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  • やる気に頼らず「すぐやる人」になる37のコツ

  • 著者: 大平 信孝
  • ナレーター: MiC
  • 再生時間: 3 時間 23 分
  • 4.4 out of 5 stars (776件のカスタマーレビュー)

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やる気に頼らず「すぐやる人」になる37のコツ

著者: 大平 信孝
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あらすじ・解説

*本タイトルは、音声差し替え修正済みです。(2022年3月23日更新)

本タイトルには付属資料・PDFが用意されています。ご購入後、デスクトップのライブラリー、またはアプリ上の「目次」でご確認ください。(アプリバージョン:Android 2.40以上、iOS 3.11以上)

やりたいことはあるけれど、それを実現するための行動を起こしていない人は多くいます。「英語を話せるようになりたい」のに、英語に触れさえしていない。

「体を鍛えて健康になりたい」と、何年もジムを探し続けている。

これは仕事でも同じです、

「早く上司にトラブルの報告をしなきゃ」と思いつつ、夕方になってしまった。

明日が期限の報告書があるのに、気乗りせず手をつけられていない。

こんなことが続き、「だから私はダメなんだ」「いつもギリギリにならないと動けない」「あのとき動いておけばよかった……」と自分を責めている方もいるかもしれません。

しかし、こうなってしまうのは、あなたの性格や能力のせいではありません。

脳が、面倒くさがっているだけなのです。脳の仕組みを理解し、行動スイッチの入れ方を知れば、誰でも自分を動かすことができるようになります。

よく、「やる気は出ない」という人がいますが、「やる気」は行動した後にしかついてきません。やる気に頼っていると、永遠に動くことはできないのです。

本書では、アドラー心理学や脳科学に基づいた、「やる気に頼ることなく自分を動かすためのコツ」を豊富なイラストを交えながら紹介します。

©Nobutaka Ohira

やる気に頼らず「すぐやる人」になる37のコツに寄せられたリスナーの声

総合評価
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    86
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ナレーション
  • 4.5 out of 5 stars
  • 星5つ
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  • 星4つ
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  • 星3つ
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  • 星2つ
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ストーリー
  • 4.5 out of 5 stars
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    306
  • 星4つ
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達成課題は簡単なことから。

なるべく課題は簡単にして、
簡単なものと嫌なものをセットですぐ出来るようにすると、それが続くようになり気づくと週刊化できるようになるようです。

例えば運動が嫌だったらいつもしてる歯磨きとスクワットをセットにしちゃうとかそんな内容でした。

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わかりやすい

全て聞いたことのある内容ばかりでしたが、シンプルにまとめられていて聞きやすかったです

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聴気とりやすい声と分かりやすい内容

やる気に頼らなくても行動できるようになるちょっとしたアドバイスが満載でした。じゃっかん論理的すぎて
早送りしそうになりましたが、何で自分はこんなにやる気にならないんだろう?とか早く取り掛かれば良いのにできない理由が分かりました。ありがとうございます。

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すぐやれない人なので

とても参考になりました。これを実践できるようにしたかったので、結局本を買いました。

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具体的方法と考え方も一通りのまとめ書!

時間関連の本の入りや何冊か読んだ後の整理にものすごく良いと思います。内容表現とても分かりやすいです

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全力で自分を愛するが良かった

行動するための少しの工夫がわかりやすく解説されていて、これ早速やろうと思う事もありました。事例も交えて解説してくれているので、自分の日常にも落とし込みやすいですね。最後の方で、何もかも犠牲にして頑張る事ができないという方の質問を受けての著者の回答が良かったです。ナレーションも聞きやすかったです。

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頑張ろうと思えました

アラサーになって自分の限界を知った気になり、マンネリ化していた私の人生、もうちょっと楽しくできそうだなと思えました。声も温かく、聴いていて心地よかったです。

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くやしい

すぐやる人になりたくて、ダウンロードしたけど、めんどくさくてまだ聴けてない。どうやったら面倒がらずにすぐ聴けるだろうか。。

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背中を押してくれる一冊

これといった大した目標がなく、でも現状を少しでも変えたい自分にはピッタリの本でした。ポジティブな人ならコレ、ネガティブな人ならコレといった感じで、大変楽しく拝聴させていただきました。ナレーションも落ち着いていて、本の内容がすんなり入ってきて感謝です。

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ありがとうございました。

何気なく、自己啓発本の一冊と気軽に拝聴を始めました。
数日掛けて、第一章を繰り返し聴かせて頂く中で、今まで気付かなかった大いなるヒントを頂きました。
最終章まで、拝聴させて頂き、人生に希望が湧いて来ました。
今後も、何度か繰り返し拝聴させて頂きます。
きっと素晴らしい人生が切り拓ける予感がします。
先生、ありがとうございました。

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