『１０００枚の服を捨てたら、人生がすごい勢いで動き出した話』のカバーアート

１０００枚の服を捨てたら、人生がすごい勢いで動き出した話

 プレビューの再生

Audibleプレミアムプラン30日間無料体験

プレミアムプランを無料で試す
オーディオブック・ポッドキャスト・オリジナル作品など数十万以上の対象作品が聴き放題。
オーディオブックをお得な会員価格で購入できます。
30日間の無料体験後は月額￥1500で自動更新します。いつでも退会できます。

１０００枚の服を捨てたら、人生がすごい勢いで動き出した話

著者： 昼田 祥子
ナレーター： タカハシ サヲリ
プレミアムプランを無料で試す

30日間の無料体験後は月額￥1500で自動更新します。いつでも退会できます。

￥2,250 で購入

￥2,250 で購入

クローゼットに収納術はいりません。
「クローゼット＝本当の自分」にできれば、
勝手に整うものだから。?

ただ、自分の心地よさに従うこと。
本来の自分を生きるという覚悟を決めること。

捨てられずに人生を詰まらせているものに
向き合い、手放していけたとき、
人生はすごい速さで
自分でも思いがけない方向に進んでいきます。

１０００枚の服を溜め込んだ
ファッション雑誌編集者の
人生を変えた「服捨て」体験と、
誰でもできるその方法を伝えます。?


●「縁が切れた服」を捨てる
●「他人のために買った服」を捨てる
●「心地よくない服」を捨てる
●「おしゃれでなければならない」を捨てる
●「似合う服を着る」を捨てる
●「全身くまなくコーディネート」を捨てる
●「いい服を着たい」を捨てる
●「プレゼントを使わない罪悪感」を捨てる　etc.


昼田幸子　Sachiko Hiruta

ファッションエディター歴22年。出版社勤務を経てフリーランスに。2016年に大規模なクローゼットの片づけに着手し、1000枚近くあった服を50枚まで減らした。服好きだからこそ捨てられない葛藤を経験し、「おしゃれとは自分が心地よくあること」と気づく。その体験をWEBマガジン『mi-mollet（ミモレ）』の連載で綴ったところ大反響を呼ぶ。また「手放す生き方」はモノからライフスタイル、心や考え方へと広がり、2023年からは瞑想インストラクターとしても活動中。
©昼田 祥子 (P)2025 Audible, Inc. 家

