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The Book You Wish Your Parents Had Read
- (And Your Children Will Be Glad That You Did)
- 著者: Philippa Perry
- ナレーター: Philippa Perry
- 再生時間: 8 時間 22 分
- 完全版
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総合評価2
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ナレーション1
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ストーリー1
More than 1.3 million copies sold worldwide! “A wonderful book”―Richard Osman “If you're determinedly not a self-help kind of reader (like me), make an exception for [this book]. And if you're not a parent, don't dismiss it. The message is one of non-judgmental kindness.”―Vogue...
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The Book You Wish Your Parents Had Read
- (And Your Children Will Be Glad That You Did)
- ナレーター: Philippa Perry
- 再生時間: 8 時間 22 分
- 配信日: 2020/02/04
- 言語: 英語
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ハイパフォーマンス〜スポーツ瞑想
- 著者: 志麻 絹依
- ナレーター: 志麻 絹依
- 再生時間: 21 分
- オリジナル版
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総合評価8
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ナレーション7
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ストーリー7
スポーツ瞑想は、競技や試合の前だけでなく、普段のトレーニング・プログラムや、一般の方のエクササイズやスキルのパフォーマンスを高めるサポートになります。あなたの潜在意識や運動心理と、身体能力や運動スキルが、瞑想モードに入ることでアクセスしやすくなるのです。記録や勝負の判定が出るスポーツに限らず、クリエイティブなダンスパフォーマンスにも活用できます。ハイパフォーマンス編では、運動やスキルを高めたい課題を一つ決め、イメージ体験や体感を通じて、ハイパフォーマンスの連動を次のレベルへと高めていきます。
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いいと思います。
- 投稿者: 愛読書に 日付: 2018/02/25
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ハイパフォーマンス〜スポーツ瞑想
- ナレーター: 志麻 絹依
- 再生時間: 21 分
- 配信日: 2017/12/15
- 言語: 日本語
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Mindfulness in Plain English
- 著者: Bhante Henepola Gunaratana
- ナレーター: Edoardo Ballerini
- 再生時間: 6 時間 12 分
- 完全版
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総合評価3
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ナレーション2
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ストーリー2
With over a quarter of a million copies sold, Mindfulness in Plain English is one of the most influential books in the burgeoning field of mindfulness and a timeless classic introduction to meditation. This is a book that people listen to, love, and share - a book that people talk about, write about, reflect on, and return to over and over again.
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Mindfulness in Plain English
- ナレーター: Edoardo Ballerini
- シリーズ: Mindfulness in Plain English
- 再生時間: 6 時間 12 分
- 配信日: 2016/05/24
- 言語: 英語
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あなたの大切な人が「うつ」になったら
- ナレーター: 豊岡 総仁
- 再生時間: 5 時間 59 分
- 配信日: 2019/10/11
- 言語: 日本語
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S-Human
- 著者: Uforia Podcast
- オリジナル版
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S-Human es un podcast presentado por el Dr. Bayter que se centra en estrategias para la optimización metabólica a través de la nutrición basada en evidencia científica. Cada episodio profundiza en estrategias para el control de peso, el equilibrio hormonal y la salud metabólica. Además ofrece consejos prácticos y simplifica conceptos de salud complejos de la mano de un experto líder en bienestar nutricional.
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Your Relationship with Food I
- An Embodiment Meditation
- 著者: Geneen Roth
- ナレーター: Geneen Roth
- 再生時間: 21 分
- 完全版
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In this guided meditation, Geneen Roth helps you to reconnect with your body, and learn to understand what it's trying to tell you. It's the first and most important step in changing your relationship with food … and fully nourishing yourself physically, emotionally, and spiritually. Sounds...
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Your Relationship with Food I
- An Embodiment Meditation
- ナレーター: Geneen Roth
- 再生時間: 21 分
- 配信日: 2012/03/13
- 言語: 英語
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Your Relationship with Food II
- What Are You Really Hungry For?
- 著者: Geneen Roth
- ナレーター: Geneen Roth
- 再生時間: 32 分
- 完全版
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When you turn to food for anything other than giving your body what it wants and needs, it is a symptom that there's more than physical hunger going on: an inner challenge, a need for new experiences and joys, or a longing of the heart. Here, Geneen Roth offers a guided session to tune in to the...
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Your Relationship with Food II
- What Are You Really Hungry For?
- ナレーター: Geneen Roth
- 再生時間: 32 分
- 配信日: 2012/03/13
- 言語: 英語
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The Energy of Mindfulness
- Entering the Heart of Reality
- 著者: Thich Nhat Hanh
- ナレーター: Thich Nhat Hanh
- 再生時間: 27 分
- 完全版
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The teachings of Buddhism describe a blissful place known as the Avatamsaka Realm, a realm of infinite light, serenity, and wisdom that we can access through the power of mindful living. In this way, teaches Thich Nhat Hanh, we can simultaneously walk in two worlds—that of our ordinary...
