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あらすじ・解説

「気が散ってしまい、いつも集中が続かない」

「仕事や勉強で毎日疲れている」

「本番や締切りが近づいて、せっぱ詰まっている」。そう思う方、必読です。



本書で、あなたの集中力を劇的にアップさせる、

食事、睡眠、場所、運動、時間…など、

私が日々実行している即効性の高い18のメンタリズムをご紹介します。



実際に、私もこの「集中メソッド」で、次のような

たくさんの仕事や勉強をムリなくこなせています。



“TV出演、企業研修、経営者への戦略的なアドバイス、

ニコニコ動画を週4回放送、

毎日20冊の読書、ほぼ毎日のフィットネスジム通い、

まとまった休暇での海外旅行。”



尚、この本では、その場で試すことができる「知識」はもちろん、

すぐに効果が表れる「ワーク」も掲載しています。



本書を読むことで、たとえ疲れたままでも高い集中力を保つことができ、

仕事や勉強が短時間で片づけられるようになります。



本書は、自分の心を操る「行動と集中力の絶対法則」を、著者が初めて明らかにした1冊となります。
(C)Mentalist DaiGo 2016

カスタマーレビュー

総合評価

  • 4.5 out of 5 stars
  • 星5つ
    193
  • 星4つ
    90
  • 星3つ
    20
  • 星2つ
    5
  • 星1つ
    4

ナレーション

  • 4.5 out of 5 stars
  • 星5つ
    144
  • 星4つ
    70
  • 星3つ
    23
  • 星2つ
    2
  • 星1つ
    1

ストーリー

  • 4.5 out of 5 stars
  • 星5つ
    129
  • 星4つ
    75
  • 星3つ
    24
  • 星2つ
    5
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並べ替え:
  • 総合評価
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    5 out of 5 stars
  • Amazon Customer
  • 2018/08/08

具体的な施策

かなり具体的な施策、ダイゴさんの実践内容など入っており、すぐ取り組めるので良い。

1人中1人のお客様がこのレビューが参考になったと答えています。

  • 総合評価
    4 out of 5 stars
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    4 out of 5 stars
  • Amazon Customer
  • 2018/02/05

前頭葉をうまく使いこなす工夫

前頭葉が働ける量は有限であるという前提のもと、これを有効活用して自身が本当にやるべきことに使うための工夫法が述べられていた。特に、「身につけたいことを1つ1つ習慣化する」ことは、楽器やスポーツ技術の習得と似ているという考え方には大変共感した。仕事を速く、正確に、美しく仕上げるために身につけるスキルは何か書き出して、シリアルに習慣にすることを心掛けたい。5つくらい意識的に習慣化出来たら、同じ前頭葉の働き量でできる仕事は2倍くらいになるのではないか。

4人中3人のお客様がこのレビューが参考になったと答えています。

  • 総合評価
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    4 out of 5 stars
  • Chinna
  • 2018/07/31

Good

Good good Friends and Nice

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    5 out of 5 stars
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    4 out of 5 stars
  • ストーリー
    4 out of 5 stars
  • ジン
  • 2018/07/27

根拠ある集中力の高め方

脳科学や心理学に基づいているため納得感がある内容です。始めてdaigoさんの本を聴きましたが、内容がわかりやすく、聞きやすかったのでリピートして学習しようと思います。

  • 総合評価
    5 out of 5 stars
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    5 out of 5 stars
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    5 out of 5 stars
  • yohn
  • 2018/07/04

即実践で効果を感じられる

当たり前のようで出来ていないことが多く、
即実践でき即効果を感じられる項目が多く大変参考になった。

  • 総合評価
    5 out of 5 stars
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    5 out of 5 stars
  • ストーリー
    5 out of 5 stars
  • coco
  • 2018/06/15

信頼出来る

様々な研究をエビデンスとしているため、ただの自説ではないところが信用出来る。
他のDaiGo氏の本も読みたいと思った。

  • 総合評価
    5 out of 5 stars
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    5 out of 5 stars
  • ストーリー
    4 out of 5 stars
  • 匿名
  • 2018/05/18

自分を操る超集中カ

実行できそうなことが多いので、本でも読んでみようて思います。

  • 総合評価
    4 out of 5 stars
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    5 out of 5 stars
  • ストーリー
    5 out of 5 stars
  • Amazon カスタマー
  • 2018/05/17

すぐに実践出来る

わかりやすい例えと、根拠のある説明でとても良かった
個人的にはプラスで参考資料をダウンロード出来るよになっていると、後から資料を見直しながら内容の振り返りも出来て助かる

  • 総合評価
    1 out of 5 stars
  • ナレーション
    2 out of 5 stars
  • ストーリー
    1 out of 5 stars
  • 通りすがり
  • 2018/04/20

いまいち

用いている論文のエビデンスが低い。
結局はマインドセットにつきる。

4人中2人のお客様がこのレビューが参考になったと答えています。

  • 総合評価
    4 out of 5 stars
  • ナレーション
    4 out of 5 stars
  • ストーリー
    4 out of 5 stars
  • メンタリスト
  • 2018/04/16

カズ

集中力をコントロールする技術を科学的に色々な人のデータベースまとめて有り、なるほどと思う事もあり参考になり良かったです。