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敏感すぎる私の活かし方 高感度から才能を引き出す発想術
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- 再生時間: 14 時間 29 分
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人を気にして言いたいことを我慢してしまう、つい人と比較してしまう、
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こんな人は、自ら「つらくきびしい人生」を選択しているのです。
人が楽になる方法はいたってシンプル。
「自分を愛し、自分中心に生きること」
それが「意識の法則」なのです――。
※本商品は「もっと自分中心でうまくいく」(こう書房刊 石原加受子著 ISBN:4-7696-0919-1 232頁 1,365円(税込))をオーディオ化したものです。
本オーディオブックを全部走りながらお聴きいただいたら、約 28 km、1680 kcal 消費できます。
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あらすじ・解説
原題:The Highly Sensitive Person: How to Thrive When the World Overwhelms You ※本書は『ささいなことにもすぐに「動揺」してしまうあなたへ。』(講談社、 2000年)(SBクリエイティブ、2008年)の改訳版です
目次
まえがき 2020
序文
HSP 自己診断テスト
とても敏感であるということ――欠陥であるという(間違った)感覚
さらに先へ――あなたの性質を理解する
HSPの健康状態とライフスタイル――幼児/身体から受け取る愛と学び
子供時代と思春期をリフレーミングする――自分を育てる方法を学ぶ
社会生活――「内気」になること
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親密な人間関係――繊細な恋愛という挑戦
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医師と薬とHSP――医学における未知の領域を開拓する
魂とスピリット――真の宝がある場所
HSPと関わる医療従事者のためのヒント
HSPと関わる教育者のためのヒント
HSPと関わる職場仲間へのヒント
The Highly Sensitive Person: How to Thrive When the World Overwhelms You 25th Anniversary Edition by Elaine N.Aron, Ph.D.
Copyright © 1996, 1998, 2013, 2020 Elaine N. Aron
Published by arrangement with Kensington Books, an imprint of Kensington Publishing Corp., New York through Tuttle-Mori Agency, Inc., Tokyo
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ストーリー
- Jun
- 2023/01/21
HSPでも良いんだと思える良書。
いろんな物事に反応してしまうというか、気づき過ぎて辛いようなことを若い頃よく経験しましたが、本書を読んで自分が敏感だったことが原因だったのかなと思えました。HSPとどう向き合えば良いか、いろんな案が書いてあるので参考になりました。いまは大丈夫ですが、社会生活に支障が出るようなことがあればカウンセリングなど活用してみたいと思います。
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
ありがとうございました。
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