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世界一やせるスクワット
- ナレーター： 寺下 知輝
- 再生時間： 1 時間 35 分
- 配信日： 2020/01/10
- 言語： 日本語
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「筋肉」よりも「骨」を使え！
- 著者： 甲野 善紀, 松村 卓
- ナレーター： デジタルボイス
- 再生時間： 4 時間 28 分
- 完全版
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総合評価4 out of 5 stars 12
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ナレーション3.5 out of 5 stars 11
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ストーリー4 out of 5 stars 11
武術研究の第一人者・甲野善紀とスポーツトレーニングの革命児・松村卓による、かつてない革新的な「身体の使い方」を提唱する対談。
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「筋肉」よりも「骨」を使え！
- ナレーター： デジタルボイス
- 再生時間： 4 時間 28 分
- 配信日： 2024/07/31
- 言語： 日本語
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医者が教える食事術 最強の教科書――20万人を診てわかった医学的に正しい食べ方68
- 著者： 牧田 善二
- ナレーター： 小桧山 崇
- 再生時間： 5 時間 33 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 40
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ナレーション4.5 out of 5 stars 27
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ストーリー4.5 out of 5 stars 27
ちまたの健康法はウソだらけ!
俗説・自己流健康法にダマされず、
人体のメカニズムにそった正しい「食の知識」で自分を守れ!
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4 out of 5 stars
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確かにその通りですが…
- 投稿者： ガンさん 日付： 2020/03/01
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医者が教える食事術 最強の教科書――20万人を診てわかった医学的に正しい食べ方68
- ナレーター： 小桧山 崇
- 再生時間： 5 時間 33 分
- 配信日： 2020/02/14
- 言語： 日本語
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腸内細菌相談室
- 著者： 鈴木大輔
- オリジナル版
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総合評価5 out of 5 stars 1
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ナレーション5 out of 5 stars 1
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ストーリー5 out of 5 stars 1
【腸から自分と世界を知る】 #腸内細菌 や#腸内環境 について論文を根拠にお話しする腸内細菌相談室。 毎週金曜夜19:30にPodcastでお会いしましょう🎙️質問、リクエストはXまで！ 当番組の活動に御賛同頂けるスポンサーを募集中 (XアカウントのDMよりお待ちしております) ウェブサイト： https://chonaisoudan.com/
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コーチと実践！目指せ4時間切りフルマラソン
- 著者： 音で楽しむフィットネスアプリBeatfit
- オリジナル版
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総合評価5 out of 5 stars 2
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ナレーション5 out of 5 stars 2
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ストーリー5 out of 5 stars 2
コーチと実践！目指せ4時間切りフルマラソン
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コーチと実践！1日10分から始める脂肪燃焼プログラム
- 著者： 音で楽しむフィットネスアプリBeatfit
- ナレーター： KOTONE, RUMI, TSUYOSHI, 、その他
- オリジナル版
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総合評価5 out of 5 stars 1
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ナレーション5 out of 5 stars 1
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ストーリー5 out of 5 stars 1
5コンテンツで、カロリー消費をしっかりサポート。習慣化できるよう、コンテンツの使い方を解説するイントロダクションも聞いて効率的に取り組もう！
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自然音×ヨガイメージ瞑想 心身の回復 海ver.
- 著者： 高橋 淳子
- ナレーター： 高橋 淳子
- 再生時間： 13 分
- 完全版
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自然の音には心拍数や血圧を下げたり、ストレスを軽減するなどの効果があります。自然の音とヨガのイメージ瞑想で心身をリラックスさせることで、身体の回復を促すよう集中してきます。今回は少し身体を動かし、海を想像した瞑想をお楽しみください。
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自然音×ヨガイメージ瞑想 心身の回復 海ver.
- ナレーター： 高橋 淳子
- シリーズ： 自然音×ヨガイメージ瞑想
- 再生時間： 13 分
- 配信日： 2025/02/28
- 言語： 日本語
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間違いだらけの健康常識(週刊東洋経済ｅビジネス新書No.247)
- 著者： 週刊東洋経済編集部
- ナレーター： 岩見 聖次
- 再生時間： 1 時間 47 分
- 完全版
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総合評価3.5 out of 5 stars 28
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ナレーション4 out of 5 stars 28
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ストーリー4 out of 5 stars 28
健康寿命の延伸は永遠のテーマ。
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3 out of 5 stars
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今では既に周知の事実
- 投稿者： 春みさき 日付： 2025/02/20
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間違いだらけの健康常識(週刊東洋経済ｅビジネス新書No.247)
- ナレーター： 岩見 聖次
- 再生時間： 1 時間 47 分
- 配信日： 2019/10/16
- 言語： 日本語
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氷だけで禁煙できた！
- 著者： 中山 康樹
- ナレーター： 出先 拓也
- 再生時間： 3 時間 54 分
- 完全版
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総合評価3.5 out of 5 stars 3
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ナレーション3.5 out of 5 stars 3
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ストーリー3.5 out of 5 stars 3
本当にタバコをやめたい人だけ聴いてください。ただなんとなく「やめたい」と思っている人には、あまり効果はないかもしれません。
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5 out of 5 stars
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面白かったです
- 投稿者： 匿名 日付： 2023/04/24
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氷だけで禁煙できた！
- ナレーター： 出先 拓也
- 再生時間： 3 時間 54 分
- 配信日： 2023/04/20
- 言語： 日本語
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with.FM｜音声で楽しむからだの学び
- 著者： 紙谷航平｜理学療法士&ピラティスインストラクター
- オリジナル版
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姿勢・痛みの改善方法・効果的なトレーニング方法…etc からだのしくみを理学療法士が解説！ 「日常で役立つからだの知識」を軸に 難解な医学知識や情報を紐解き、分かりやすくお伝えしています。 🙆こんな方におすすめ！ ・理学療法士、トレーナーの方 ・ヨガ、ピラティスインストラクターの方 ・人の健康に携わる方andこれから携わっていきたい方 ・からだのしくみを学びたい方 🎤配信者 紙谷航平 ( かみや こうへい ) ...
