Audible会員は対象作品が聴き放題、2か月無料体験キャンペーン中
-
お坊さんにならう こころが調う 朝・昼・夜の習慣
- ナレーター: 中村 友紀
- 再生時間: 3 時間 38 分
商品を追加できませんでした
カートに追加できませんでした。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
Audible会員プラン 無料体験
こちらもおすすめ
-
励ます禅語
- 「茶禅一味」の境地に学ぶ
- 著者: 金嶽 宗信
- ナレーター: 隈本 吉成
- 再生時間: 4 時間 48 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
500年以上も茶室で語り継がれてきた禅語の力を、茶の湯と禅語の聖地大徳寺で修行した和尚が、いまの世に生かす。
-
-
読後感がスッキリ
- 投稿者: Amazon カスタマー 日付: 2023/11/11
著者: 金嶽 宗信
-
[禅的]持たない生き方
- 著者: 金嶽 宗信
- ナレーター: 田中 遼大
- 再生時間: 2 時間 55 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
たくさんのものに囲まれているよりも、何も持たないほうが、人生うまくいくのです。いらないものは、いさぎよく「捨てる」。
-
-
普段ぼんやり生きている人間に寄り添った本。
- 投稿者: Amazon カスタマー 日付: 2024/02/05
著者: 金嶽 宗信
-
「精神科医の禅僧」が教える 心と身体の正しい休め方
- 著者: 川野 泰周
- ナレーター: 河口 薫
- 再生時間: 4 時間 29 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
「マインドフルネス×禅×精神医学」最新科学の知見と、禅の精神とが導き出した、疲れを根本から取り、パフォーマンスを劇的に改善する41の方法
-
-
マインドフルネス
- 投稿者: ぐり 日付: 2024/03/28
著者: 川野 泰周
-
心と体がラクになる読書セラピー
- 著者: 寺田 真理子
- ナレーター: 松本 ちえ
- 再生時間: 4 時間 57 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
イギリス政府公認 心を整え、力をくれる新しい読書法のすすめ
-
-
今の自分にあった選書の参考になりそう
- 投稿者: milt 日付: 2023/10/01
著者: 寺田 真理子
-
自分の機嫌は「色」でとる
- 著者: 七江 亜紀
- ナレーター: 神楽坂 素子
- 再生時間: 2 時間 21 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
色の力を借りて、なりたい自分になろう!著書累計20万部の「色の専門家」が教える悩みに合わせた色の選び方・楽しみ方
-
-
感想
- 投稿者: natsu hinata 日付: 2024/02/08
著者: 七江 亜紀
-
励ます禅語
- 「茶禅一味」の境地に学ぶ
- 著者: 金嶽 宗信
- ナレーター: 隈本 吉成
- 再生時間: 4 時間 48 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
500年以上も茶室で語り継がれてきた禅語の力を、茶の湯と禅語の聖地大徳寺で修行した和尚が、いまの世に生かす。
-
-
読後感がスッキリ
- 投稿者: Amazon カスタマー 日付: 2023/11/11
著者: 金嶽 宗信
-
[禅的]持たない生き方
- 著者: 金嶽 宗信
- ナレーター: 田中 遼大
- 再生時間: 2 時間 55 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
たくさんのものに囲まれているよりも、何も持たないほうが、人生うまくいくのです。いらないものは、いさぎよく「捨てる」。
-
-
普段ぼんやり生きている人間に寄り添った本。
- 投稿者: Amazon カスタマー 日付: 2024/02/05
著者: 金嶽 宗信
-
「精神科医の禅僧」が教える 心と身体の正しい休め方
- 著者: 川野 泰周
- ナレーター: 河口 薫
- 再生時間: 4 時間 29 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
「マインドフルネス×禅×精神医学」最新科学の知見と、禅の精神とが導き出した、疲れを根本から取り、パフォーマンスを劇的に改善する41の方法
-
-
マインドフルネス
- 投稿者: ぐり 日付: 2024/03/28
著者: 川野 泰周
-
心と体がラクになる読書セラピー
- 著者: 寺田 真理子
- ナレーター: 松本 ちえ
- 再生時間: 4 時間 57 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
イギリス政府公認 心を整え、力をくれる新しい読書法のすすめ
-
-
今の自分にあった選書の参考になりそう
- 投稿者: milt 日付: 2023/10/01
著者: 寺田 真理子
-
自分の機嫌は「色」でとる
- 著者: 七江 亜紀
- ナレーター: 神楽坂 素子
- 再生時間: 2 時間 21 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
色の力を借りて、なりたい自分になろう!著書累計20万部の「色の専門家」が教える悩みに合わせた色の選び方・楽しみ方
-
-
感想
- 投稿者: natsu hinata 日付: 2024/02/08
著者: 七江 亜紀
-
朝イチの「ひとり時間」が人生を変える
- 著者: キム・ユジン, 小笠原 藤子 (翻訳)
- ナレーター: 河井 春香
- 再生時間: 4 時間 58 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
ジェフ・ベゾス、イーロン・マスク、ミシェル・オバマ……結果を出す人は、みんな「これ」をやっていた!
