『薬膳できらめく わたし時間』のカバーアート

薬膳できらめく わたし時間

薬膳できらめく わたし時間

著者: 薬膳香蓮(株)国際中医師 横尾佳那珠
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このコンテンツについて

『わたし時間』取っていますか?
じぶんを癒し、労わる時間があなたの心と体を整えます。
そんな『わたし時間』に薬膳のエッセンスを取り入れてみましょう。

3000年前に発祥した中医学は、現代にも受け継がれ、おばあちゃんの知恵袋のようにあなたをそっと支えます。

年齢を重ねてもなお、今が一番元気で充実している。そんなきらめく女性がさらに輝く薬膳じかんを過ごしながら、なんとなくの不調を薬膳で和らげていきましょう。


この番組は、薬剤師歴20数年、成人型アトピーと不妊を克服した、薬膳香蓮(株)で国際中医師の横尾佳那珠が薬膳で心と体を整える方法をお伝えしていく番組です。

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薬膳香蓮(株)国際中医師 横尾佳那珠
アート エクササイズ・フィットネス クッキング フィットネス・食生活・栄養 代替医療・補完医療 衛生・健康的な生活 食品・ワイン
エピソード
  • 035.「体に効く」寿司ネタの選び方
    2025/10/27
    みなさん大好きな「お寿司」。ついつい好きなものを食べてしまいがちですが、実は寿司ネタの多くはアンチエイジング効果を持っているんです! 今回は、お寿司のネタが持つ驚きの効能を薬膳の視点で解説していきます。 エネルギーと血を補う穴子、貧血気味の方に良いイカ、ストレス対策に優秀なホタテ、さらに、イクラは精力を増す作用があり、きらめきたい男性にも必須。 いつものお寿司を「体に効く」という視点で選び、美味しく美と健康をチャージしていきませんか? ▼ホームページ:薬膳香蓮(やくぜんかれん)株式会社 https://karen-yakuzen.com/ ▼オンラインストア:薬膳香蓮(やくぜんかれん) https://www.yakuzenkaren.com/ ▼Instagram:横尾佳那珠 https://www.instagram.com/kanamiyokoo.yakuzen/ ▼LINE公式 https://lin.ee/UhPZXJt
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    24 分
  • 033.身近なお酒の薬膳的パワー
    2025/10/13
    今回は、身近なアルコールが持つ薬膳的効能について深堀していきます。 ビールが持つストレスやイライラを解きほぐすという作用や、日本酒が関節痛や筋肉の痙攣に効く効果、ワインが疲労感がある時のエネルギー補給になるという意外な事実も解説していきます。 さらに、福岡市にある岩田屋さんで10月11日に行われる秋の薬膳セミナーについてもご紹介していきます! ▼ホームページ:薬膳香蓮(やくぜんかれん)株式会社 https://karen-yakuzen.com/ ▼オンラインストア:薬膳香蓮(やくぜんかれん) https://www.yakuzenkaren.com/ ▼Instagram:横尾佳那珠 https://www.instagram.com/kanamiyokoo.yakuzen/ ▼LINE公式 https://lin.ee/UhPZXJt
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    22 分
  • 032.たった一人で挑んだ展示会で見つけた未来
    2025/10/06
    今回は、9月に東京ビッグサイトで開催された食品展示会「FOOD STYLE JAPAN東京」に出展した舞台裏をお話していきます。 薬膳商品を広めたいという思いから、展示会に出展するのが目標のひとつだったんです。 全国展開するホテルグループや関東の有名中華料理店といった大手からの商談の話もあり、挑戦の重要性と、薬膳の可能性を感じた2日間の記録です。 ぜひお聴きください! ▼ホームページ:薬膳香蓮(やくぜんかれん)株式会社 https://karen-yakuzen.com/ ▼オンラインストア:薬膳香蓮(やくぜんかれん) https://www.yakuzenkaren.com/ ▼Instagram:横尾佳那珠 https://www.instagram.com/kanamiyokoo.yakuzen/ ▼LINE公式 https://lin.ee/UhPZXJt
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    25 分
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