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The Energy of Mindfulness
- Entering the Heart of Reality
- ナレーター: Thich Nhat Hanh
- 再生時間: 27 分
- 配信日: 2012/03/14
- 言語: 英語
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Taoist Meditation
- The Practice of Emptiness
- 著者: Ken Cohen MA
- ナレーター: Ken Cohen MA
- 再生時間: 23 分
- 完全版
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Ken Cohen, one of the West's leading authorities on the Tao, leads you into the flow of zuowang, a meditation for releasing your thoughts into the universal flow of qi, entering its stream, and experiencing the unexpected fullness of "effortless emptiness." Sounds True Practices are short...
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Taoist Meditation
- The Practice of Emptiness
- ナレーター: Ken Cohen MA
- 再生時間: 23 分
- 配信日: 2012/03/08
- 言語: 英語
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Playing Hide and Seek
- The Individual as an Aperture of the Cosmos
- 著者: Alan Watts
- ナレーター: Alan Watts
- 再生時間: 29 分
- 完全版
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It is often difficult if not impossible to assimilate certain new ideas, especially if they come from an entirely different culture and time. In Playing Hide and Seek, the incomparable Alan Watts invites us to consider the mind-blowing truth of the total interdependence of everything in the...
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Playing Hide and Seek
- The Individual as an Aperture of the Cosmos
- ナレーター: Alan Watts
- 再生時間: 29 分
- 配信日: 2012/03/13
- 言語: 英語
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Forgiveness Meditation
- 著者: Jack Kornfield PhD
- ナレーター: Jack Kornfield PhD
- 再生時間: 7 分
- 完全版
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If you've been hurt by another person—or by your own inner judge and jury—you've probably figured out that it's impossible to forgive through sheer will or intention. True healing, teaches Jack Kornfield, comes naturally with the opening of insight, understanding, and release. In this guided...
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Forgiveness Meditation
- ナレーター: Jack Kornfield PhD
- 再生時間: 7 分
- 配信日: 2012/03/08
- 言語: 英語
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Yoga Nidra
- The Art of Deep Relaxation
- 著者: Richard Miller PhD
- ナレーター: Richard Miller PhD
- 再生時間: 36 分
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Yoga nidra is the state of mind-body union, effortless joy, and deep attunement at the heart of all yoga practice. In this guided exploration, Richard Miller takes you step-by-step through the traditional techniques of yoga nidra to help you move toward "unqualified presence." Suitable for both...
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Yoga Nidra
- The Art of Deep Relaxation
- ナレーター: Richard Miller PhD
- 再生時間: 36 分
- 配信日: 2012/03/08
- 言語: 英語
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Opening the Heart
- 著者: Pema Chödrön
- ナレーター: Pema Chödrön
- 再生時間: 45 分
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American-born Tibetan Buddhist nun Pema Chödrön shares the gift of tonglen, a powerful breathing-based meditation practice for transmuting the suffering within ourselves and in those around us into the energy of compassionate awareness. It's one of the most effective ways to begin bringing the...
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Opening the Heart
- ナレーター: Pema Chödrön
- 再生時間: 45 分
- 配信日: 2012/04/27
- 言語: 英語
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Healing Breathwork
- The Reset Button Technique
- 著者: Gay Hendricks PhD
- ナレーター: Gay Hendricks PhD
- 再生時間: 28 分
- 完全版
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ストーリー0
We breathe 20,000 times a day, which means that we have 20,000 opportunities to feel better every day, teaches Gay Hendricks. In this session, he guides you through two powerful breathing practices: the Reset Button technique for relieving fatigue and clearing mental fog, and a daily breathwork...
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Healing Breathwork
- The Reset Button Technique
- ナレーター: Gay Hendricks PhD
- 再生時間: 28 分
- 配信日: 2012/03/08
- 言語: 英語
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Vipassana Meditation
- Mindfulness and Lovingkindness
- 著者: Jack Kornfield PhD
- ナレーター: Jack Kornfield PhD
- 再生時間: 33 分
- 完全版
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ストーリー0
Meditation instructor Jack Kornfield provides you with a clear and accessible introduction to mindfulness and lovingkindness meditation practice, two complementary essentials of Buddhist practice that amplify each other to enrich and expand every moment as well as your connection to your life...
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Vipassana Meditation
- Mindfulness and Lovingkindness
- ナレーター: Jack Kornfield PhD
- 再生時間: 33 分
- 配信日: 2012/03/08
- 言語: 英語
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The Great Work of Manifestation
- Shaping Your Reality with the Power of Your Desire
- 著者: Rick Jarow
- ナレーター: Rick Jarow
- 再生時間: 32 分
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What is the practice of manifestation? According to Rick Jarow, it is finding within ourselves the heroic aspects we each carry and learning to embody them in the world for the good of all. On The Great Work of Manifestation, we join the professor and anti-career counselor for a spirited session...
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The Great Work of Manifestation
- Shaping Your Reality with the Power of Your Desire
- ナレーター: Rick Jarow
- 再生時間: 32 分
- 配信日: 2012/03/14
- 言語: 英語
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