検索キーワード: 心理学・心の健康
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睡眠音 | ホワイトノイズ (すいみんおと, suimin oto)
- 著者: 睡眠集中音
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
最高の睡眠と集中のためのサウンドコレクション。毎晩、心地よい 睡眠音 と ホワイトノイズ で深い眠りへ。私たちは自然の最も純粋な音を厳選し、人工的なループやAI生成された音ではなく、本物の環境音 をお届けします。快眠、リラックス、集中、ストレス解消に最適なサウンドをお楽しみください。🔹 全世界で250万回以上のダウンロード🔹 100以上の睡眠・集中用サウンドスケープ🔹 毎週2回、新しいエピソードを配信🔹 8時間の...
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この食事で自律神経は整う
- ナレーター: デジタルボイス
- 再生時間: 3 時間 47 分
- 配信日: 2025/07/11
- 言語: 日本語
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心のリハビリ現場から〜精神科うつ病リワークで働く作業療法士のはなし
- 著者: くらげおじさん@精神科で働くおじさん作業療法士
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
精神科で働く40歳くらいのおじさん作業療法士です。 リワークデイケアで働いています。リワークのデイケアというのは、うつ病や適応障害などのメンタル系疾患でお仕事をお休み中の方がまたお仕事に戻るために通う心のリハビリ施設です。そんなところで働く私が日々の仕事で気づいたことを話す番組です。 質問感想はこちら https://form.run/@rihacommu-1656550004 x始めました! くらげおじさんです! https://x.com/kuragepodcast https://x.com/kuragepodcast/status/...
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楽しい😃
- 投稿者: Kindleユーザー 日付: 2023/06/16
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マインドフルネス誘導瞑想
- 著者: マインドフルネス誘導瞑想 | ココイマ
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
ご視聴いただきありがとうございます😌このチャンネルでは瞑想やマインドフルネス瞑想の誘導瞑想を配信しています。マインドフルネスとは、今ここに起きているありのままの現実に意識的に注意を向け、反応せずに穏やかに気付き続ける事です。5感で感じるもの、そして脳・心で感じる思考や感情や体の感覚に注意を向け、何が起きているのか観察します。「気付き」の練習をすることによって、物事をより明晰にクリアにバランスの取...
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癒しのお声
- 投稿者: つぼすみ 日付: 2023/04/17
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愛着障害の克服 「愛着アプローチ」で、人は変われる
- 著者: 岡田 尊司
- ナレーター: 松木 伸人
- 再生時間: 8 時間 36 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
慢性うつ、不安、依存症、摂食障害、自傷、発達障害、不登校、ひきこもり……長引く不調の原因は、大切な人との「傷ついた愛着」にあった! 幼い頃に親との間で安定した愛着を築けないことで起こる愛着障害は、大人になってもその人を苦しめ続ける。本書では愛着研究の第一人者が、愛着障害に苦しむ人や家族、支援者に、臨床の最前線から、回復のための最強メソッドと実践の極意を公開。医療のパラダイムを根底から変える一冊。
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愛着障害は大人になっても克服できる
- 投稿者: Amazonのお客様 日付: 2024/03/30
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愛着障害の克服 「愛着アプローチ」で、人は変われる
- ナレーター: 松木 伸人
- 再生時間: 8 時間 36 分
- 配信日: 2023/01/13
- 言語: 日本語
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不安型愛着スタイル~他人の顔色に支配される人々~
- 著者: 岡田 尊司
- ナレーター: 清水咲真
- 再生時間: 6 時間 6 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
一般にも広く認識されるようになった愛着障害。中でも身近なのが、比較的軽度な愛着障害である「愛着スタイル」だ。その中心を占める「不安型愛着スタイル」は、人の顔色や気持ちへの敏感さ、傷つきやすさ、安心感・自己肯定感の乏しさ等を特徴とする。
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愛着障害か、、、
- 投稿者: わん 日付: 2025/06/08
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不安型愛着スタイル~他人の顔色に支配される人々~
- ナレーター: 清水咲真
- 再生時間: 6 時間 6 分
- 配信日: 2025/04/25
- 言語: 日本語
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新訳 道は開ける
- (KADOKAWA)
- 著者: D・カーネギー, 田内 志文
- ナレーター: 古谷 徹
- 再生時間: 18 時間 9 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
「人はどうやって不安を克服してきたか」永遠とも言えるテーマに、多くの人の悩みと向き合ってきたカーネギーが綴る、現代にも通ずる「不安、心配、悩み」の克服法。名著『道は開ける』の新訳文庫版。
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デール・カーネギーの代表的な著書、Audibleはお得感あり。
- 投稿者: 星長春 日付: 2019/07/23
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「愛着障害」なのに「発達障害」と診断される人たち
- (幻冬舎新書)
- ナレーター: 中村 純也
- 再生時間: 10 時間 49 分
- 配信日: 2024/07/12
- 言語: 日本語
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あなたの「しんどい」をほぐす本
- (KADOKAWA)
- ナレーター: 渡辺 弥咲
- 再生時間: 2 時間 36 分
