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暮らし・健康・趣味

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    • 勝ち続ける意志力 

    • 世界一プロ・ゲーマーの「仕事術」(小学館)
    • 著者: 梅原 大吾
    • ナレーター: 檜山 尚人
    • 再生時間: 5 時間 10 分
    • 完全版
    • 総合評価
      5 out of 5 stars 4
    • ナレーション
      4 out of 5 stars 4
    • ストーリー
      5 out of 5 stars 4

    ゲームファンから「神」と崇められ、「世界一長く賞金を稼いでいるプロ・ゲーマー」としてギネスブックに認定されている伝説のゲーマー・梅原大吾が、初めて熱い想いを語る。

    ウメハラ渾身の作である本書は、ゲームの攻略本ではなく、人生の攻略本である。

    価格: ¥ 3,100

    • 40歳からは食べ方を変えなさい!

    • 「体の糖化」に気をつければ、若くなる!
    • 著者: 済陽 高穂
    • ナレーター: 遠藤 純平
    • 再生時間: 4 時間 7 分
    • 完全版
    • 総合評価
      4.5 out of 5 stars 3
    • ナレーション
      4.5 out of 5 stars 3
    • ストーリー
      4.5 out of 5 stars 3

     40歳は体の曲がり角――。 

    • 5 out of 5 stars
    • ラジオのように聞いていたい。

    • 投稿者: snoopyio 日付: 2018/09/07

    価格: ¥ 2,500

    • あなたの中の異常心理

    • 著者: 岡田 尊司
    • ナレーター: 瀬乃 純
    • 再生時間: 7 時間 44 分
    • 完全版
    • 総合評価
      4.5 out of 5 stars 4
    • ナレーション
      3.5 out of 5 stars 3
    • ストーリー
      4.5 out of 5 stars 3

    現代人の心の闇を解き明かす。完璧主義、依存、頑固、コンプレックスが強いといった身近な性向にも、異常心理に陥る落とし穴が。 

    価格: ¥ 3,100

    • 「年齢とともにヤセにくくなった」と思う人ほど成功する 食事10割で代謝を上げる

    • 著者: 森 拓郎
    • ナレーター: 井上 智博
    • 再生時間: 3 時間 27 分
    • 完全版
    • 総合評価
      4.5 out of 5 stars 47
    • ナレーション
      4.5 out of 5 stars 39
    • ストーリー
      4.5 out of 5 stars 39

    本タイトルには付属資料が用意されています。お求めの方はライブラリーに追加した上で、Audible カスタマーサービス(customerservice@audible.co...

    • 5 out of 5 stars
    • よし タマゴ

    • 投稿者: toshi 日付: 2018/07/22

    価格: ¥ 2,500

    • 50歳からの病気にならない生き方革命

    • 著者: 安保 徹
    • ナレーター: 西村 不二人
    • 再生時間: 5 時間 20 分
    • 完全版
    • 総合評価
      4.5 out of 5 stars 21
    • ナレーション
      4.5 out of 5 stars 16
    • ストーリー
      5 out of 5 stars 15

    いつまでも健康であるために、自己管理能力をあげて、免疫をつけましょう!自己治癒力、抵抗力をつけ、年を重ねても健康な身体で過ごすための知識が満載です。


    あなたは、年を取れば誰もが病気になると思い込んでいませんか?

    本書は、白血球の自律神経支配のメカニズムを初めて解明した世界的な免疫学
    者・安保徹氏による、
    薬いらずで一生を過ごすための秘訣が詰まった一冊です。

    がんや生活習慣病の根本的な原因は、実は自律神経にありました。
    無理をしすぎても、楽をしすぎても病気になる、
    それは自然のさまざまな減少に即して揺れ動いている自律神経を無視しているか
    らだったのです。
    そしてその改善の一番の近道は、薬の投与ではなく、「生き方」を改めることに
    ありました。

    真の治癒とは何か、そして将来的にはどのような治療を進めていけばいいのか。
    「薬に頼らない養生」を基本として、自律神経を中心に現代の日本人の「病気に
    ならない生き方」を提唱します。

    価格: ¥ 3,000

    • 体が生まれ変わる「ケトン体」食事法

    • 著者: 白澤 卓二
    • ナレーター: 片山 公輔
    • 再生時間: 3 時間 43 分
    • 完全版
    • 総合評価
      4.5 out of 5 stars 49
    • ナレーション
      4.5 out of 5 stars 31
    • ストーリー
      4.5 out of 5 stars 30

    本タイトルには付属資料が用意されています。
    お求めの方はライブラリーに追加した上で、Audibleカスタマーサービス(customerservice@audible.co.jp)までお問い合わせください。
    PDF提供元:三笠書房
    ※Windows10端末をご利用のお客様は、アプリ上で直接ご覧いただけます。

    ★いま、話題の「ケトン体(たい)」とは?