こちらもおすすめ
『400kg捨てたら人生まるごと片づいた』のカバーアート
400kg捨てたら人生まるごと片づいた 著者： ぴょり
『「お金が貯まる家」にはものが少ない』のカバーアート
「お金が貯まる家」にはものが少ない 著者： 下村 志保美
『世界一清潔な空港の清掃人と日本一のごみ清掃員をめざす芸人が見つけた「ごみと掃除と幸せな人生」』のカバーアート
世界一清潔な空港の清掃人と日本一のごみ清掃員をめざす芸人が見つけた「ごみと掃除と幸せな人生」 著者： 新津 春子, 、その他
『50歳からのミニマリスト宣言！』のカバーアート
50歳からのミニマリスト宣言！ 著者： 筆子
『自分時間を作りだす 5倍速家事』のカバーアート
自分時間を作りだす 5倍速家事 著者： Nagisa
『一生、運がよくなり続ける!「そうじ力」ですべてうまくいく: 部屋と心と人生の不思議な法則』のカバーアート
一生、運がよくなり続ける!「そうじ力」ですべてうまくいく: 部屋と心と人生の不思議な法則 著者： 舛田 光洋
『お坊さんが教える心が整うそうじの本』のカバーアート
お坊さんが教える心が整うそうじの本 著者： 松本 圭介
『半分、減らす。: 「1/2の心がけ」で、人生はもっと良くなる』のカバーアート
半分、減らす。: 「1/2の心がけ」で、人生はもっと良くなる 著者： 川野 泰周
『不思議なくらい部屋が片づく魔法の言葉』のカバーアート
不思議なくらい部屋が片づく魔法の言葉 著者： おむらちも
『部屋を活かせば頭が良くなる』のカバーアート
部屋を活かせば頭が良くなる 著者： 部屋を考える会
『心の中がグチャグチャで捨てられないあなたへ』のカバーアート
心の中がグチャグチャで捨てられないあなたへ 著者： ブルックス・パーマー
『月刊・中谷彰宏12「捨てると、いい運気が入ってくる。」――運気を呼び込む整理術』のカバーアート
月刊・中谷彰宏12「捨てると、いい運気が入ってくる。」――運気を呼び込む整理術 著者： 中谷 彰宏
『部屋を活かせば人生が変わる』のカバーアート
部屋を活かせば人生が変わる 著者： 部屋を考える会
『気巡りと浄化の本 - 自分ではじめる -』のカバーアート
気巡りと浄化の本 - 自分ではじめる - 著者： 大野 沙織
『人生を思い通りに操る 片づけの心理法則』のカバーアート
人生を思い通りに操る 片づけの心理法則 著者： メンタリストＤａｉＧｏ
『手ぶらで生きる。見栄と財布を捨てて、自由になる50の方法』のカバーアート
手ぶらで生きる。見栄と財布を捨てて、自由になる50の方法 著者： ミニマリストしぶ
『センスのいい人だけが知っている「自分なりのキレイ」のつくりかた』のカバーアート
センスのいい人だけが知っている「自分なりのキレイ」のつくりかた 著者： MIZUKI
『モノが多い 部屋が狭い 時間がない でも、捨てられない人の捨てない片づけ』のカバーアート
モノが多い 部屋が狭い 時間がない でも、捨てられない人の捨てない片づけ 著者： 米田 まりな
『たった1分で人生が変わる　片づけの習慣』のカバーアート
たった1分で人生が変わる　片づけの習慣 著者： 小松 易
『全捨離したら人生すべてが好転する話』のカバーアート
全捨離したら人生すべてが好転する話 著者： 櫻庭 露樹
『お掃除デトックス 「心がスッキリする50の魔法」』のカバーアート
お掃除デトックス 「心がスッキリする50の魔法」 著者： 中谷 彰宏
『散らからない部屋をつくる片付け術』のカバーアート
散らからない部屋をつくる片付け術 著者： ライフスタイル編集部
『「そうじ力」であなたが輝く!』のカバーアート
「そうじ力」であなたが輝く! 著者： 舛田 光洋
『元小学校の先生が教える いちばんやさしい 片づけの授業』のカバーアート
元小学校の先生が教える いちばんやさしい 片づけの授業 著者： かおるこ
『月10万円で より豊かに暮らす ミニマリスト生活』のカバーアート
月10万円で より豊かに暮らす ミニマリスト生活 著者： ミニマリスト Takeru
『ふやすミニマリスト 1日1つだけモノを増やす生活を100日間してわかった100のこと』のカバーアート
ふやすミニマリスト 1日1つだけモノを増やす生活を100日間してわかった100のこと 著者： 藤岡 みなみ
『60歳からあたらしい私』のカバーアート
60歳からあたらしい私 著者： 広瀬 裕子
『１か月で身につく スッキリ整理整頓術』のカバーアート
１か月で身につく スッキリ整理整頓術 著者： ビジネスマップ編集部
『先細らない老後のために、50代のうちにすべきこと』のカバーアート
先細らない老後のために、50代のうちにすべきこと 著者： 中道 あん
『中谷彰宏「捨てると、いい運気が入ってくる。――運気を呼び込む整理術」(「月ナカ」エッセンス・シリーズ12)』のカバーアート
中谷彰宏「捨てると、いい運気が入ってくる。――運気を呼び込む整理術」(「月ナカ」エッセンス・シリーズ12) 著者： 中谷 彰宏
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1

Audible制作部より

「ONLY FROM audible」とは、Audibleのみが提供・販売するデジタル音声作品です（オリジナル作品や、独自ナレーション作品等）。
すべて表示
最も関連性の高い
具体的なエピソードが多く、参考になりました。
家族や実家、知り合いの人生にまで影響を与えた話に読んでいてワクワクしました。
自分も服が多いので、思い切って向き合って取捨選択したいと思いました。

1000枚手放す行動力に拍手と憧れを

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
引っ越しのため断捨離系の本を何冊も聴いていたところ、服に特化したこの本に出会いました。洋服に感謝しながら気持ちよく手放す気持ちになれ、これまでで一番洋服の断捨離が進みそうです。
他人軸ではなく自分が心地よいかを基準に洋服を残すこと、洋服より前にヘアセットが大事であること、上下の生地感にギャップがある程おしゃれに見えることなど心に留めておきたいことが沢山ありました。

服と自分と向き合う

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
やみくもに捨てを推奨してるわけではなく、捨てるい至って変化していく過程も楽しく聴けたし、明るいナレーションが聴きやすかった

聴いていてポジティブになれる

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
ナレーションに、気持ちの乗った抑揚があり、引き込まれて、良かったです

物の整理が、人生を自分らしく整えることになること

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
心身のバランスを崩して休職中の身、体調がよくなってきたところ、最初にしたかったのは片付けでした。
ずーっと気がかりだった（出来ない自分に自己嫌悪を抱いていた）財布のなかで束になったレシートに始まり、溜め込んだ郵便物や書類の仕分け。不要必要を判断することって、かなりストレスを感じることで、精神的にも体力的にも余裕がないとできないって実感していました。
モノに触ると、レシート一枚でも記憶が辿れてしまう。それぞれに用途があるから、今後使うかも？の可能性も考えてしまいがちです。
本のなかの、ご実家の断捨離を始めるところで頑なだったご両親を説得された話は涙が出ました。モノを通じて大切な人を思い出しているけど、もうずっと前から心にいるから手放して大丈夫なんだよ　って背中を押してもらえました。ありがとう。

手放す勇気をもらった。

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
レビューをすべて見る