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  • 人生の習慣を整える

  • 著者: 吉井 雅之
  • ナレーター: あんべ あつし
  • 再生時間: 3 時間 59 分
  • 4.2 out of 5 stars (26件のカスタマーレビュー)

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人生の習慣を整える

著者: 吉井 雅之
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あらすじ・解説

習慣は「できる」と思うか「できない」と思うかで決まる!
ベストセラー『習慣は10割』の著者が
いちばん書きたかった、これまでの自分を
ちょっとだけ変える習慣術の決定版。
「自分はどのような人間なのか?」
「一体、どんなことができるのだろうか?」

人生の終盤……特に40代後半から50代になると
誰もが一度は考えることではないでしょうか。
人生の残りの時間をどうやって過ごすのか。
誰と、どのような環境で、どんな暮らし方をするのか。

「仕事」「自分」「生活」「人間関係」「お金」

数多くの企業や一般の会社員、学生から子どもたちまで
「習慣形成コンサルタント」のプロとして
約6万人の方たちに「習慣」の大切さと素晴らしさを
伝えてきた著者だからこそ見えてきた
60代までにやっておきたい人生の習慣の整え方。
特に人生を出直したい人には必読の1冊です!

[本文より]
メンタルを強くする方法って、滝に打たれたり
熱い火のうえを素足で歩いたりすることじゃない。

もっと、すごくシンプルな方法がある。
そのことを知らないから常に心が強くならないのだ。

日々の生活の中で、自分が毎日やれること、
つまり「習慣」をつくることによって
それを意識しなくてもできるようになれば、
間違いなく心は強くなる。
ゆえに人生の楽しみも選択できるようになる。

まずは、自分自身を知ることから始めよう。
自分ができる「習慣」を整えて
自分の人生の「主人公」になろう。

人生はいつからでも出直せる。
すべては、その気持ちから始めよう。

さぁ、心の扉を開こうじゃないか!

【目次より】
◎思い切って自分のOSを書き換えてみよう
◎人生の習慣を整える10の基本レッスン
◎「働くこと」の根本を見直す
◎「脳」はどんな働きをしているのか
◎自分の功績にしがみつくな
◎「自分を整える」ための毎日の習慣
◎みんなそれぞれが自分の人生の経営者
◎生活を整えるための9つのレッスン
◎人間関係と「分離不安障害」のこと
◎「お金の価値」はどこにあるのか?
◎お金を使う価値と受け取る価値 ほか
本タイトルには付属資料・PDFが用意されています。ご購入後、PCサイトのライブラリー、またはアプリ上の「目次」からご確認ください。

©2023 Yoshii Masashi (P)2023 Audible, Inc.

人生の習慣を整えるに寄せられたリスナーの声

総合評価
  • 4 out of 5 stars
  • 星5つ
    14
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ナレーション
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ストーリー
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良かったです

実践できたら人生が変わりでしょう。語る時期があるように聴く時期があると思う。その時期が一致したら「最高な本だ」というでしょう。

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  • 総合評価
    3 out of 5 stars
  • ナレーション
    3 out of 5 stars
  • ストーリー
    4 out of 5 stars

聴きづらかった。

内容は興味深く聴けたが、ナレーションがのめり込みにくくて耳を上滑りしていくので何度も戻って聴き直した。句読点での間の取り方が私の耳には合わないのかも。

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  • 総合評価
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  • ストーリー
    5 out of 5 stars

2回も聴いてしまいました^ - ^

54才になった私、とてもためになりました
^ - ^是非、若い人にも子供達にも読んで聴いて欲しいです。

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    5 out of 5 stars
  • ストーリー
    5 out of 5 stars

熱いメッセージ!

習慣について書かれた本ではありますが、その内容はとてもメッセージ性が高くて、琴線に触れるものでした。自分の生き方を変えたいと思うのなら、一時的な熱意だけでは足りない、習慣にしなければいけないのだと教えて頂きました。

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自分の本心に気づき自分軸で生きる

50代以降の人向けに書かれたものと思いますが、内容はどの世代にも通用します。
自分の現在地を知り、目的地へ向けた小さな行動・習慣を日々実践していく。
著者の熱量も伝わり、後悔のない人生のために一度は聴いてみる価値はあります。

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自分の周りに感謝

今生を受けて生きているというだけで感謝するべき。
文句ばかり言わず良いことに目を向けようz

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すごく良かったので、本も買いました。

1度聞いても満足できるけど、何度も聞いておさらいをしようと思います。読んで良かったです。

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  • ナレーション
    3 out of 5 stars
  • ストーリー
    3 out of 5 stars

なるほどと思う内容ではあるけど…

アラフィフです。聞いていて、なるほどと思う部分もありますが、あまりにたくさんあるのと、表現がテキストみたいに①②…とかで硬い様に感じました。これを全部しなくちゃならないなら、ものすごく縛られて、整えると言うより管理コントロールというような窮屈な感じがして、私には息苦しく感じました。
ありのままの自分でいいというポエムの様な部分がありながらも、結局は前向きにとか人の役に立つとか、そうあるべきと言っている感が私には感じられて、何だか合わないなと思いました。

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  • 総合評価
    1 out of 5 stars
  • ナレーション
    3 out of 5 stars
  • ストーリー
    1 out of 5 stars

感謝 クリアリング

ありきたり、全て何処かで聞いたなぁ、色々な有名な著者の方の寄せ集めという感じでした

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    2 out of 5 stars

お説教

科学的な理屈ぽい事も書いてありますが、結局は精神論のお説教に感じられて、私には合いませんでした。
ところどころに、有名人の名言が引用されていますが、表面的な解釈のみで、そういうところのセンスがなんだかなーと思いました。

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