    「ケトン体」とは、私たちの体の中でつくられるもの。
    誰もが持っているのに活用されていない、「頭や体を働かせる、もう一つのエネルギー源」です。
    糖質を減らすと働きだす「ケトン体」によって、あなたはもっと健康になれます。


    ★「体が生まれ変わる食事」って、何をすればいい?

    ◎「過剰な糖質」「グルテン(小麦)」をやめる
    ◎「油のバランス」を考え、「海の油」を積極的に食べる
    ◎1日大さじ2杯のココナッツオイルをとる

    ……など、どれも簡単で、今日から実践できることばかり。


    ★続けると、こんな効果が!

    ◎健康的にやせて、若々しく健康に。「ポッコリお腹」も解消!...

    • 5 out of 5 stars
    • 私 米農家ですが

    • 投稿者: toshi 日付: 2018/07/29

    価格: ¥ 2,500

    • 運動指導者が教える 食事10割でヤセる技術

    • 著者: 森 拓郎
    • ナレーター: 井上 智博
    • 再生時間: 4 時間 18 分
    • 完全版
    • 総合評価
      4.5 out of 5 stars 25
    • ナレーション
      4.5 out of 5 stars 18
    • ストーリー
      4.5 out of 5 stars 18

     

     本タイトルには付属資料が用意されています。お求めの方はライブラリーに追加した上で、Audible カスタマーサービス(customerservice@audible.co.jp)までお問い合わせください。  

    PDF提供元:ワニブックス  

    ※Windows10端末をご利用のお客様は、アプリ上で直接ご覧いただけます。

    10万部を突破した『ダイエットは運動1割、食事9割』の著者が、さらにダイエットの常識をくつがえす「運動を一切せずにヤセる方法」を発売。  

    価格: ¥ 2,500

    • 1週間で8割捨てる技術

    • 著者: 筆子
    • ナレーター: 鳥羽 優好
    • 再生時間: 3 時間 56 分
    • 完全版
    • 総合評価
      4 out of 5 stars 91
    • ナレーション
      4 out of 5 stars 66
    • ストーリー
      4 out of 5 stars 65

    特にモノが多い「プライムゾーン」から手をつければ、どんな人でもモノは減らせる。人気ブログ「筆子ジャーナル」主宰のカナダ在住ミニマリストによるモノの捨て方、モノに振り回されない人生を手に入れる方法。

    • 1 out of 5 stars
    • 途中で聴けなくなります

    • 投稿者: yooga 日付: 2018/04/04

    価格: ¥ 2,500

    • 医者が教えるあなたを殺す食事生かす食事

    • 著者: 内海 聡
    • ナレーター: Junko Nakamura
    • 再生時間: 3 時間 57 分
    • 完全版
    • 総合評価
      4 out of 5 stars 72
    • ナレーション
      4.5 out of 5 stars 57
    • ストーリー
      3.5 out of 5 stars 57

    ◆1つでも当てはまる方は、今すぐ本書をお読みください。
    ・歯磨きをしているのに虫歯がある
    ・ヘルシーだからと菜食を心がけている
    ・骨を丈夫にするために牛乳を飲んでいる
    ・トクホ(特定保健用食品)を買うようにしている
    ・朝食はしっかり食べる
    ・肉の食べ過ぎはよくないと思っている
    ・有機野菜を積極的に購入している
    ・黒糖は精製されていないから身体にいいと思っている

    ◆日本一有名な医師が、日々の食事を大公開!
    添加物、農薬、放射能……「社会毒」はどこまで減らせる...

    • 5 out of 5 stars
    • 勉強になりました

    • 投稿者: 匿名 日付: 2018/03/24

    価格: ¥ 2,500

    • 一生、医者いらずの食べ方

    • 病気の9割は「食べ合わせ」で防げる!
    • 著者: 済陽 高穂
    • ナレーター: 遠藤 純平
    • 再生時間: 4 時間 11 分
    • 完全版
    • 総合評価
      0 out of 5 stars 0
    • ナレーション
      0 out of 5 stars 0
    • ストーリー
      0 out of 5 stars 0

          体も心も「食べ物」からとる栄養でできています。 元気になるのも、病気になるのも、栄養次第。 

    価格: ¥ 2,500

    • 答えはあなたの中にある

    • 著者: MACO
    • ナレーター: しんばなつえ
    • 再生時間: 1 時間 5 分
    • 完全版
    • 総合評価
      5 out of 5 stars 1
    • ナレーション
      0 out of 5 stars 0
    • ストーリー
      0 out of 5 stars 0

