『薬膳できらめく わたし時間』のカバーアート

薬膳できらめく わたし時間

薬膳できらめく わたし時間

著者： 薬膳香蓮（株）国際中医師　横尾佳那珠
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このコンテンツについて

 『わたし時間』取っていますか？ じぶんを癒し、労わる時間があなたの心と体を整えます。 そんな『わたし時間』に薬膳のエッセンスを取り入れてみましょう。 3000年前に発祥した中医学は、現代にも受け継がれ、おばあちゃんの知恵袋のようにあなたをそっと支えます。 年齢を重ねてもなお、今が一番元気で充実している。そんなきらめく女性がさらに輝く薬膳じかんを過ごしながら、なんとなくの不調を薬膳で和らげていきましょう。 この番組は、薬剤師歴20数年、成人型アトピーと不妊を克服した、薬膳香蓮（株）で国際中医師の横尾佳那珠が薬膳で心と体を整える方法をお伝えしていく番組です。 ◎ホームページ： https://karen-yakuzen.com/ ◎オンラインストア： https://www.yakuzenkaren.com/ ◎Instagram： https://www.instagram.com/kanamiyokoo.yakuzen/ ◎LINE公式： https://lin.ee/UhPZXJt薬膳香蓮（株）国際中医師　横尾佳那珠 アート エクササイズ・フィットネス クッキング フィットネス・食生活・栄養 代替医療・補完医療 衛生・健康的な生活 食品・ワイン
エピソード
  • 016.やる気が出ない梅雨に効く！薬膳的胃腸ケアのすすめ

    016.やる気が出ない梅雨に効く！薬膳的胃腸ケアのすすめ
    2025/06/09
    梅雨に入ると、なんとなく気分が沈んでやる気が出ない…そんな経験はありませんか？薬膳の視点では、それは「湿気による胃腸の不調」が原因かもしれません。 今回は、梅雨時のだるさや気力の低下のメカニズムを中医学的に解説しつつ、気を養い、胃腸を元気にするおすすめ食材をご紹介します！ --------------------------------------------------- ▼ホームページ：薬膳香蓮(やくぜんかれん)株式会社 https://karen-yakuzen.com/ ▼オンラインストア：薬膳香蓮(やくぜんかれん) https://www.yakuzenkaren.com/ ▼Instagram：横尾佳那珠 https://www.instagram.com/kanamiyokoo.yakuzen/ ▼LINE公式 https://lin.ee/UhPZXJt
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    15 分
  • 015.薬膳は“心”の処方箋？感情を整える食べ方のヒント

    015.薬膳は“心”の処方箋？感情を整える食べ方のヒント
    2025/06/02
    今回は、感情と体のつながりに着目した薬膳の魅力を、話題のドラマ『幸せは食べて寝て待て』のワンシーンをきっかけにお話していきます。ドラマに登場する“とろろご飯”が心に効く理由とは？怒り、悲しみ、不安…それぞれの感情に対応する食材があるって本当･･･？ 自分の心と向き合うきっかけになる、ちょっと深い薬膳の話をお届けします。 --------------------------------------------------- ▼ホームページ：薬膳香蓮(やくぜんかれん)株式会社 https://karen-yakuzen.com/ ▼オンラインストア：薬膳香蓮(やくぜんかれん) https://www.yakuzenkaren.com/ ▼Instagram：横尾佳那珠 https://www.instagram.com/kanamiyokoo.yakuzen/ ▼LINE公式 https://lin.ee/UhPZXJt
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    17 分
  • 014.直感が導いた薬膳商品化の道

    014.直感が導いた薬膳商品化の道
    2025/05/26
    薬膳を教える講師としてやっていた私が、ひょんなきっかけで県の製品開発プロジェクトに参加。未経験でも「面白そう」と飛び込んだその道の先に、新たなビジネスの扉が開いていました。 ナツメと酒粕を使ったグラノーラ開発までの奮闘と想いを、リアルな言葉でお届けします！ --------------------------------------------------- ▼ホームページ：薬膳香蓮(やくぜんかれん)株式会社 https://karen-yakuzen.com/ ▼オンラインストア：薬膳香蓮(やくぜんかれん) https://www.yakuzenkaren.com/ ▼Instagram：横尾佳那珠 https://www.instagram.com/kanamiyokoo.yakuzen/ ▼LINE公式 https://lin.ee/UhPZXJt
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    17 分

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