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Voicyランニングクラブ
- 著者： ユーキンとロミー
- オリジナル版
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Voicyで月水金で更新中！ https://voicy.jp/channel/2444 ランニング好きのVoicy「中の人だった」ユーキンと、「札幌のツチノコ」ロミーでお届けするランニングよもやまラジオ。 ◆Strava https://x.gd/pSqGj ◆Voicyランニングクラブショップ（オリジナルTシャツ） https://voicyrunning.designstore.jp ◆プロフィール ユーキン…全日本選手権を万年予選落ちの元実業団トライアスリート。東京2020オリパラ組織委員会スポーツ局（マラソン競技）senior manager。現在はVoicy中の...
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痛みがすーっと消える 魔法のひざ体操 簡単エクササイズで長年の悩みが解消
- （幻冬舎）
- 著者： 杉本 和隆
- ナレーター： 森川 直樹
- 再生時間： 2 時間 19 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 4
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何歳になっても自分の足で歩き、思い通りの人生を送るための「第一歩」。毎日負担なくできる15種類のひざ体操で、「丈夫なひざ」を作りましょう！
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3 out of 5 stars
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大腿四頭筋を鍛えよう
- 投稿者： kips 日付： 2025/02/25
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痛みがすーっと消える 魔法のひざ体操 簡単エクササイズで長年の悩みが解消
- （幻冬舎）
- ナレーター： 森川 直樹
- 再生時間： 2 時間 19 分
- 配信日： 2025/02/14
- 言語： 日本語
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老いは迎え討て
- 著者： 田中 澄江
- ナレーター： 梶村 蹊子
- 再生時間： 4 時間 51 分
- 完全版
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総合評価4 out of 5 stars 10
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ナレーション4 out of 5 stars 9
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ストーリー4 out of 5 stars 9
「老い」や「死」は誰にでも必ずやってくるもの。だから、ただただビクビクするよりも、いつ死んでもいい覚悟でその日その日を充実して生きろ！！痛快エッセイ！
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4 out of 5 stars
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子供の教育の話
- 投稿者： 同声 日付： 2025/03/21
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病気は人生の夏休み がん患者を勇気づける80の言葉
- 著者： 樋野 興夫
- ナレーター： 石川 悦子
- 再生時間： 2 時間 20 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 7
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ナレーション5 out of 5 stars 5
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ストーリー5 out of 5 stars 5
1等にもビリにも違った価値がある。 3000人以上の患者・家族に希望を与えた、がん哲学外来初の箴言集
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病気は人生の夏休み がん患者を勇気づける80の言葉
- ナレーター： 石川 悦子
- 再生時間： 2 時間 20 分
- 配信日： 2019/06/19
- 言語： 日本語
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医者が教えるサウナの教科書 ビジネスエリートはなぜ脳と体をサウナでととのえるのか?
- 著者： 加藤 容崇
- ナレーター： 菅沢 公平
- 再生時間： 4 時間 31 分
- 完全版
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「サウナでととのう」のには科学的根拠があった！
なぜ、ビジネスエリートはみんなサウナ好きなのか？
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5 out of 5 stars
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聞きやすかった
- 投稿者： hisaru44 日付： 2020/09/30
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医者が教えるサウナの教科書 ビジネスエリートはなぜ脳と体をサウナでととのえるのか?
- ナレーター： 菅沢 公平
- 再生時間： 4 時間 31 分
- 配信日： 2020/08/21
- 言語： 日本語
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1万円・1畳からできる ホームジムの作り方: コロナ禍でも、筋肉は鍛えられる。
- 自宅をジム化し、テレワークでの運動不足解消！家で使えるトレーニンググッズも紹介。
- 著者： 浅見 陽輔
- ナレーター： 浅見 陽輔
- 再生時間： 2 時間 28 分
- 完全版
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ナレーション4 out of 5 stars 20
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断言します。コロナ禍でも、筋肉は鍛えられます。テレワークで運動不足。でもスポーツジムには行きたくない。そう考えるあなた。ジムに行けないなら、自宅をジムにしてしまえば良い。
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ホームジムには場所もお金もそれほどかからない！
- 投稿者： たま 日付： 2025/01/06
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1万円・1畳からできる ホームジムの作り方: コロナ禍でも、筋肉は鍛えられる。
- 自宅をジム化し、テレワークでの運動不足解消！家で使えるトレーニンググッズも紹介。
- ナレーター： 浅見 陽輔
- 再生時間： 2 時間 28 分
- 配信日： 2022/08/04
- 言語： 日本語
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どんなに体がかたい人でもベターッと開脚できるようになるすごい方法
- 著者： Ｅｉｋｏ
- ナレーター： 杉村 理加
- 再生時間： 2 時間 37 分
- 完全版
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「開脚の女王」が開発した４週間で達成できる、最強プログラムです！
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どんなに体がかたい人でもベターッと開脚できるようになるすごい方法
- ナレーター： 杉村 理加
- 再生時間： 2 時間 37 分
- 配信日： 2019/04/05
- 言語： 日本語
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