『あなたの薬膳～ごはんから元気に～』のカバーアート

あなたの薬膳～ごはんから元気に～

あなたの薬膳～ごはんから元気に～

著者： BSS山陰放送
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このコンテンツについて

 「あなたの薬膳」は、今日からあなたのごはんに役立つ薬膳知識をお伝えする番組です。 薬膳とは、春夏秋冬、その季節を快適に過ごすために、自分の身体に合わせて食材を選ぶこと。 今、あなたの身体を助ける食材をおすすめします！ ちょっとした身体の不調は、季節から？気持ちから？ ランチのお店選び、今日の献立の食材選びにお役立てください。 鳥取と島根から薬膳教室梨香主宰で国際薬膳調理師の竹本晶子と、薬膳インストラクター（初級）原奈津美がお届けします。 ご感想、ご質問は yakuzen@bss.jp までお待ちしています！ yakuzen@bss.jp ＜X＞ https://x.com/yakuzen_bss ＜instagram＞ https://www.instagram.com/yakuzen_bss/?hl=ja株式会社山陰放送 アート クッキング 食品・ワイン
エピソード
  • 第50膳「季節と感情の関係、」

    第50膳「季節と感情の関係、」
    2025/09/11
    番組改編の季節になりましたあなたの薬膳は…改編突破いたしました！！1年番組を続けられたのはみなさんのおかげですまた半年、お付き合いどうぞよろしくお願いいたしますまもなく2025年度も後期に入り、環境が変わる方もいるかも知れませんね原奈津美は上級試験の勉強、竹本先生は新しい講座をスタート準備中！みなさんはどうですか？暦の上では秋になりましたが、まだまだ暑くなんだか夜は頭がボーっとしませんか？中医学では感情をとても大切にしていて、季節によってなりやすい感情があると考えています春は怒り、夏は喜び、長夏は思い悩む、秋は悲しみ、冬は怖がるその気持ちはどこからきているのか？見つめて過ごしていきたいですね「山陰心の養生」では、原奈津美の広島旅について！JR広島駅周辺が開発され、駅ビルが建ち、新しいホテルが建ち、路面電車もビルの2階に到着？！新しく生まれ変わったJR広島駅周辺について語ります番組のご感想、ご質問はyakuzen@bss.jpまでお送りください！#薬膳#あなたの薬膳#番組改編#中医学#広島駅#竹本晶子#原奈津美 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    30 分
  • 第49膳「耳鳴りはどこから？、妊娠中＆母乳育児中の薬膳」

    第49膳「耳鳴りはどこから？、妊娠中＆母乳育児中の薬膳」
    2025/09/04
    今回はリスナーさんからの質問・耳鳴り・妊娠中や母乳育児中の薬膳にお答えします！耳に関係する臓器は「腎」でも腎だけをケアするのが良いのでしょうか？薬膳では体の中の臓器は単独ではなく、 関係しあっていると考えていますもしかすると他の臓器の影響かも？妊娠中の体については人それぞれ状態が違うので 「これ！」というアドバイスは難しいのですが、 一般的に広くとらえてアドバイスをさせてもらいますね食べ物の中には「安胎（あんたい）」「通乳（つうにゅう）」など、 妊婦さんたちに役立つ効能をもったものがちゃーんとあるんですよあわせて竹本先生おすすめごはんも一緒にご紹介します！9月7日は二十四節気の「白露」夏の名残の中、かすかな秋の気配がするころ…とされていますが、 今年もどうやら10月中旬ごろまで暑い日が続くようです皆さん、養生していきましょうね番組のご感想、ご質問はyakuzen@bss.jpまでお送りください！#薬膳#あなたの薬膳#耳鳴り#妊娠#母乳#二十四節気#白露#竹本晶子#原奈津美 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    30 分
  • 第48膳「冬病夏治、秋はどんな季節？」

    第48膳「冬病夏治、秋はどんな季節？」
    2025/08/28
    竹本先生は花火が大好き！ オープニングは2人が出かけた花火大会の思い出話や、 原奈津美が受けた国際薬膳調理師の資格試験に向けた セミナーについての話など…暦の上では秋になりましたが、まだまだ暑い日が続きます 今は秋の食べ物と夏の食べ物がどちらも並ぶ時期 この季節の過ごし方のポイントは「冬病夏治（とうびょうかち）」 どういう意味の言葉でしょうか？ また、薬膳で見る秋はどんな季節か？お話しています「山陰心の養生」では、広島県尾道市の 新しいアクティビティ「SUIGUN RIB TOURS」について！今年の春に始まったばかりのアクティビティです尾道の港から出航して、向島をぐるっと回るクルーズ凪の瀬戸内海や美しい島々、大きな橋を下から眺めたり、 大きな船が収まるドッグなど、 尾道ならではの景色をガイドを聞きながらゆったり巡ります水しぶきを浴びながら水の上を走る場面も！海から見る尾道はまた違った魅力がありました番組のご感想、ご質問はyakuzen@bss.jpまでお送りください！#薬膳#あなたの薬膳#鳥取花火#島根花火#秋の薬膳#冬病夏治#水軍#尾道#マリンアクティビティ#クルーズ#向島#竹本晶子#原奈津美 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    30 分
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