『無(最高の状態)』のカバーアート

無(最高の状態)

 プレビューの再生

Audibleプレミアムプラン30日間無料体験

プレミアムプランを無料で試す
オーディオブック・ポッドキャスト・オリジナル作品など数十万以上の対象作品が聴き放題。
オーディオブックをお得な会員価格で購入できます。
30日間の無料体験後は月額￥1500で自動更新します。いつでも退会できます。

無(最高の状態)

著者： 鈴木 祐
ナレーター： 千葉 航平
プレミアムプランを無料で試す

30日間の無料体験後は月額￥1500で自動更新します。いつでも退会できます。

￥3,000 で購入

￥3,000 で購入

本タイトルには付属資料・PDFが用意されています。ご購入後、デスクトップのライブラリー、またはアプリ上の「目次」でご確認ください。（アプリバージョン：Android 2.40以上、iOS 3.11以上）

◎不安、ストレス、怒り、孤独、虚無、自責から自らを解放する科学的メソッド‼　

(本書のまえがきより)　

この本で言う　"最高の状態"とは、あなたが生まれながらに持つ判断力や共感力、好奇心といった能力を存分に発揮できるようになった姿を意味します。私たちの目を曇らせる不安や思い込みが取り除かれた結果、意思決定力と他者への寛容さが上がり、いまネガティブな人は気持ちが安定し、ポジティブな人はさらに幸福度と判断力が高まる。そんな状態です。

なにやら眉唾物のようですが、かく言う筆者も幼いころから人生の辛さと格闘してきた人間のひとりであり、本書で取り上げる対策から多大な恩恵を受けてきました。

十数年ほど前から本書の技術を実践し続けたところ、興味深い変化が起きました。ある時からふと仕事や人づきあいのプレッシャーを覚えなくなり、いつも「失敗をしたらどうすべきか」を考えていたのが、「現状をより良くするにはどうすべきか」へ思考の方向がシフト。いつも浅い呼吸しかできないような感覚を抱いていたのが、少しずつ深く息を吸える感覚が生まれ、いまではかつてない落ち着きを得ています。

無論、私が持つ根っこの気弱さが変わったわけではなく、いまも内面に様々な負の感情と思考が渦を巻くことがしばしばです。その点ではまだ筆者も見習い坊主ながら、かつてとは「苦しみ」との付き合い方が変わったのは間違いありません。

　■本書の目次■　

序 章 苦

第1章 自己

第2章 虚構

第3章 結界

第4章 悪法

第5章 降伏

第6章 無我

終 章 智慧

©2021 Yu Suzuki (P)2022 Audible, Inc.

