「時間が増えた! 」と大好評。 10万部突破のロングセラー !!

総フォロワー50万人の人気精神科医が贈る、
心と脳のヘルスケア・決定版!!

コミュニケーション力はアウトプットで必ず伸ばすことができる。アウトプットがうまくできるようにするため、「成功のイメトレ」「教える」「数値化する」など中高生が今日から始めるべき習慣を丁寧に紹介

説明・アイデア・雑談・交渉など……
すべての能力が最大化する。

アドレナリンやドーパミンといった誰もが一度は聞いたことがある脳内物質、いったいこれらの物質はどのようなときに生まれどのように機能するのか、精神科医の著者が科学的根拠に基づいて教えてくれます。

■質の高い読書は、「キーワード設定」で決まる！なぜ、同じ本を読んでも、欲しい情報を吸収できる人、できない人がいるのか？

第10回藤原洋数理科学賞大賞を受賞した東大教授がしている"考え続ける習慣"! !

楽しみきれていない「あの本」が、仕事の武器にも、人生のパートナーにもなる

人間だけが「勉強」で運命を変えられる。成績は「能力」ではなく、勉強の「やり方」で決まる。

もう、読むだけで終わりにしない本に書いてあることをすべて自分のものにする、超実践的読書術!毎日、本の要約動画を配信し、You Tube再生数1億回越えの人気You Tuberが実践している

★著者が30年間でおよそ1億7000万円を費やして世界中のエキスパートから学んだ学習心理学、行動経済学の知見を織り込んだ集大成★
★全項目に必ず近年発表、世界中の研究機関の論文などのエビデンス

「物忘れ」「勘違い」「うっかり」…
すべてのミスは、脳の習慣ですべて解決する！

病気がなかなか治らない人、治りやすい人では何が違うのか?累計50万人以上に精神医学や心理学、脳科学の知識・情報をわかりやすく伝え続けている精神科医の視点から

アウトプットの、その先へ——。自分の言葉で、人生を動かせ！

ベストセラー著者の人気シリーズ累計10万部突破！30枚のイラストを見るだけで、科学的に幸せになる方法が身につく！

TV出演、企業研修、経営者への戦略的なアドバイス、動画配信を週7回、ほぼ毎日のフィットネスジム通い、まとまった休暇での海外旅行。

息を吸うように学び、血肉化する。才能も可能性も爆発する、僕らの「学びの世界」の歩き方！

ジェフ・ベゾス、イーロン・マスク、ミシェル・オバマ……結果を出す人は、みんな「これ」をやっていた！

■【一瞬で要点をつかみ、一生忘れない！　本をスキルとお金に変える読書術】

本を読むことの意味は何？　案外答えにくい問いに、「読書によって…の力がつく」という形で答えていきます。

情報が氾濫する時代。「データはたくさん集めれば集めるほどいい」と考える人は多いだろう。しかし、著者はそれを真っ向から否定し、「情報収集（インプット）は最小でいい」と主張する。

【「育ててもらえない時代」に自分を育てる！】成長したい！仕事ができるようになりたい！でも、何からはじめたらいいのかわからない!?

目標を立てても、なかなか行動に移せない……そんな悩みを解決します!

脳は「言葉」と向き合うときに、
一番成長する！－－茂木健一郎


本の読み方ひとつで、人は大きく変わることができるのだ。

最新テクノロジーから、文学、芸術、経済学にいたるまで、縦横無尽の知識と鋭い知性を持った脳科学者の「頭の中」を明らかにする、完全読書ガイド！


◎頭のいい人は、何を、どう読んでいる？
◎「話のネタ」にしたい本を選べ
◎今の自分より「ワンランク上」と「ジャンル違い」を意識する
◎１日たった１０ページ！「同時進行で、複数読む」
◎「積ん読」も、確実に脳の肥やしになる――その理由
◎今、読んでいる本が、「あなたはどういう人間か」を物語る

強運の持ち主になる方法　世の中には間違いなく、運を引き寄せられる人とそうでない人がいます。