-
-
まず、やってみようと思いました
- 投稿者: Amazon カスタマー 日付: 2023/09/30
著者: キム・ユジン, 、その他
-
サンショウウオの明るい禅
- 著者: 玄侑 宗久
- ナレーター: 渡辺 博之
- 再生時間: 4 時間 33 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
芥川賞作家でもある著者の、禅的生活のエッセイ集。独特の視点で語られる「禅の世界」を味わってみませんか?
この本は、臨済宗妙心寺派福聚寺の副住職であり、芥川賞作家でもある玄侑和尚が雑誌・新聞等に掲載した短いエッセイをまとめたものです。
以前訪れた動物園の水槽で、ヌボーッと佇んでいたサンショウウオ。
その何をするでもないが、仄かな明るさを纏った彼(彼女?)の姿と、
「八風吹けど動ぜず」という禅の言葉が、和尚の中でリンクしたのです。
それ以来、和尚の中にはある種憧れのようなサンショウウオが一匹住み始めました。
もうひとつ禅の言葉で、「放下(ほうげ)」というものがあります。
一瞬ごとに「今」という一瞬が死に、新しく次の「今」という一瞬がやってくる。
悲しみや怒りの時間を捨て、新たに展開した笑顔の時間を人は生きるのです。
和尚は、「新しい一瞬一瞬を重ね塗りせず生きていくから、
いつまでたってもその色合いは鮮やかであり、明るい」と説きます。
自分だけのサンショウウオを飼いながら、人生をゆらり、どっしり、たまにはテキパキと、鼻歌でも歌いながら明るい人生を過ごしましょう。
著者: 玄侑 宗久
-
「ありがとう」の教科書
- 著者: 武田 双雲
- ナレーター: 大島 昭彦
- 再生時間: 2 時間 32 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
感謝を数え出すと幸せが増えていく。人生がポジティブに動き始める魔法の口ぐせ。感謝を数え出すと幸せが増えていく。世界で活躍する書道家の集大成。
-
-
想いが伝わる
- 投稿者: s 日付: 2024/04/17
著者: 武田 双雲
-
幸せの法則2 ~人生を楽しむ為に必要な7つの智慧~
- 著者: 華院説浄居士
- ナレーター: 華院説浄居士
- 再生時間: 1 時間 14 分
- オリジナル版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
オーディオブック『幸せの法則』シリーズ、第2弾!『幸せの法則~人生を楽しむ為に必要な7つの智慧~』
-
-
やっぱり声って大事ですね
- 投稿者: 匿名 日付: 2023/10/17
著者: 華院説浄居士
-
禅、シンプル生活のすすめ
- 著者: 枡野 俊明
- ナレーター: 近藤 浩徳
- 再生時間: 3 時間 24 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
変化に「気づく」―すべては、この「気づき」から始まる、息をゆっくりと吐いてみる―マイナスの感情を退治する方法、脱いだ靴を揃える―すると、生き方が美しくなるなどなど、一日ひとつ、すぐにできる“心の洗い方”。
-
-
心の乱れがすっとおさまる
- 投稿者: タロー 日付: 2018/03/23
著者: 枡野 俊明
-
心配しないこと
- 著者: アルボムッレ・スマナサーラ
- ナレーター: 高橋伸也
- 再生時間: 5 時間 15 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
「不安な気持ち」に支配されない心の整え方 「暗い気分になる」「ざわついて落ち着かない」…。日々の不安や心配ごとに振り回されず行動的に生きられるようになる、ブッダの心の健康法。
-
-
なぜかライブラリーに入ってた
- 投稿者: 匿名 日付: 2023/12/24
著者: アルボムッレ・スマナサーラ
-
あれこれ考えないで、坐りなさい。
- 著者: 秋葉 玄吾
- ナレーター: 谷畑 聡
- 再生時間: 4 時間 31 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
カリフォルニア発 世界一オープンマインドな禅的生活のすすめ
あるがままの心と向き合い、いまここをとことん生きる。
-
-
親近感が湧く
- 投稿者: サンティー 日付: 2023/09/18
著者: 秋葉 玄吾
-
エネルギーを整える。
- 著者: 三上 隆之
- ナレーター: 小堀 真生
- 再生時間: 4 時間 46 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
