『あなたの大切な人が「うつ」になったら』のカバーアート

あなたの大切な人が「うつ」になったら

 プレビューの再生

Audibleプレミアムプラン30日間無料体験

プレミアムプランを無料で試す
オーディオブック・ポッドキャスト・オリジナル作品など数十万以上の対象作品が聴き放題。
オーディオブックをお得な会員価格で購入できます。
30日間の無料体験後は月額￥1500で自動更新します。いつでも退会できます。

あなたの大切な人が「うつ」になったら

著者： 小野 一之
ナレーター： 豊岡 総仁
プレミアムプランを無料で試す

30日間の無料体験後は月額￥1500で自動更新します。いつでも退会できます。

￥3,000 で購入

￥3,000 で購入

本タイトルには付属資料・PDFが用意されています。ご購入後、デスクトップのライブラリー、またはアプリ上の「目次」でご確認ください。（Android：アプリバージョン2.40以上、iOS：アプリバージョン3.11以上）

内容紹介

休ませる、励まさない、話を聞いてあげる、焦らせない、干渉しすぎない。
「身近な人だからこそ、助けてあげたい、力になりたい......
うつ病経験者が語る「うつ」に陥った人との接し方とは......?
著者は長年、「軽症うつ」に悩まされています。
本オーディオブックでは、あなたの「大切な人」が「うつ」になったとき、
「うつ」がなかなか治らずに苦しんでいるとき、あなたは何ができるか、
どういう距離感を保てばいいか、何をすべきか、そして何ができないか、
それが、著者の経験をもとにしたホンネで述べています。
著者は言います。
あなたは医師ではないしカウンセラーでもない。
大切な人を「治す」ことはできないのだ。
治すのは医師であり、カウンセラーなどの専門家だ。あなたは、「治すのを手伝うだけでいい」と思おう----と。
一人で何もかも抱え込んでしまってはいけない。
あなたには、できないこともある。
「何とか助けられないか」という気持ちはわかるが、あなたまで落ち込んでしまっては、二人とも病気に負けたことになる----と。
さらに、こうも言います。
あなたは、自分に何ができるかを考えてほしい。
うつに苦しんでいる彼(彼女)をほめちぎる。
乱れた生活リズムを整えるように工夫する。
外出したがらない彼(彼女)を散歩に誘う。
軽い運動を一緒に行なう。
......できることはいくらでもあるはずだ。
「大切な人」がうつになったら、あなたもつらい。
けれども、あなたまで落ち込んでしまっては共倒れになります.
本オーディオブックは、「うつ」を一緒に治していく処方箋なのです!
医者ではなく患者がホンネで述べているだけに説得力があります。
あなたの大切な人が「うつ」になったら、あなたもつらいのである。
このオーディオブックでは、あなたの「大切な人」が「うつ」になったとき、
「うつ」がなかなか治らずに苦しんでいるとき、あなたは何ができるか、
どういう距離感を保てばいいか、何をすべきか、そして何ができないか----
それを私の経験をもとに述べてみた
©Kazuyuki Ono 2007 エクササイズ・フィットネス フィットネス・食生活・栄養 食習慣・健康的な料理

