『自己肯定感の磨き方』のカバーアート

自己肯定感の磨き方

 プレビューの再生

Audibleプレミアムプラン30日間無料体験

プレミアムプランを無料で試す
オーディオブック・ポッドキャスト・オリジナル作品など数十万以上の対象作品が聴き放題。
オーディオブックをお得な会員価格で購入できます。
30日間の無料体験後は月額￥1500で自動更新します。いつでも退会できます。

自己肯定感の磨き方

著者： ジェリー・ミンチントン, 弓場 隆
ナレーター： よねざわ たかし
プレミアムプランを無料で試す

30日間の無料体験後は月額￥1500で自動更新します。いつでも退会できます。

￥2,500 で購入

￥2,500 で購入

さあ、望む人生を始めよう
著者累計240万部突破！　「うまくいっている人の考え方」「心の持ち方」に続く名著復刊

本書は、自己肯定感を磨くための100の考え方が紹介されている。
・適当に不完全になる
・好かれなくても気にしない
・人生を実地研修とみなす
・特別な日を満喫する
・大いに笑う
・自分のユニークさに気づく
・孤独を楽しむ
・深呼吸で満ち足りた気分になる
この中で、気になった項目はないだろうか？　ページをぱらぱらとめくって、目にとまったところから読んでみよう。どこから読んでもいい。そして、できることからやってみよう。

（以下、「はじめに」より抜粋）
うまくいかずに落ち込むことは誰にでもある。そんなときは、この状態は一時的であり、最終的に自分は必ずうまくいくと強く信じるべきだ。そのために、自己肯定感を磨く必要がある。

自分にこう言い聞かせよう。
私には限界はなく、その気になれば何でもできる、と。

自尊心の乏しい人は、無意識に成功を避ける傾向がある。たとえば、
１　高い地位を与えられても、「自分はつまらない人間だ」と思い込んでいるかぎり、自滅してその地位から転落しやすい。
２　汗水たらしてお金を稼いでも、「自分は裕福になるに値しない」と思い込んでいるかぎり、すぐにお金を使い果たすおそれがある。
３　素晴らしい恋人を見つけても、「自分にはふさわしくない相手だ」と思い込んでいるかぎり、なんらかの方法で相手を遠ざけてしまいかねない。
大事なのが、自己肯定感は、つねに一定の状態ではなく、その時の状況によってゆらぐということだ。
だから、健全な自尊心を持ちつづける努力をしよう。「自分は成功するに値する人間だ」という信念を持とう。そうすれば、自分の成功を素直に受け入れて充実した人生を送れるようになる。