『ユダヤ人大富豪の教え』本田健・推薦!エネルギーを整えると人生はすべてうまくいく
-
-
エネルギー1冊目なら良いかも
- 投稿者: hana 日付: 2024/01/13
著者: 三上 隆之
-
ことばのくすり~感性を磨き、不安を和らげる33篇
- 著者: 稲葉 俊郎
- ナレーター: 坂内 愛
- 再生時間: 4 時間 16 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
日常を見る目が変わる、医療&芸術エッセイ 「歩くこと」も「食べること」も、実はスゴイこと? 医療と芸術の最前線にいる著者が、日常に潜む奇跡を鮮やかに照らしだす33篇。
-
-
こころに染みる
- 投稿者: ミスターM 日付: 2023/11/11
著者: 稲葉 俊郎
-
悩むことは生きること: 大人のための仏教塾
- (幻冬舎新書)
- 著者: 平井 正修
- ナレーター: 野村達也
- 再生時間: 6 時間 19 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
生死のこと。心に浮かんでしまう良くない感情。抑えきれない不安。あなたの抱える悩みや苦しみに、2500年も前から向き合い、救いと解決の手立てを差し伸べてきたのが仏教だ。
-
-
見栄のない優しさ
- 投稿者: NAO 日付: 2023/06/05
著者: 平井 正修
-
こだわらない とらわれない
- 著者: 荒 了寛
- ナレーター: 根本 泰彦
- 再生時間: 3 時間 19 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
■ハワイから届いた「いぶし銀」のメッセージ
10歳から仏門に入られた天台宗大僧正の荒了寛さん。
開教総長としてハワイに渡り40年。
「心が軽くなる」
「何度も読み返したい」と話題となった
前作『365日を穏やかに過ごす心の習慣。』に続く
磨き込まれたことばが沁みる新作をお届けします。
私たちはなぜ悩み、苦しむのか。
それは「こうあらねばならない」と自分で自分を縛ったり、
身近な人、あるいは他人さえも縛ろうとするからです。
でも、この世に永遠に決められていることなど何もありません。
何事は常に変化しています。
つまり、大きく大きく物事をとらえるようにして
真理を知ることが大切で、
そのために必要となるのが
「こだわらない」「とらわれない」という念じ方となります。
これは仏教の「無常」という教えにまさに通じています。
こうしたことに気づきさえすれば、
ほとんどの悩みや苦しみはなくなるよ、と
荒さんは説かれています。
深い感動を与えてくれる名言もふんだんに盛り込んだ本書。
一読すればたちまち、きっと
心がスゥーッと軽くなることに気づくでしょう。
■本書の構成
-
-
有難うございます
- 投稿者: ladybug 日付: 2018/09/29
著者: 荒 了寛
-
「一生介護されない体」になる医者の習慣57
- 著者: 山岸 昌一
- ナレーター: くま かつみ
- 再生時間: 4 時間 37 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
将来介護されるのは絶対イヤ!! でも、何をどうしていいものやら――そんな迷える大人世代のために、抗老化の第一人者である医師・山岸昌一先生が「介護されない体」になるための奥の手を伝授。
-
-
あまり良くはなかった
- 投稿者: Amazon Customer 日付: 2023/12/24
著者: 山岸 昌一
-
気づくだけで人生が好転する思考のレッスン
- 著者: 大石 洋子
- ナレーター: 皆森 水希
- 再生時間: 2 時間 39 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
世界は、あなたの“思考”で成り立っている!人生をもっと楽しんで、ハッピーな未来を創っちゃいましょう!自分の内面を見直すだけで、うれしい変化が起こり始めますよ☆
-
-
家庭の中でお父さんが一番偉い
- 投稿者: あ 日付: 2023/10/16
著者: 大石 洋子
-
毎日に奇蹟を起こす 魔法の言霊
- 著者: はづき 虹映
- ナレーター: 泰 勇気
- 再生時間: 3 時間 24 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
「自分」「大変」「幸せ」「許す」…日本語には絶大なパワーが秘められている。81語を独自の視点で解説。言葉に宿る本当の意味に気づき日々使うことで、思い通りの人生を創造していける!