こちらもおすすめ
『うつムスメの思考』のカバーアート
うつムスメの思考 著者： 飛立 未鳥
『うつ部下の思考』のカバーアート
うつ部下の思考 著者： 飛立 未鳥
『うつ病予防決定版』のカバーアート
うつ病予防決定版 著者： 飛立 未鳥
『「薬に頼らず、うつを治す方法」を聞いてみました』のカバーアート
「薬に頼らず、うつを治す方法」を聞いてみました 著者： 亀廣 聡, 、その他
『うつの壁』のカバーアート
うつの壁 著者： 和田 秀樹
『うつマーケティングの功罪 (週刊東洋経済eビジネス新書No.51)』のカバーアート
うつマーケティングの功罪 (週刊東洋経済eビジネス新書No.51) 著者： 週刊東洋経済編集部
『会社のうつ (週刊東洋経済eビジネス新書No.57)』のカバーアート
会社のうつ (週刊東洋経済eビジネス新書No.57) 著者： 週刊東洋経済編集部
『心の病になった人とその家族が最初に読む本』のカバーアート
心の病になった人とその家族が最初に読む本 著者： 広岡 清伸
『うつ病九段　プロ棋士が将棋を失くした一年間』のカバーアート
うつ病九段　プロ棋士が将棋を失くした一年間 著者： 先崎 学
『先生! 毎日けっこうしんどいです。』のカバーアート
先生! 毎日けっこうしんどいです。 著者： 尾林 誉史
『心理カウンセラーが教える「がんばり過ぎて疲れてしまう」がラクになる本』のカバーアート
心理カウンセラーが教える「がんばり過ぎて疲れてしまう」がラクになる本 著者： 廣川 進 (著), 、その他
『聴くだけうつぬけ』のカバーアート
聴くだけうつぬけ 著者： 橋本 翔太
『うつ病は重症でも２週間で治る、もし……』のカバーアート
うつ病は重症でも２週間で治る、もし…… 著者： 加藤 諦三
『「燃え尽きさん」の本』のカバーアート
「燃え尽きさん」の本 著者： 池井 佑丞
『こころのふれあい診察室その５』のカバーアート
こころのふれあい診察室その５ 著者： 於保 哲外
『メンタル“ヤバめ”をやめられる本 「今日も自分を大切にできた」と思える心理学（大和出版）』のカバーアート
メンタル“ヤバめ”をやめられる本 「今日も自分を大切にできた」と思える心理学（大和出版） 著者： 池田 由芽
『心の容量が増えるメンタルの取扱説明書』のカバーアート
心の容量が増えるメンタルの取扱説明書 著者： エマ・ヘップバーン (著), 、その他
『こころのふれあい診察室その１』のカバーアート
こころのふれあい診察室その１ 著者： 於保 哲外
『遅刻と「ダメ人間ブランディング」』のカバーアート
遅刻と「ダメ人間ブランディング」 著者： 家入 一真
『疲れたら、頑張って休むこと』のカバーアート
疲れたら、頑張って休むこと 著者： 若林 理砂
『立ち止まっても休んでもいい: 自分を取り戻すゆるい逃げ方』のカバーアート
立ち止まっても休んでもいい: 自分を取り戻すゆるい逃げ方 著者： 中島 輝
『自衛隊メンタル教官が教える　心の疲れをとる技術』のカバーアート
自衛隊メンタル教官が教える　心の疲れをとる技術 著者： 下園 壮太
『精神統合失調症　寛解までのリアルな歩み』のカバーアート
精神統合失調症　寛解までのリアルな歩み 著者： モンゴロイド
『あきらめると、うまくいく - 現役精神科医が頑張りすぎるあなたに伝えたい最高のマインドリセット -』のカバーアート
あきらめると、うまくいく - 現役精神科医が頑張りすぎるあなたに伝えたい最高のマインドリセット - 著者： 藤野 智哉
『発達性トラウマ 「生きづらさ」の正体 （ディスカヴァー携書）』のカバーアート
発達性トラウマ 「生きづらさ」の正体 （ディスカヴァー携書） 著者： みき いちたろう
『眠れなくなるほど面白い 図解 宇宙の話』のカバーアート
眠れなくなるほど面白い 図解 宇宙の話 著者： 渡部 潤一
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
すべて表示
最も関連性の高い
なんとなく、うつが理解できました。
どういう風に接すればいいか、自分はどうなのか？の理解が進みました。

理解が出来た

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
本書はうつ病を経験された方が執筆されたものであり、うつ病患者の看病を経験した人の体験を基に書かれたものではありません。
うつ病患者が何を求めているのかは分かりやすく解説されていますが、看病する側が具体的に(気持ちの面で)どう乗り越えたら良いのかの参考にはなりませんでした。

看病の参考にはなりませんでした

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。