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あらすじ・解説

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アルコール依存症が治せるのも、売れなかった「ファブリーズ」がヒットしたのも、全部「習慣の力」のおかげ。私たちの行動の四割は習慣でできている。
何気ない繰り返しの効力を科学的に解き明かし、良い習慣を身につけて悪い習慣を減らす秘訣を伝授するミリオンセラー。新章を増補した決定版。解説/隂山英男

 THE POWER OF HABIT: Why We Do What We Do and How to Change by Charles Duhigg Copyright © 2012 by Charles Duhigg All rights reserved Japanese audiobook rights arranged with The Wylie Agency (UK) Ltd. This audiobook rights is licensed by Hayakawa Publishing, Inc.

©- (P)2020 Audible, Inc.

習慣の力〔新版〕に寄せられたリスナーの声

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  • 檸檬
  • 2020/10/15

興味深い事例と共に集中して聞けました

男性が無理矢理女性っぽく話そうとする箇所は、苛立ちましたが、それ以外は聞きやすく、そして心強いものでした。 きっかけをひとりで見つけられるかな、とそんな不安はありますが、見直していくつもりです