最初の1冊は無料。今すぐ聴こう。

自分を操る超集中力

ナレーター: 橋本 信明
再生時間: 4 時間 18 分
4.5 out of 5 stars (393件のカスタマーレビュー)
30日間の無料体験後は月額1,500円。いつでも退会できます。

あらすじ・解説

「気が散ってしまい、いつも集中が続かない」

「仕事や勉強で毎日疲れている」

「本番や締切りが近づいて、せっぱ詰まっている」。そう思う方、必読です。



本書で、あなたの集中力を劇的にアップさせる、

食事、睡眠、場所、運動、時間…など、

私が日々実行している即効性の高い18のメンタリズムをご紹介します。



実際に、私もこの「集中メソッド」で、次のような

たくさんの仕事や勉強をムリなくこなせています。



“TV出演、企業研修、経営者への戦略的なアドバイス、

ニコニコ動画を週4回放送、

毎日20冊の読書、ほぼ毎日のフィットネスジム通い、

まとまった休暇での海外旅行。”



尚、この本では、その場で試すことができる「知識」はもちろん、

すぐに効果が表れる「ワーク」も掲載しています。



本書を読むことで、たとえ疲れたままでも高い集中力を保つことができ、

仕事や勉強が短時間で片づけられるようになります。



本書は、自分の心を操る「行動と集中力の絶対法則」を、著者が初めて明らかにした1冊となります。
(C)Mentalist DaiGo 2016

カスタマーレビュー

総合評価

  • 4.5 out of 5 stars
  • 星5つ
    239
  • 星4つ
    119
  • 星3つ
    23
  • 星2つ
    6
  • 星1つ
    6

ナレーション

  • 4.5 out of 5 stars
  • 星5つ
    182
  • 星4つ
    97
  • 星3つ
    28
  • 星2つ
    3
  • 星1つ
    1

ストーリー

  • 4.5 out of 5 stars
  • 星5つ
    166
  • 星4つ
    96
  • 星3つ
    33
  • 星2つ
    7
  • 星1つ
    8
並べ替え:
  • 総合評価
    1 out of 5 stars
  • ナレーション
    2 out of 5 stars
  • ストーリー
    1 out of 5 stars
  • 通りすがり
  • 2018/04/20

いまいち

用いている論文のエビデンスが低い。
結局はマインドセットにつきる。

6人中4人のお客様がこのレビューが参考になったと答えています。

  • 総合評価
    5 out of 5 stars
  • ナレーション
    5 out of 5 stars
  • ストーリー
    5 out of 5 stars
  • Amazonカスタマー
  • 2018/11/16

興味深い内容でした。

本のタイトルに引かれて購入してみました。物事によっては、常でなくとも集中力が続かない時があります。「限られた時間の中で集中力を高めるにはどうしたらいいのか」、そのことに関してを筆者の実体験も踏まえながら書かれています。まだ全ては聴いていませんが、心がけで集中力を高めることができるのだと感じました。

3人中2人のお客様がこのレビューが参考になったと答えています。

  • 総合評価
    4 out of 5 stars
  • ナレーション
    4 out of 5 stars
  • ストーリー
    4 out of 5 stars
  • 匿名
  • 2018/12/01

集中力のつけ方、活かし方

本人の幼少期からの体験談に基づき、集中力を脳科学的な面を理解しつつ、それを実践し生活や仕事に生かして確実に効果を実感できた体験談に基づいているので説得力がありました。また時間の使い方を意識することで集中力が高まり、作業効率や疲れなどもコントロールできるようになることもわかり、実践したくなる要素が詰まった一冊でした。

  • 総合評価
    5 out of 5 stars
  • ナレーション
    5 out of 5 stars
  • ストーリー
    4 out of 5 stars
  • 匿名
  • 2018/11/30

がろん

あえて怠ける時間を持つのは実践すること。
集中力が身につける

  • 総合評価
    5 out of 5 stars
  • ナレーション
    5 out of 5 stars
  • ストーリー
    5 out of 5 stars
  • Amazonのお客様
  • 2018/11/25

実践的

集中力を上げるためのテクニックが多数紹介されている。実際に試してみたが、効果を感じられている。

  • 総合評価
    5 out of 5 stars
  • ナレーション
    4 out of 5 stars
  • ストーリー
    5 out of 5 stars
  • zawinul
  • 2018/11/19

実践しやすい

スイミングの発音がおかしかったがあとはいいんじゃないでしょうか。

  • 総合評価
    4 out of 5 stars
  • ナレーション
    5 out of 5 stars
  • ストーリー
    4 out of 5 stars
  • Amazon Customer
  • 2018/02/05

前頭葉をうまく使いこなす工夫

前頭葉が働ける量は有限であるという前提のもと、これを有効活用して自身が本当にやるべきことに使うための工夫法が述べられていた。特に、「身につけたいことを1つ1つ習慣化する」ことは、楽器やスポーツ技術の習得と似ているという考え方には大変共感した。仕事を速く、正確に、美しく仕上げるために身につけるスキルは何か書き出して、シリアルに習慣にすることを心掛けたい。5つくらい意識的に習慣化出来たら、同じ前頭葉の働き量でできる仕事は2倍くらいになるのではないか。

10人中5人のお客様がこのレビューが参考になったと答えています。

  • 総合評価
    4 out of 5 stars
  • ナレーション
    4 out of 5 stars
  • ストーリー
    4 out of 5 stars
  • sobako7
  • 2018/01/13

ナレーションの声も良く、素直に聞けた

著者に対してあまり良いイメージがなかったが、評価が高かったし、ナレーションが著者ではなかったので聞いてみた。結果、決して目新しいことを言っているわけではないのに、素直に最後まで聞けた。良い作品だった。

2人中1人のお客様がこのレビューが参考になったと答えています。

  • 総合評価
    5 out of 5 stars
  • ナレーション
    4 out of 5 stars
  • ストーリー
    5 out of 5 stars
  • koba
  • 2017/12/17

すぐに実行しやすい

メンタリストって、胡散臭いなと思っていたし、いけすかないイケメンが、適当なこと言ってんのやろうと思っていたが、さにあらず。集中力を上げるためのメソッドがいくつもあげられており、自分でも実行しているものもたくさんあるとのこと。朝4時に起きていることを周囲にバカにされていたが、成功者達は早起きだということも知れて、満足している。

3人中1人のお客様がこのレビューが参考になったと答えています。

  • 総合評価
    5 out of 5 stars
  • ナレーション
    5 out of 5 stars
  • ストーリー
    5 out of 5 stars
  • Amazon Customer
  • 2018/08/08

具体的な施策

かなり具体的な施策、ダイゴさんの実践内容など入っており、すぐ取り組めるので良い。

4人中1人のお客様がこのレビューが参考になったと答えています。