1問1答形式で難しい内容でもスラスラ読めて、知りたいことがすぐわかる大人気・病気Q&Aシリーズに「耳鳴り・難聴」が新登場。耳鳴り・難聴は原因が不明なことも多く、治りにくいにもかかわらず放置すると重症化することも少なくない。

発熱・咳込み・鼻づまり・鼻水・頭痛・咽喉痛……これらの症状は、体内に存在する異物、「汚血」、「毒血」のコリが原因！？お灸の力で「汚血」を掃除し、健康に過ごしましょう！

1万人以上の脳を診断した医師が解明！「老害」になる原因とその対策【老害度診断チェックテスト付き】あなたの周りに、こんな人はいませんか？・他人の意見を聞かずに一方的に自分の意見を押し付ける人

「生きる」ことは「食べる」ことです。「生きる力」を高める、一生しっかり食べるための「胃」の話を、胃がんトップ外科医が教えてくれました。みなさんは、ご自分の「胃」のことをどのくらいご存じですか？

何歳になっても自分の足で歩き、思い通りの人生を送るための「第一歩」。毎日負担なくできる15種類のひざ体操で、「丈夫なひざ」を作りましょう！

町医者を30年、臨床医を40年行なってきた私が断言できるのは、毎日歩行する習慣を持つと、認知症をはじめとする生活習慣病の大半は予防できるということです。

一般的な肩こりの原因とされる「悪姿勢」「体型」「運動不足」……じゃない

ステージ４でもがんの進行を抑え、転移や再発を防ぐ方法がある！がん治療の第一人者が、「メチオニン制限食」やサプリメントなど、最新のがん治療に関する情報を紹介します。

すり減ったひざ軟骨は「自力で」よみがえる！初診予約半年待ちの世界的スーパードクターが教える「長持ちひざ」のつくり方。

〝敏感な人″や〝内向的な人″が、生きづらい世の中で、自分らしく生きる6つのヒント「読んで心が楽になりました」 「涙が出ました」 「敏感すぎる人たちへの救いの書」

子どもから大人まで誰でも簡単に気軽に続けられる！「”たった５分”で」瞑想シリーズ。 20年以上も前から瞑想を行い、これまで2,000人以上のヒーラーを育成・輩出して来た穴口恵子だからできる一番やさしくて、一番続けられる「”たった５分”で」瞑想シリーズ。 これまで瞑想したことのない方でも、通勤電車の移動中に、朝目覚めてすぐに、ちょっとした休み時間にゆっくりして5分間、目を閉じて瞑想をするだけ！やることは、音楽を聴きながら誘導の声に合わせてイメージするだけ！あなたの内側から変化が起こる、世界で一番やさしく気軽に始められる瞑想シリーズです。 1日を気持ちよく過ごすためには、1日のスタートがとても大切です。かけがえのない今日を、あなたの望む一日を気持ちよくスタートが切れるように、”たった５分”で瞑想をしてみませんか？エネルギッシュにやる気に満ち溢れて1日を過ごすために、朝ベッドの上で、毎日目を覚ましてからすぐに聴くことがオススメしています。

今晩から眠りの質が高まる！早稲田大学睡眠研究所所長が教える、人生が変わる科学的食事術！

「健康診断結果は気にしない」「毎日の晩酌は欠かさない」「お金はためるより使う」ホリスティック医学の第一人者が教えるごきげんに長生きする秘訣

ある60代の女性が、著者の認知症専門クリニック訪れました。なんでも、10個入りパックの卵を3日連続で買ってしまい、ついに4日目になった時、不安にかられて訪ねたのだそうです。診断の結果、女性は認知症ではありませんでした。かといって、正常な状態の脳の状態でもありません。「認知症グレーゾーン」だったのです。

あなたの不調は、自律神経が整えば全部よくなる！予約が取れない鍼灸師・森田遼介先生が教える健康法