※ 本書は、2016年に刊行した『自分の価値に気づくヒント』（小社刊）に加筆修正を加え、改題のうえ装丁を一新した改訂版です。

本タイトルには付属資料・PDFが用意されています。ご購入後、PCサイトのライブラリー、またはアプリ上の「目次」からご確認ください。

©2024 Dan Sullivan, Benjamin Hardy (P)2020 Discover 21, Inc. 自己啓発

こちらもおすすめ
『すべてうまくいく人はこう考える』のカバーアート
すべてうまくいく人はこう考える 著者： デイビッド・シュワルツ, 、その他
『自分を否定しない習慣』のカバーアート
自分を否定しない習慣 著者： 小澤 竹俊
『脳の名医が教える　すごい自己肯定感』のカバーアート
脳の名医が教える　すごい自己肯定感 著者： 加藤 俊徳
『理想の自分をつくる１００の法則』のカバーアート
理想の自分をつくる１００の法則 著者： ティボ・ムリス, 、その他
『結局、いいかげんな人ほどうまくいく』のカバーアート
結局、いいかげんな人ほどうまくいく 著者： 船見 敏子
『あらゆるストレスが消えていく50の神習慣』のカバーアート
あらゆるストレスが消えていく50の神習慣 著者： 矢作 直樹
『「メンタル弱い」が一瞬で変わる本』のカバーアート
「メンタル弱い」が一瞬で変わる本 著者： 片田 智也
『アドラーに学ぶ　どうすれば幸福に生きられるか (ベスト新書 618)』のカバーアート
アドラーに学ぶ　どうすれば幸福に生きられるか (ベスト新書 618) 著者： 岸見 一郎
『自分を変える3週間! 自己肯定感が高まる習慣力』のカバーアート
自分を変える3週間! 自己肯定感が高まる習慣力 著者： 三浦 将
『感情にふり回されないコツ』のカバーアート
感情にふり回されないコツ 著者： 辻 秀一
『非常識な運のつかみ方』のカバーアート
非常識な運のつかみ方 著者： 本田 晃一
『心の持ち方　完全版』のカバーアート
心の持ち方　完全版 著者： ジェリー・ミンチントン, 、その他
『やりたいこと、全部やりたい。 自分の人生を自分で決めるための方法』のカバーアート
やりたいこと、全部やりたい。 自分の人生を自分で決めるための方法 著者： 立花 佳代
『いつも幸せそうな人の小さな習慣』のカバーアート
いつも幸せそうな人の小さな習慣 著者： 有川 真由美
『NOを言える人になる　他人のルールに縛られず、自分のルールで生きる方法』のカバーアート
NOを言える人になる　他人のルールに縛られず、自分のルールで生きる方法 著者： 鈴木 裕介
『どんなとき、人は願いが叶うのか？ 実践 「引き寄せ」大全（大和出版）』のカバーアート
どんなとき、人は願いが叶うのか？ 実践 「引き寄せ」大全（大和出版） 著者： 濱田 まゆみ, 、その他
『人生は「言語化」すると動き出す』のカバーアート
人生は「言語化」すると動き出す 著者： 木暮 太一
『あなたの強さは、あなたの弱さから生まれる』のカバーアート
あなたの強さは、あなたの弱さから生まれる 著者： 小澤 竹俊
『禅脳思考』のカバーアート
禅脳思考 著者： 辻 秀一
『いったん受けとめる習慣』のカバーアート
いったん受けとめる習慣 著者： 中島 崇学
『メンタル強めになる習慣』のカバーアート
メンタル強めになる習慣 著者： 松島 雅美
『「言葉」があなたの人生を決める』のカバーアート
「言葉」があなたの人生を決める 著者： 苫米地 英人
『落ち込まない 考えすぎない気持ちの整理術』のカバーアート
落ち込まない 考えすぎない気持ちの整理術 著者： 和田 秀樹
『何歳からでも遅くない 　最高の生き方を手に入れる 人生再起動メソッド』のカバーアート
何歳からでも遅くない 　最高の生き方を手に入れる 人生再起動メソッド 著者： いれぶん
『なぜうまくいく人は「ひとり言」が多いのか？』のカバーアート
なぜうまくいく人は「ひとり言」が多いのか？ 著者： 加藤 俊徳
『元世界トップ10プロポーカープレイヤーが教える 心を整える最強マインドセット』のカバーアート
元世界トップ10プロポーカープレイヤーが教える 心を整える最強マインドセット 著者： マナベ ツバサ
『「イヤな気持ち」を消す技術』のカバーアート
「イヤな気持ち」を消す技術 著者： 苫米地 英人
『24 TWENTY FOUR 今日1日に集中する力』のカバーアート
24 TWENTY FOUR 今日1日に集中する力 著者： 堀田 秀吾
『その習慣、変えてみたら？ うまくいかないときに「まずやる」こと』のカバーアート
その習慣、変えてみたら？ うまくいかないときに「まずやる」こと 著者： 望月 俊孝
『毎日、もっとよくなっていく！ ポジティブな私になる365日』のカバーアート
毎日、もっとよくなっていく！ ポジティブな私になる365日 著者： シンディ・スピーゲル, 、その他
adbl_web_anon_alc_button_suppression_c
すべて表示
最も関連性の高い
改めて、人生って自己肯定感が高くないとうまくいかないんだなということがわかる。

揺るぎない自己価値と自己肯定感が大切

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。