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複利効果の生活習慣 健康・収入・地位から、自由を得る
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複利効果の生活習慣 健康・収入・地位から、自由を得る
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成功を実現するための“魔法の効果”
本書の基本となる考え方は「良い選択＋努力＋習慣化＋複利効果＝目標達成」という方程式だ。
これは、日々良い選択を心がけ、行動に移し、習慣化し、長年続けることが、時間はかかっても着実な成長につながるという著者の考えを端的に表している。
そして、そのもっとも重要なポイントは、複利効果を利用すること。利息にも利息が乗るのが複利で、この言葉は、もともと経済・金融における専門用語。しかし著者はこれを日々の生活に取り入れて習慣化できれば、自らに革命的な変化を起こすことができると提案する。上記の方程式にのっとって築かれた生活習慣は自己改善につながり、これを複利で積み上げることで大きな成果が得られるというのだ。
本書で著者は、良い選択＋努力＋習慣化の重要性を、摂取カロリーを毎日125kcal〔＝8枚切り食パン1枚程度のカロリー数〕ずつ減らしダイエットを成功させた人の例で示している。
彼は簡単ではあってもばかにせず、この習慣を守り続けた。その結果は、31カ月後に15kgの減量となって表れる。ちなみに、同じ期間なにもしなかった友人は逆に15kg太っていた。
次に著者は、複利効果について例をあげている。例えば、今すぐ現金で300万円もらうか、それとも最初はわずか1円だが、翌日に2円といった具合に、毎日倍額になるように1カ月間受け取るか？
いずれかを選択するとしたらどちらだろう？ あなたが最初に300万円を受け取り、友人が1円のほうを選んだとしよう。
5日目で友人には16円が貯まる一方、あなたはもちろん300万円をすでに受け取っている。10日後に友人は512円、20日後でもまだ5243円だ。しかしやがて、気づかれずにいた複利効果が目に見える形で表われてくる。
30日目にはついに友人の金額は500万円余に、そして31日目には1073万円余に膨らんでいるのである。これはあなたの300万円の3倍以上だ。
あなたにとって、生活習慣やその効果を高めるうえで、最高のヒントを与えてくれる一冊になるだろう。
THE COMPOUND EFFECT :
Multiplying Your Success. One Simple Step at a Time
by Darren Hardy
Copyright © 2010 by SUCCESS Media.
Published by agreement with Folio Literary Management , LLC
and Tuttle-Mori Agency
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複利効果の生活習慣 健康・収入・地位から、自由を得るに寄せられたリスナーの声
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総合評価5 out of 5 stars
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ナレーション5 out of 5 stars
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ストーリー5 out of 5 stars
- R
- 2024/01/06
人生の必読書
全てにおいて自らのためになる本。忘れそうになった時には読み返して立ち返りたい
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総合評価5 out of 5 stars
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ナレーション5 out of 5 stars
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ストーリー5 out of 5 stars
- とっちゃん
- 2024/04/04
読んでよかった
感銘を受け出来ることはすぐ行動。何回も聴き直します。複利の大切さを分かったのでこれからは途中で辞めることを辞めます
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総合評価5 out of 5 stars
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ナレーション5 out of 5 stars
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ストーリー4 out of 5 stars
- ああああ
- 2023/07/23
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総合評価5 out of 5 stars
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ナレーション5 out of 5 stars
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ストーリー5 out of 5 stars
- チートデイマン
- 2022/12/09
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総合評価5 out of 5 stars
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ナレーション5 out of 5 stars
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ストーリー3 out of 5 stars
- のさく69
- 2024/04/13
素晴らしい本です
自己啓発本としての金字塔だと思います！すぐに実践、継続したくなります！全ての成功に繋がるシンプルな方法です
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総合評価5 out of 5 stars
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ナレーション5 out of 5 stars
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ストーリー5 out of 5 stars
- おばちゃんチャリダー
- 2022/12/15
何回もききたい
全ての人が24時間を過ごしている。少しの改善でも、長く続けることが出来れば改善できる。勇気をいただきました。
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総合評価5 out of 5 stars
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ナレーション5 out of 5 stars
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- ケラスターゼ愛用者
- 2022/12/17
心に響きました！
これからの行動が変わり、人生がより良き方向に進むと思います。
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総合評価5 out of 5 stars
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ナレーション4 out of 5 stars
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ストーリー4 out of 5 stars
- Amazon カスタマー
- 2023/12/14
一言で言うと継続は力なり
複利は習慣、ルーティーンでどんどん良くなっていく
悪いことは逆にどんどん悪くなっていく
例え話がわかりやすかったです
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総合評価2 out of 5 stars
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ナレーション3 out of 5 stars
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ストーリー2 out of 5 stars
- amazonカスタマー
- 2024/01/08
体系的に学べるようにはできていない
同じ内容を何度も書かれており、もう少しコンパクトにまとめて欲しいと思った。
第一章から順に読みながら学べる教科書的なものを求めていたので自分には合わなかった。
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