-
-
日本語は奥が深いです
- 投稿者: tarzan1024 日付: 2024/03/23
著者: はづき 虹映
-
言いたいことを言ったのに、うまくいった 心を守りながら人と接する心理学
- 著者: ヤン・チャンスン, 吉原 育子
- ナレーター: 松石 一伽
- 再生時間: 4 時間 59 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
「私も自分の考えをはっきり表現したいんです。いつも相手に合わせてばかりの自分が本当に嫌なんです」多くの人が自己主張することを苦手だと思っています。拒否されるのがとても怖いからです。
著者: ヤン・チャンスン, 、その他
-
自分という壁 自分の心に振り回されない29の方法
- 著者: 大愚 元勝
- ナレーター: 菅野 一
- 再生時間: 4 時間 54 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
思い込み、妄想、勝手な期待、他人と比較したくなる気持ち—自分の心の中にある、これらの「壁」を超えることができれば、あらゆる悩みや苦しみを手放すことができます。
-
-
参考になった
- 投稿者: チャタ 日付: 2024/04/03
著者: 大愚 元勝
-
働く50代の快眠法則
- 著者: 角谷 リョウ
- ナレーター: 岡野 浩介
- 再生時間: 4 時間 3 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
■人生100年時代のいま、60代以降も元気に働くには「睡眠の質」が大事
-
-
図がない
- 投稿者: Amazon カスタマー 日付: 2023/10/31
著者: 角谷 リョウ
-
「首尾一貫感覚」で心を強くする
- (小学館)
- 著者: 舟木 彩乃
- ナレーター: ひなた たまり
- 再生時間: 5 時間 38 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
なぜこんなにつらいのか――。
現代は、多くの人々が日常的にストレスを抱え、生きにくさを感じ、先行きに不安を抱いている。
著者: 舟木 彩乃
-
こころの宝島
- 「1日5分」で人生が明るくなる方法論
- 著者: 小林 正観
- ナレーター: 菅沢 公平
- 再生時間: 5 時間 26 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
日常生活の中に存在する。この“宝物"に気づけば、幸せで、楽な人生。書店では入手不能だった「名著」が待望の復刊!気持ちをパッと照らす35の“人生の知恵"
-
-
人生を変える1冊
- 投稿者: まるり55 日付: 2023/12/11
著者: 小林 正観
-
老いては「好き」にしたがえ!
