会員特典 会員特典
  • 専用アプリでいつでもどこでも。
  • 20以上のジャンルが聴き放題。
  • 月額1,500円。
  • いつでも退会可能。

あらすじ・解説

「気が散ってしまい、いつも集中が続かない」
「仕事や勉強で毎日疲れている」
「本番や締切りが近づいて、せっぱ詰まっている」。そう思う方、必読です。

本書で、あなたの集中力を劇的にアップさせる、
食事、睡眠、場所、運動、時間…など、
私が日々実行している即効性の高い18のメンタリズムをご紹介します。

実際に、私もこの「集中メソッド」で、次のような
たくさんの仕事や勉強をムリなくこなせています。

“TV出演、企業研修、経営者への戦略的なアドバイス、
ニコニコ動画を週4回放送、
毎日20冊の読書、ほぼ毎日のフィットネスジム通い、
まとまった休暇での海外旅行。”

尚、この本では、その場で試すことができる「知識」はもちろん、
すぐに効果が表れる「ワーク」も掲載しています。

本書を読むことで、たとえ疲れたままでも高い集中力を保つことができ、
仕事や勉強が短時間で片づけられるようになります。

本書は、自分の心を操る「行動と集中力の絶対法則」を、著者が初めて明らかにした1冊となります。
(C)Mentalist DaiGo 2016

カスタマーレビュー

総合評価

  • 4.5 out of 5 stars
  • 星5つ
    130
  • 星4つ
    62
  • 星3つ
    15
  • 星2つ
    3
  • 星1つ
    3

ナレーション

  • 4.5 out of 5 stars
  • 星5つ
    93
  • 星4つ
    50
  • 星3つ
    19
  • 星2つ
    2
  • 星1つ
    1

ストーリー

  • 4.5 out of 5 stars
  • 星5つ
    87
  • 星4つ
    50
  • 星3つ
    19
  • 星2つ
    3
  • 星1つ
    5
並べ替え:
  • 総合評価
    4 out of 5 stars
  • ナレーション
    5 out of 5 stars
  • ストーリー
    4 out of 5 stars
  • Amazon Customer
  • 2018/02/05

前頭葉をうまく使いこなす工夫

前頭葉が働ける量は有限であるという前提のもと、これを有効活用して自身が本当にやるべきことに使うための工夫法が述べられていた。特に、「身につけたいことを1つ1つ習慣化する」ことは、楽器やスポーツ技術の習得と似ているという考え方には大変共感した。仕事を速く、正確に、美しく仕上げるために身につけるスキルは何か書き出して、シリアルに習慣にすることを心掛けたい。5つくらい意識的に習慣化出来たら、同じ前頭葉の働き量でできる仕事は2倍くらいになるのではないか。

  • 総合評価
    1 out of 5 stars
  • ナレーション
    2 out of 5 stars
  • ストーリー
    1 out of 5 stars
  • 通りすがり
  • 2018/04/20

いまいち

用いている論文のエビデンスが低い。
結局はマインドセットにつきる。

  • 総合評価
    5 out of 5 stars
  • ナレーション
    5 out of 5 stars
  • ストーリー
    4 out of 5 stars
  • 匿名
  • 2018/05/18

自分を操る超集中カ

実行できそうなことが多いので、本でも読んでみようて思います。

  • 総合評価
    4 out of 5 stars
  • ナレーション
    5 out of 5 stars
  • ストーリー
    5 out of 5 stars
  • Amazon カスタマー
  • 2018/05/17

すぐに実践出来る

わかりやすい例えと、根拠のある説明でとても良かった
個人的にはプラスで参考資料をダウンロード出来るよになっていると、後から資料を見直しながら内容の振り返りも出来て助かる

  • 総合評価
    4 out of 5 stars
  • ナレーション
    4 out of 5 stars
  • ストーリー
    4 out of 5 stars
  • メンタリスト
  • 2018/04/16

カズ

集中力をコントロールする技術を科学的に色々な人のデータベースまとめて有り、なるほどと思う事もあり参考になり良かったです。

  • 総合評価
    5 out of 5 stars
  • ナレーション
    3 out of 5 stars
  • ストーリー
    4 out of 5 stars
  • musashi56
  • 2018/03/25

Will Power

集中するということの本質を脳科学面からわかりやすく解説。そこから具体的な集中力を高める方法が述べられている。
特に、集中力のあるなしは能力の問題でもないので、誰にでも高めることのできる力だということは、励ましてもらえる言葉だった?
自分のWill Powerを有効に使うという観点から日々の生活を見直していきたい。

お勧めです!

  • 総合評価
    5 out of 5 stars
  • ナレーション
    5 out of 5 stars
  • ストーリー
    5 out of 5 stars
  • うえだ しんぺい
  • 2018/03/22

DAIGOさんさすがです。

メンタリストのDAIGOさんの文書は、いつも整理されて学習しやすいです。
今回も、とても良い内容で、一部実践しています。

  • 総合評価
    2 out of 5 stars
  • ナレーション
    3 out of 5 stars
  • ストーリー
    3 out of 5 stars
  • 匿名
  • 2018/02/27

新たなアイディアは少なめ

正直、斬新な発想を期待している方には少し物足りない内容かもしれない。
しかし、集中力を操るための基本的なエッセンスは詰まっているので、実践すれば身になるし、有益だと思う。

  • 総合評価
    5 out of 5 stars
  • ナレーション
    4 out of 5 stars
  • ストーリー
    5 out of 5 stars
  • koba
  • 2017/12/17

すぐに実行しやすい

メンタリストって、胡散臭いなと思っていたし、いけすかないイケメンが、適当なこと言ってんのやろうと思っていたが、さにあらず。集中力を上げるためのメソッドがいくつもあげられており、自分でも実行しているものもたくさんあるとのこと。朝4時に起きていることを周囲にバカにされていたが、成功者達は早起きだということも知れて、満足している。

  • 総合評価
    3 out of 5 stars
  • ナレーション
    2 out of 5 stars
  • ストーリー
    2 out of 5 stars
  • Suimin
  • 2018/04/05

よくあるPatternの啓発本<br />

白米は良くないというのは聞き飽きた。玄米には白米がふくまれているよ。自己啓発本てみんなでコピペしまくっているだけでのように感じることがある。乱高下の読み方が間違っている。