こちらもおすすめ
『科学的な適職』のカバーアート
科学的な適職 著者： 鈴木 祐
『最高の体調 ACTIVE HEALTH』のカバーアート
最高の体調 ACTIVE HEALTH 著者： 鈴木 祐
『運の方程式 チャンスを引き寄せ結果に結びつける科学的な方法』のカバーアート
運の方程式 チャンスを引き寄せ結果に結びつける科学的な方法 著者： 鈴木 祐
『不老長寿メソッド 死ぬまで若いは武器になる』のカバーアート
不老長寿メソッド 死ぬまで若いは武器になる 著者： 鈴木 祐
『ヤバい集中力 1日ブッ通しでアタマが冴えわたる神ライフハック45』のカバーアート
ヤバい集中力 1日ブッ通しでアタマが冴えわたる神ライフハック45 著者： 鈴木 祐
『YOUR TIME ユア・タイム: 4063の科学データで導き出した、あなたの人生を変える最後の時間術』のカバーアート
YOUR TIME ユア・タイム: 4063の科学データで導き出した、あなたの人生を変える最後の時間術 著者： 鈴木 祐
『禅脳思考』のカバーアート
禅脳思考 著者： 辻 秀一
『最強のコミュ力のつくりかた』のカバーアート
最強のコミュ力のつくりかた 著者： 鈴木 祐
『HIDDEN POTENTIAL　可能性の科学──あなたの限界は、まだ先にある』のカバーアート
HIDDEN POTENTIAL　可能性の科学──あなたの限界は、まだ先にある 著者： アダム・グラント
『戦略的暇―人生を変える「新しい休み方」―』のカバーアート
戦略的暇―人生を変える「新しい休み方」― 著者： 森下 彰大
『24 TWENTY FOUR 今日1日に集中する力』のカバーアート
24 TWENTY FOUR 今日1日に集中する力 著者： 堀田 秀吾
『脳を鍛えるには運動しかない！　最新科学でわかった脳細胞の増やし方』のカバーアート
脳を鍛えるには運動しかない！　最新科学でわかった脳細胞の増やし方 著者： ジョンＪ．レイティ（著）, 、その他
『心穏やかに生きる哲学』のカバーアート
心穏やかに生きる哲学 著者： ブリジッド・ディレイニー, 、その他
『超熟睡トレーニング: １５万人の“日本人”のデータを集め、睡眠改善をしてきた「上級睡眠健康指導士」だけが知っている』のカバーアート
超熟睡トレーニング: １５万人の“日本人”のデータを集め、睡眠改善をしてきた「上級睡眠健康指導士」だけが知っている 著者： 角谷 リョウ
『あらゆる悩みが消えていく　凛と生きるための　禅メンタル』のカバーアート
あらゆる悩みが消えていく　凛と生きるための　禅メンタル 著者： 枡野 俊明
『非常識な運のつかみ方』のカバーアート
非常識な運のつかみ方 著者： 本田 晃一
『歩けば、調う』のカバーアート
歩けば、調う 著者： 川野 泰周
『あらゆるストレスが消えていく50の神習慣』のカバーアート
あらゆるストレスが消えていく50の神習慣 著者： 矢作 直樹
『誰でも”天才になる”方法』のカバーアート
誰でも”天才になる”方法 著者： カリス 東大AI博士
『すべてうまくいく人はこう考える』のカバーアート
すべてうまくいく人はこう考える 著者： デイビッド・シュワルツ, 、その他
『「イヤな気持ち」を消す技術』のカバーアート
「イヤな気持ち」を消す技術 著者： 苫米地 英人
『結局、いいかげんな人ほどうまくいく』のカバーアート
結局、いいかげんな人ほどうまくいく 著者： 船見 敏子
『理想の自分をつくる１００の法則』のカバーアート
理想の自分をつくる１００の法則 著者： ティボ・ムリス, 、その他
『不夜脳　脳がほしがる本当の休息』のカバーアート
不夜脳　脳がほしがる本当の休息 著者： 東島 威史
『ロングゲーム 今、自分にとっていちばん意味のあることをするために』のカバーアート
ロングゲーム 今、自分にとっていちばん意味のあることをするために 著者： ドリー・クラーク （著）, 、その他
『未来記憶』のカバーアート
未来記憶 著者： 池田 貴将
『「言葉」があなたの人生を決める』のカバーアート
「言葉」があなたの人生を決める 著者： 苫米地 英人
『10倍成長』のカバーアート
10倍成長 著者： ダン・サリヴァン, 、その他
『成功をめざす人に知っておいてほしいこと 新版』のカバーアート
成功をめざす人に知っておいてほしいこと 新版 著者： リック・ピティーノ, 、その他
『脳筋最強宣言　人生を変える無敵の生き方』のカバーアート
脳筋最強宣言　人生を変える無敵の生き方 著者： Testosterone, 、その他
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1

Audible制作部より

「ONLY FROM audible」とは、Audibleのみが提供・販売するデジタル音声作品です（オリジナル作品や、独自ナレーション作品等）。
すべて表示
最も関連性の高い
自我を客観視することで、悩みから解放される。鍛錬が必要だが、役に立つ。

無の境地により、悩みから解放される

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
章ごとのテーマが明確で生きていく中で支えとなるテーマが詰まってます。精神の安定と理解について学ぶことは現代を生き抜くための必須要素であると思います。Audible聴き始めて私個人の評価としても上位の作品です。

何回も聴くべき

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
滅入る作業を行わないといけないためメンタル維持のために自己啓発系のオーディブルばかり流している。

この本はナレーターの声によってさらに良い内容になっている気がする。
すごく聴きやすいのでデジタルボイスと思っていたら人だったので驚いた。
オーディブルはこの方にもっと依頼した方がいいと思う
内容もよかった。
ただ一人で行うには危険なワークもある気がする
過去の自分や状況を呼び起こして苦しくなることがあるから
誰かサポートしてくれる人や専門家の元でやらないと危ないものもある。
でも全体的に参考になることが多く気持ちも前向きになる良い本だった。
本も買ってみたいと思った。

千葉航平さんの声がとても聞きやすい

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
たくさんの知識や知恵がつまっている。これからもおりをみて読み返したい本。25/9/6聴了。

すばらしく書籍も購入した。

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。