     オフィシャルブログ月間90万PVアクセス超! 18万人の人生を変えた カリスマ引き寄せ実践法アドバイザーから大切なあなたへ――。

    魂に響く、愛に満ちた珠玉のメッセージ! 心の奥深い願いに、100%宇宙が答える。
    日々、私たちが行うことはシンプルです。

    ただ、人生を自分の思いどおりに「こうする」と決めるだけ。
    その後、湧いてきた感情を行動に移すだけ。 この行動が何のメリットになるのだろうなどと考える必要はないのです。

    価格: ¥ 1,100

    • オトナ女子のための食べ方図鑑 - 食事10割で体脂肪を燃やす -

    • 著者: 森 拓郎
    • ナレーター: 加藤 美佐
    • 再生時間: 4 時間 14 分
    • 完全版
    • 総合評価
      4.5 out of 5 stars 19
    • ナレーション
      4.5 out of 5 stars 14
    • ストーリー
      4.5 out of 5 stars 13

    30歳を過ぎたら、美容液より美養食!! ベストセラー「食事10割シリーズ」第三弾は、女子のための代謝&美肌大全!  

    グラノーラ、グリーンスムージー、酵素ドリンクに水素水……、巷にあふれる健康・美容食品の数々。 「それって食べて本当に効果あるの?」というギモンに、累計30万部を超えるダイエットのプロであり、 美容矯正サロンのオーナーでもある著者がズバリお答えします!  

    • 5 out of 5 stars
    • わかりやすい!

    • 投稿者: Amazon カスタマー 日付: 2018/07/28

    価格: ¥ 2,500

    • 「疲れない身体」をいっきに手に入れる本 目・耳・口・鼻の使い方を変えるだけで身体の芯から楽になる!

    • 著者: 藤本 靖
    • ナレーター: 海老沢 潮
    • 再生時間: 4 時間 18 分
    • 完全版
    • 総合評価
      4 out of 5 stars 20
    • ナレーション
      4 out of 5 stars 18
    • ストーリー
      3.5 out of 5 stars 18

    本タイトルには付属資料が用意されています。お求めの方はライブラリーに追加した上で、Audible カスタマーサービス(customerservice@audible.co...

    • 4 out of 5 stars
    • 分かりやすい言葉で理論的に体を説明した良書。

    • 投稿者: nahoo 日付: 2018/02/24

    価格: ¥ 2,500

    • 大人の女におやつはいらない

    • 著者: 若林 理砂
    • ナレーター: 村上 麻衣
    • 再生時間: 3 時間 1 分
    • 完全版
    • 総合評価
      4 out of 5 stars 20
    • ナレーション
      4 out of 5 stars 13
    • ストーリー
      4 out of 5 stars 13

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    PDF提供元:株式会社夜間飛行
    ※Windows10端末をご利用のお客様は、アプリ上で直接ご覧いただけます。

    スムージーを毎朝飲んでも、オーガニック食品を食べても、
    美容にいくら時間とお金をかけても、冷えとりをがんばっても、
    週に1回ヨガをしても、走っても、うまくいかなかったあなたへ。

    冷え性とは何なのか? 東洋医学の観点から解説し、根本から治す方法を紹介!
    冷えに悩んでいるかたは必読です!

    痩せたい、美肌になりたい、冷えを治したい、
    やる気をアップさせたい、疲れにくくなりたい……
    すべてが叶う、全女性への最終手段!

    甘いお菓子がダメなわけではなく、食べ過ぎがダメなんです!
    とっておきのものを月に1,2回頂くなら問題ナシ!...

    • 5 out of 5 stars
    • 自分の声を聞け

    • 投稿者: ユkK 日付: 2018/04/06

    価格: ¥ 2,500

    • 「脳」を知る(週刊東洋経済eビジネス新書No.195)

    • 著者: 週刊東洋経済編集部
    • ナレーター: 岩見 聖次
    • 再生時間: 1 時間 47 分
    • 完全版
    • 総合評価
      4.5 out of 5 stars 54
    • ナレーション
      4 out of 5 stars 45
    • ストーリー
      4 out of 5 stars 44

    本タイトルには付属資料が用意されています。お求めの方はライブラリーに追加した上で、Audible カスタマーサービス(customerservice@audible.co.jp)までお問い合わせください。
    PDF提供元:東洋経済新報社
    ※Windows10端末をご利用のお客様は、アプリ上で直接ご覧いただけます。

    近年、脳科学の進歩によってその仕組みが解明されつつある。脳の複雑な仕組みの一端を理解することで、日常生活や仕事、学習などに活用できるチャンスがあるようだ。また、認知症や不眠など脳にかかわるリスクへも適切に取り組めるかもしれない。脳に隠れた意外な一面を知ることで、これからも脳と上手につきあおう。
    本誌は『週刊東洋経済』2016年10月8日号掲載の21ページ分を電子化したものです。