- (幻冬舎新書)
- 著者: 片岡 鶴太郎
- ナレーター: 田尻 浩章
- 再生時間: 4 時間 12 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
人生を充実させるコツは、心の赴くままに行動すること――。モノマネでブレイクして以降、役者をベースに、ボクシング、絵画、ヨガの世界でも活躍する著者。
-
-
60代が楽しみになりました。
- 投稿者: s 日付: 2023/12/16
著者: 片岡 鶴太郎
-
「運動しなきゃ…」が「運動したい!」に変わる本
- 著者: Testosterone, とうすけ (監修)
- ナレーター: 増元 拓也
- 再生時間: 3 時間 8 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
運動=キツくて苦しいはもう古い!この本を読んだが最後、運動をしないという選択肢はあなたの人生から消えてなくなります。
-
-
筋肉ほしい
- 投稿者: Kindleのお客様 日付: 2024/03/02
著者: Testosterone, 、その他
-
神さまが味方するすごいお祈り
- 著者: 佐川 奈津子
- ナレーター: 中川 琴葉
- 再生時間: 4 時間 35 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
本当に叶う、お祈りの方法がある!ひすいこたろう氏、推薦!読むだけで願いが叶う人、続出!「『奇跡』が『あなた』を待っています。祈りのある生活、僕も始めたくなりました」
-
-
私にとってのヒーリングブック
- 投稿者: tom 日付: 2024/04/07
著者: 佐川 奈津子
-
「名著」の読み方
- 著者: 秋満 吉彦
- ナレーター: 秦 なおき
- 再生時間: 4 時間 34 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
楽しみきれていない「あの本」が、仕事の武器にも、人生のパートナーにもなる
-
-
幸福と成功の違い
- 投稿者: Kindleのお客様 日付: 2024/03/07
著者: 秋満 吉彦
-
今まででいちばんやさしい「奇跡のコース」
- 著者: アラン・コーエン, 積田 美也子
- ナレーター: 西村 健志
- 再生時間: 5 時間 35 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
「ぎすぎすした人間関係」「いやな仕事」「お金の心配」「健康への不安」「家族への不満」「愛する人を失った悲しみ」……。生きていく中で私たちに降りかかる数々の試練。
-
-
ちょっと綺麗事過ぎる感じがします。
- 投稿者: おりゅう 日付: 2024/03/07
著者: アラン・コーエン, 、その他
あらすじ・解説
なんとなく、いろんなことが気になって、心が落ち着かない。
そんな気持ちにはおかまいなしに、
テレビや新聞からは心が痛くなるような事件・事故のニュースばかり。
SNSからは洪水のような情報が押し寄せてくる毎日。
人間関係もすこしわずらわしく感じてきた……。
こんなふうに、心がざわざわするばかりで、少しも落ち着かない、という方も多いのではないでしょうか。
「座禅に行ってすっきりしたくても、そんな時間がない……」
「せめて朝ぐらいは心穏やかに過ごし、寝るときも心静かに眠りにつきたい……」
そんな願いをかなえるべく、安倍首相、中曽根元首相も参禅するお寺のお坊さんに、不安や心配な気持ちをしずめ、心を調えるための秘訣を聞きました。
・一日を清らかに始める「朝の習慣」
「呼吸を調える」「心をこめて、玄関・トイレを掃除する」……
・心をざわつかせない「昼(日中)の習慣」
「修行だと思って仕事に取り組む」「あえて空腹の時間をつくってみる」……
・一日を穏やかに仕舞う「夜の習慣」
「布団の中で、一日を振り返る」「『目標』『夢』は、毎晩捨てる」……
・それでもまだ晴れない心が調う「禅的考え方」
「不安な心は自分が生み出している」「腹が立つのは執着があるから」……
などなど、坐禅や修行に行かなくても、家で気軽に実践できる「心を調える」45の習慣を収録しました。
不安や怒り、心配など、マイナスの感情に振り回されがち……という方は、ぜひお試しください。
本タイトルには付属資料・PDFが用意されています。ご購入後、PCサイトのライブラリー、またはアプリ上の「目次」からご確認ください。
同じ著者・ナレーターの作品
お坊さんにならう こころが調う 朝・昼・夜の習慣に寄せられたリスナーの声
カスタマーレビュー:以下のタブを選択することで、他のサイトのレビューをご覧になれます。
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
- Amazon カスタマー
- 2024/02/05
非常に実用的です
「なるほど」「そうなんだー」など呟きながら聴きました。役に立つアドバイスが満載です。みじかいにで、もう1回聴こうと思います。ありがとうございます♪
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
ありがとうございました。
あなたはこのレビューを報告しました!
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
- にょろろ
- 2024/01/24
整うどころかもやもやしました
全般的に断定調で部分的にモヤモヤが残りました。
例えば “執着を捨てましょう” と言ったフレーズがあります。
執着を捨てる、ということ自体はなんとなくわかるのですが、どうすればいいのかがピンときません。
色々な例は出てくるけど、なんとなくしっくりこない感じ。それができたら苦労しない…と思ってしまいました。
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
ありがとうございました。
あなたはこのレビューを報告しました!