- 配信日: 2024/05/31
- 言語: 日本語
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マインドフルネス誘導瞑想
- 著者: マインドフルネス誘導瞑想 | ココイマ
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
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大好きなチャンネルです
- 投稿者: Kindleのお客様 日付: 2024/07/09
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発達障害「グレーゾーン」 その正しい理解と克服法
- 著者: 岡田 尊司
- ナレーター: 中村 友紀
- 再生時間: 5 時間 1 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
発達障害より生きづらい?あなたももしかしたら「グレーゾーン」かもしれない。発達障害について広く認知されるようになり、自分も発達障害かもしれないと医療機関を訪れる人も増えてきた。
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諦めなくても、できることはある。
- 投稿者: pupuppuu 日付: 2025/02/05
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発達障害「グレーゾーン」 その正しい理解と克服法
- ナレーター: 中村 友紀
- 再生時間: 5 時間 1 分
- 配信日: 2024/06/28
- 言語: 日本語
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雨の日の心理学 こころのケアがはじまったら
- (KADOKAWA)
- 著者: 東畑 開人
- ナレーター: 土池 悠介
- 再生時間: 8 時間 4 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
こころのケアを担う人のほとんどは、専門家ではありません。職場で同僚や部下を気遣い、家庭で子どもやパートナーのお世話をする「素人」です。そんな日々のケアを担う人たちに、心理学の知識と技術を役に立ててもらえたらいいんじゃないだろうか?
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ケアする人はケアされなければいけない!
- 投稿者: 手束美代子 日付: 2025/03/21
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雨の日の心理学 こころのケアがはじまったら
- (KADOKAWA)
- ナレーター: 土池 悠介
- 再生時間: 8 時間 4 分
- 配信日: 2025/01/31
- 言語: 日本語
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本当の自分に出会えば、病気は消えていく
- ナレーター: 浅木 俊之
- 再生時間: 4 時間 12 分
- 配信日: 2024/11/15
- 言語: 日本語
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アドラー心理学を実生活に取り入れてみた
- ナレーター: 飛立 未鳥
- 再生時間: 2 時間 8 分
- 配信日: 2022/05/18
- 言語: 日本語
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脱!過食・ダイエット依存
- 著者: 心理カウンセラー 宗方久美子
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
✔︎ 過食嘔吐がやめられない ✔︎ むちゃ食いが止まらない ✔︎ 万年ダイエッターでリバウンド続き ✔︎ 自己嫌悪の日々...こんな自分がイヤ ✔︎ 変わらなきゃ!でもどうしたらいいかわからない あなたはこのようなお悩みで、生きづらさを抱えてはいませんか? こんにちは^^ 過食・ダイエット依存専門 心理カウンセラーの宗方久美子です。 私は以前、約27年もの間、摂食障害に苦しんでいました。 ですが、自分の心と向き合い、深く癒...
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過食したくなった時に
- 投稿者: 困る 日付: 2024/07/04
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なんでも見つかる夜に、こころだけ見つからない
- 著者: 東畑 開人
- ナレーター: 隈本 吉成
- 再生時間: 6 時間 50 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
紀伊國屋じんぶん大賞受賞の臨床心理士・東畑開人氏が贈る新感覚の“読むセラピー”家族、キャリア、自尊心、パートナー、幸福……。心理士として15年、現代人の心の問題に向き合ってきた著者には、強く感じることがあります。
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タイムリーだった。
- 投稿者: Amazon カスタマー 日付: 2025/05/27
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なんでも見つかる夜に、こころだけ見つからない
- ナレーター: 隈本 吉成
- 再生時間: 6 時間 50 分
- 配信日: 2024/11/15
- 言語: 日本語
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入眠夜話
- 著者: 興味深い夜話をBGM無しでお届けしています
- オリジナル版
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ストーリー
入眠夜話は2024年10月現在 YouTubeで2万人の方にご登録いただいている音声配信チャンネルです ベッドに横になる切っ掛けとなるような「夜話」を制作しています こちらではそのBGM無しバージョンを公開しています YouTube版入眠夜話 https://www.youtube.com/@YOBANASI 朗読ジュークボックス https://www.youtube.com/@YOBANASI_Jukebox Twitter https://www.twitter.com/NT_YOBANASI
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「誰かのため」に生きすぎない
- ナレーター: 小船 彰人
- 再生時間: 2 時間 51 分
- 配信日: 2023/08/04
- 言語: 日本語
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愛着障害 子ども時代を引きずる人々
- ナレーター: 松木伸人
- 再生時間: 8 時間 15 分
- 配信日: 2022/12/23
- 言語: 日本語
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