『薬膳できらめく わたし時間』のカバーアート

薬膳できらめく わたし時間

薬膳できらめく わたし時間

著者: 薬膳香蓮(株)国際中医師 横尾佳那珠
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【Amazonプライム会員限定】今ならプレミアムプランが4か月 月額99円。

10月19日まで。※適用条件あり
『わたし時間』取っていますか?
じぶんを癒し、労わる時間があなたの心と体を整えます。
そんな『わたし時間』に薬膳のエッセンスを取り入れてみましょう。

3000年前に発祥した中医学は、現代にも受け継がれ、おばあちゃんの知恵袋のようにあなたをそっと支えます。

年齢を重ねてもなお、今が一番元気で充実している。そんなきらめく女性がさらに輝く薬膳じかんを過ごしながら、なんとなくの不調を薬膳で和らげていきましょう。


この番組は、薬剤師歴20数年、成人型アトピーと不妊を克服した、薬膳香蓮(株)で国際中医師の横尾佳那珠が薬膳で心と体を整える方法をお伝えしていく番組です。

◎ホームページ: https://karen-yakuzen.com/
◎オンラインストア: https://www.yakuzenkaren.com/
◎Instagram: https://www.instagram.com/kanamiyokoo.yakuzen/
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薬膳香蓮(株)国際中医師 横尾佳那珠
アート エクササイズ・フィットネス クッキング フィットネス・食生活・栄養 代替医療・補完医療 衛生・健康的な生活 食品・ワイン
エピソード
  • 083.家事は完璧じゃなくていい!忙しい毎日に「自分の時間」を生み出すコツ
    2026/10/05

    「毎日忙しくて自分の時間がない」と悩んでいませんか・・・?

    中学受験生の母であり、親の通院サポートや自身の事業もこなす超多忙な私自身がが実践する時間捻出の極意は、ズバリ「家事を完璧にやらないこと」です!

    旦那さんに家事を担当制で任せる時の「クオリティは求めない」「重箱の隅はつつかない」という夫婦円満のコツや、ToDoリストの優先順位の付け方を大公開。理想的な「輝く時間」を過ごすために、仕事は完璧を目指しつつ、家事は「今日できなくても明日やればいい」と自分を許す、心軽やかなマインドを学んでみませんか?

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    18 分
  • 082.「体にいい」は言えない!? 薬膳茶販売の知られざる壁と伝え方&展示販売会のお知らせ!
    2026/09/28

    「体にいい薬膳茶を販売してみたい!」そう思ったことはありませんか・・・?

    実は、薬膳を仕事にする人の多くが講師として活動しており、個人で商品開発や卸しまで行う人はごくわずかです。
    その理由は、食品販売に立ちはだかる「薬機法」の厳しい規制にあります。「目にいい」「お肌を潤す」といった具体的な効果効能は、パッケージやパンフレットに一切記載できません。大手企業ですら表記を避けるほどシビアな食品物販の裏側と、良さを伝えるためのリアルなアプローチをお伝えしていきます。

    さらに、10月に東京・表参道で開催される「展示販売会」のお知らせも!

    ★展示販売会
    フェス・リエゾン東京
    10/15(水)・10/16(木)の2日間
    ※一般の方も入場可能ですが、事前の来場申し込みが必要となります。
    詳しくはこちらからどうぞ
    ↓
    https://fesliaison.com/

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    20 分
  • 081.起業11年、フリーランス30年。続ける人だけが知る「仕事のリアル」
    2026/09/21

    起業やフリーランスへの憧れが高まる一方、10年続く人はわずか1割という厳しい現実。

    今回は11年目を迎えた私と、フリーランス30年の大先輩・喜多村さんで、仕事がない不安や体調管理のリアルを本音で語ります。
    会社員と異なり、待っていても仕事は来ない世界。だからこそ、前日の行動制限や120%の準備といったプロとしての「徹底した自己管理」が欠かせません。キラキラ起業のイメージを覆す、泥臭くも愛されるための「ド根性」ビジネス論をお届けします!

    さらに、10月から開始する薬膳入門の講座のお知らせも!

    ★薬膳入門講座
    福岡市天神 岩田屋本館
    学IWATAYA
    10月からの3ヵ月カリキュラム
    詳しくはこちらからどうぞ
    ↓
    https://x.gd/4I1b5

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    25 分
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