    • 4 out of 5 stars
    • 睡眠、鬱などさまざまなお話

    • 投稿者: ceptor 日付: 2018/07/19

    価格: ¥ 1,000

    • 養生の実技

    • つよいカラダでなく
    • 著者: 五木 寛之
    • ナレーター: 広瀬 竜一
    • 再生時間: 4 時間 35 分
    • 完全版
    • 総合評価
      4 out of 5 stars 12
    • ナレーション
      4.5 out of 5 stars 12
    • ストーリー
      4 out of 5 stars 12

    私は多忙で不規則な生活の上に検診、治療で病院に行くこともない。自分の養生スタイルを全うしているからだろう。名著『養生訓』をひもときながら、私自身の長年にわたる実践をすべてここに明らかにしようと思う。

    • つよいカラダでなく
    • 著者: 五木 寛之
    • ナレーター: 広瀬 竜一
    • 再生時間: 4 時間 35 分
    • 配信日: 2018/06/01
    • 4 out of 5 stars 12件のカスタマーレビュー

    価格: ¥ 2,500

    • 自律訓練法の実際

    • 著者: 佐々木 雄二
    • ナレーター: 佐々木 雄二
    • 再生時間: 52 分
    • 完全版
    • 総合評価
      4.5 out of 5 stars 5
    • ナレーション
      5 out of 5 stars 4
    • ストーリー
      5 out of 5 stars 3

    自律神経の変調を自分でケアするためのノウハウを紹介した一本。何となく生活のリズムがおかしい方にはオススメです。


    ドイツの精神科医シュルツの開発した自律訓練法について簡単な解説をくわえ、
    実際に自分で聞きながら行なうことができるように工夫されています。
    背景公式、第1?第6公式までのうち、
    途中の公式を練習したいときなどには非常に便利です。
    ※注意
    1. このCDを運転中に聴くのはおやめください。
    意識レベルが下がって、危険な場合があります。
    2. 標準公式によっては、ある種の疾患の方は避ける
    ほうがよい場合があります。中の解説書をよくお読みいただき、
    医師の指示をあおぐようにしてください。

    価格: ¥ 3,024

    • なんでもホルモン 最強の体内物質が人生を変える

    • 著者: 伊藤 裕
    • ナレーター: 加藤 将之
    • 再生時間: 6 時間 18 分
    • 完全版
    • 総合評価
      0 out of 5 stars 0
    • ナレーション
      0 out of 5 stars 0
    • ストーリー
      0 out of 5 stars 0

     なぜ不機嫌になる? なぜ病気になる? なぜ仕事と恋は両立しない? 私たちの人生はすべて、体内に約100種類ある「ホルモン」が決めている。 

    価格: ¥ 3,100

    • いい覚悟で生きる:

    • がん哲学外来から広がる言葉の処方箋(小学館)
    • 著者: 樋野 興夫
    • ナレーター: 中村 悦子
    • 再生時間: 3 時間 34 分
    • 完全版
    • 総合評価
      4 out of 5 stars 1
    • ナレーション
      4 out of 5 stars 1
    • ストーリー
      4 out of 5 stars 1

     本書は、がん哲学外来の「言葉の処方箋」を初めてまとめた待望の一冊。
    著者自身が影響を受けた新渡戸稲造や内村鑑三、病理学の師である吉田富三ら偉人たちの語り継がれる金言から、哲学的なのにユーモアあふれる一言まで、読めばくじけそうな心が元気になる、人生に「いい覚悟」を持って生きるための言葉にあふれています。 

    • がん哲学外来から広がる言葉の処方箋(小学館)
    • 著者: 樋野 興夫
    • ナレーター: 中村 悦子
    • 再生時間: 3 時間 34 分
    • 配信日: 2018/08/26
    • 4 out of 5 stars 1件のカスタマーレビュー

    価格: ¥ 2,500

    • 腰痛放浪記 椅子がこわい

    • 著者: 夏樹 静子
    • ナレーター: 佐藤 恵
    • 再生時間: 5 時間 25 分
    • 完全版
    • 総合評価
      4.5 out of 5 stars 15
    • ナレーション
      4 out of 5 stars 14
    • ストーリー
      4.5 out of 5 stars 14

    「夏樹静子のお葬式を出しましょう」 1993年1月に始まる、原因不明の激しい腰痛と、それに伴う様々な症状・障害。考えられる限りの治療を試みたが何ひとつ効なく、症状は増悪した。心身共に疲れ果て、時には死、そして自死を頭に浮かべた。約三年――最後に、どうしても最後まで信じられなかった唯一の正しい治療法に、辿りつくまで。 肉体と精神は不可分であるという真実をめぐるドキュメンタリー。

    • 5 out of 5 stars
    • 名作発見!

    • 投稿者: totoga 日付: 2018/04/12

    価格: ¥ 3,000

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