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精神科医Tomyが教える 1秒で不安が吹き飛ぶ言葉

著者: 精神科医Tomy
ナレーター: 多田啓太
再生時間: 2 時間 19 分
カテゴリー: 宗教・哲学
4.5 out of 5 stars (6件のカスタマーレビュー)

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あらすじ・解説

☆フジテレビ『ノンストップ!』で取り上げられた話題の書!!
新型コロナウイルスで不安な日々が続く今こそ、
精神科医Tomyの言葉が“生きるチカラ"を与えてくれる!

たった半年で13万フォロワー突破と人気急上昇中のTwitter
『ゲイの精神科医Tomyのつ・ぶ・や・き』が待望の書籍化!

◎心が凹んだときに読んでみてください!

不安になりやすい人ほど、
より先のことを
考える傾向にあるわ。

先のことは、まだ何も決まってないわけで、
不安に思おうと思ったら
いくらでも不安になれるわ。

でも振り返ってご覧なさい?
なるようになって今まで生きてきたわけでしょ。
これからもなるようになるから大丈夫よ。
©2020 精神科医 Tomy (P)2020 Audible, Inc.

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  • Amazon カスタマー
  • 2020/07/04

わかりやすい

わかりやすい言葉と内容の本です。
ネガティブな気持ちになった時に何度でも聞いて参考になれそうな本です。
私にとって、オーディブルで聞いたブックの中のベスト3に入る本だと思います。

  • 総合評価
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  • のら
  • 2020/07/03

今まで読んだ中で最高の哲学書

とてもシンプルな中に具体性があり
どれも斬新ながらもしっくりくる、
素晴らしい本でした。

ずっと何か助けになるものを探し続けてきたけど
これ一冊あれば大丈夫かもしれない。
誰にでも当てはまることでありながら、
特に神経質、こだわりが強すぎる、頑張り過ぎ
な人にはピッタリじゃないでしょうか?
文庫本も買うつもりです。

無駄のない、全てが納得の言葉ばかり。

両方あって損はないと思います。
ずっと聴き続けることで身につきそうだし
文字でも見ることで浸透しそう。