『薬膳できらめく わたし時間』のカバーアート

薬膳できらめく わたし時間

薬膳できらめく わたし時間

著者： 薬膳香蓮（株）国際中医師　横尾佳那珠
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『わたし時間』取っていますか？
じぶんを癒し、労わる時間があなたの心と体を整えます。
そんな『わたし時間』に薬膳のエッセンスを取り入れてみましょう。

3000年前に発祥した中医学は、現代にも受け継がれ、おばあちゃんの知恵袋のようにあなたをそっと支えます。

年齢を重ねてもなお、今が一番元気で充実している。そんなきらめく女性がさらに輝く薬膳じかんを過ごしながら、なんとなくの不調を薬膳で和らげていきましょう。


この番組は、薬剤師歴20数年、成人型アトピーと不妊を克服した、薬膳香蓮（株）で国際中医師の横尾佳那珠が薬膳で心と体を整える方法をお伝えしていく番組です。

◎ホームページ： https://karen-yakuzen.com/
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エピソード
  • 066.梅雨の不調を吹き飛ばせ！知っておくべき「胃腸を守る」引き算の養生

    066.梅雨の不調を吹き飛ばせ！知っておくべき「胃腸を守る」引き算の養生
    2026/06/08

    6月に入り、雨の日が増えると体調を崩す方が増えてきます。

    実は日本人は、海に囲まれた島国育ちで胃腸が弱い国民性なのだそう。中医学の視点では、胃腸を司る「脾（ひ）」は湿気を嫌い、雨が続くと消化吸収能力が落ちてしまいます。この時期に「生もの・冷たいもの・甘いもの」を摂りすぎると、むくみや頭痛、さらにはやる気が出ない原因に。夏を元気に迎えるために、今すぐ実践したい「胃腸を労わる」食事のルールを伝授します。

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    20 分
  • 065.Podcastのお陰で急増！横尾の薬膳講師としての仕事の流儀

    065.Podcastのお陰で急増！横尾の薬膳講師としての仕事の流儀
    2026/06/01

    今期、「中医薬膳教室」の初級クラスには18名が入学しましたが、なんとそのうち14名が本番組のリスナー様でした！

    世の中には「3ヶ月の動画視聴だけで資格取得」という短期講座も増えていますが、薬膳の深い世界はそんなに甘くありません。あえて1年という長い歳月をかけて基礎を固める「ロングスパンの学び」でじっくり腑に落とし、一生使える知識にするのがこだわりです。情報の安売りはせず、有料で学ぶ方を第一に考える独自のポリシーを熱く語ります。卒業後も半永久的に動画が見返せる手厚いサポート体制の裏側とは･･･？

    ★薬膳ビジネススクール説明会申込はこちらからどうぞ！
    2026年5月29日(金)・6月2日(火)開催
    ↓
    https://share.google/jCKPEHR9IEK5OJDJy

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    21 分
  • 064.薬膳の学びをビジネス化し、社会貢献していこう！『薬膳ビジネススクール』のご案内

    064.薬膳の学びをビジネス化し、社会貢献していこう！『薬膳ビジネススクール』のご案内
    2026/05/25

    10年前、公民館への飛び込み営業から始めた私だからこそ伝えられる、最短ルートで夢を叶える秘訣とは･･･？ビジネスは単なる金儲けではなく「最高の社会貢献」であるという真意を紐解きます。

    そして、「薬膳ビジネスクール」無料説明会の日程追加が決定しました！
    ビジネススクールでは、マーケティングの専門家を迎え、マインドセットから独自の商品構築までを半年間で徹底サポート。私自身の泥臭い起業秘話を交え、「薬膳ビジネスクール」への想いを語ります。

    ★薬膳ビジネススクール説明会申込はこちらからどうぞ！
    2026年5月29日(金)・6月2日(火)開催
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    19 分
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