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人生を好転させる掃除道

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人生を好転させる掃除道

著者： 枡野 俊明
ナレーター： 茶川 亜郎
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掃除を究めると、驚くほどストレスが減る。
心が穏やかになる。仕事も人間関係もうまくいく――。
禅が教えてくれる、シンプルかつ最良の「快適生活の知恵」
●「掃除道」の基本
●「部屋」は「あなた」そのものである
●「掃除」が人生に与えてくれるもの
●「より少なく、より豊かに」暮らすヒント
●365日が輝く、禅的シンプル掃除&片づけ術
「掃除道」などというと厳しい修行が求められそうですが、
ようするに掃除を毎日、丁寧に、心をこめて行なうこと。
禅の教えは、きわめてシンプルです。
さあ、楽しく、さわやかに「掃除道」を歩みはじめましょう。――著者©Shunmyo Masuno2023 (P)2024 Audible, Inc. 倫理学・道徳 哲学

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Audible制作部より

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最も関連性の高い
掃除にハマっていますが、掃除のあと、すっきりとする他にストレスも減った気がしており、不思議に思っていました。その理由がこの本に書いてあり、理解ができてよかったです。

掃除の持つ効力がよくわかりました

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
本を聴いている間は掃除したくなる。
言っていることはすべて正しい。何度もうなずいてしまう。
もっと小まめに掃除しよう。

時々読み返すと確実に自分のためになりそう

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
掃除をすることについて、改めて見直す機会になりました。

物への感謝や、生かすということ
身体を動かすこと、頭を空っぽにしてひたすら取り組むこと
野菜や花を植え、お客様のために場を整える。

知っているつもりだったけど、行動していないことが沢山でした。

少しずつ取り組んでいきたいと思えた内容でした。
ありがとうございます

毎日を丁寧に生きていきます

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
掃除、お片付けがなかなかできないときに読む(聴く)ことで掃除がしたくなります。

なかなか掃除ができないときに

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
三昧は、三枚から来ていることを知りました。
何事も手取り足取り教わるのではなく、身体で覚える。身体で覚えないと血肉にならない。
朝はバタバタで……。という人が世の中の８割はいそうだ。
朝を制する者が人生を制する。活きた時間は朝だけだ。
荷物の多い人=部屋が片付けられない人。
図星だ。

確かに
・学生の頃の方が全てにおいて
　整理整頓できていた。
・部活動の時は道具を磨き、場所を美しくし、
　その場所にも敬意を払っていた。
・家は、部屋は、職場は、使わせていただくその場　　
　所は、人生道場である。そうであれば、先ず掃除
　をする。毎日、きれいにする。ことは当たり前の
　ことでありました。

丁寧に生きるには、まず場を清める。

きれい好きとか、大雑把とか、単なる性格程度に考えていましたが、全く異なりました。できるところから、まず朝やる、毎日やる。を心がけます。

華道、茶道、武道、掃除道。頭ではなく身体で覚える。

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
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