検索キーワード: 心の健康
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自分を傷つけずにはいられない 自傷から回復するためのヒント
- ナレーター: 井之上 潤
- 再生時間: 7 時間 17 分
- 配信日: 2024/05/31
- 言語: 日本語
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「燃え尽きさん」の本
- ナレーター: けんぞう
- 再生時間: 3 時間 23 分
- 配信日: 2022/06/24
- 言語: 日本語
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Man's Search for Meaning
- 著者: Viktor E. Frankl
- ナレーター: Theo Solomon
- 再生時間: 5 時間 43 分
- 完全版
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総合評価4
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ナレーション4
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ストーリー4
Viktor E. Frankl was a medical doctor at a psychiatric hospital in 1942 when he became a prisoner in Nazi concentration camps in World War II. In 1946, he published this book about his camp experiences and a method of psychotherapy he developed. Forty-five years later, it was still named one of the most influential books in the United States. Part One describes his three years in four Nazi concentration camps, which took the lives of his wife, father, mother, and brother. He closely observed inmates’ reactions to their situation, as well as how survivors came to terms with their liberation.
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Man's Search for Meaning
- ナレーター: Theo Solomon
- 再生時間: 5 時間 43 分
- 配信日: 2024/04/09
- 言語: 英語
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聴くだけであがり症から解放される 心がなおる物語シリーズ(1)
- ナレーター: 吉家 重夫, 浅川 芳恵, 河口 薫
- 再生時間: 1 時間 24 分
- 配信日: 2022/08/18
- 言語: 日本語
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HSS型HSPの快適ライフ
- 我慢と不快にさようなら
- ナレーター: 駒形 てん
- 再生時間: 1 時間 9 分
- 配信日: 2022/07/19
- 言語: 日本語
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トラウマ 心の傷と向き合う
- 講談社現代新書
- ナレーター: 井上 悟
- 再生時間: 4 時間 46 分
- 配信日: 2024/11/15
- 言語: 日本語
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聴くだけうつぬけ
- ナレーター: デジタルボイス
- 再生時間: 2 時間 10 分
- 配信日: 2025/05/14
- 言語: 日本語
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未来のキャリアを守る 休職と復職の教科書
- ナレーター: よねざわ たかし
- 再生時間: 5 時間 35 分
- 配信日: 2025/05/16
- 言語: 日本語
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真面目なままで少しだけゆるく生きてみることにした
- ナレーター: デジタルボイス
- 再生時間: 3 時間 12 分
- 配信日: 2025/10/31
- 言語: 日本語
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心の病に薬はいらない!
- ナレーター: デジタルボイス
- 再生時間: 3 時間 15 分
- 配信日: 2025/09/10
- 言語: 日本語
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職場の同僚のフォローに疲れたら読む本
- ナレーター: デジタルボイス
- 再生時間: 3 時間
- 配信日: 2025/01/10
- 言語: 日本語
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101 Ways to Be Less Stressed
- Simple Self-Care Strategies to Boost Your Mind, Mood, and Mental Health
- 著者: Dr. Caroline Leaf
- ナレーター: Marge Sudheimer
- 再生時間: 1 時間 40 分
- 完全版
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総合評価7
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ナレーション6
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ストーリー6
Although many of us prioritize our physical health through exercise and healthy eating, we often forget to spend time boosting our mind, mood, and mental health. It is so important that we focus on mental self-care and reducing daily stress since mental toughness and resilience will get us through difficult times and help us achieve success in every area of our lives. Using the incredible power of our minds, we can persist and grow in response to life's challenges.
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101 Ways to Be Less Stressed
- Simple Self-Care Strategies to Boost Your Mind, Mood, and Mental Health
- ナレーター: Marge Sudheimer
- 再生時間: 1 時間 40 分
- 配信日: 2021/04/22
- 言語: 英語
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普通という異常 健常発達という病
- (講談社現代新書)
- ナレーター: 安部憲人
- 再生時間: 7 時間 7 分
- 配信日: 2023/05/19
- 言語: 日本語
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自衛隊メンタル教官が教える心をリセットする技術
- ナレーター: デジタルボイス
- 再生時間: 4 時間 15 分
- 配信日: 2025/11/19
- 言語: 日本語
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【毎日文庫】いい気分の作り方 困難な時代の心のサプリ (毎日文庫 う 2-2)
- 著者: 海原 純子
- ナレーター: 海原 純子, 大久保 藍子
- 再生時間: 4 時間 53 分
- 完全版
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総合評価15
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ナレーション14
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ストーリー14
ものわかりのいい大人にならない不景気、病、仕事、人間関係。日々つみ重なるストレスの中で、心をすがすがしく保つには?不調を受け入れる、生活リズムを整える、「今」を生きる、共感力を磨く......いやなことがあってもそれを反芻せず、自分なりの対処法で気持ちを立てなおせば、人は成長する。心療内科医が今あなたに伝えたい、困難な時代を明るく生きるための〈心の処方せん〉。
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心の持ちようを示唆していただきました
- 投稿者: 匿名 日付: 2025/01/22
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【毎日文庫】いい気分の作り方 困難な時代の心のサプリ (毎日文庫 う 2-2)
- ナレーター: 海原 純子, 大久保 藍子
- 再生時間: 4 時間 53 分
- 配信日: 2025/01/17
- 言語: 日本語
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Mindfull: What to Eat for a Better Brain
- 著者: Dr Joanna McMillan
- ナレーター: Dr Joanna McMillan
- オリジナル版
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総合評価0
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ナレーション0
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ストーリー0
Dr Joanna McMillan cuts through the nonsense, bust the myths and misconceptions and translates the extraordinary emerging science the gut-brain link, that explains just how your food choices impact your health and happiness. Each episode explains the everyday science, but also tells you exactly what you should be eating to improve your brain performance.
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ADHDの旦那って意外と面白いんよ 本気で発達障害に向き合った夫婦の物語
- ナレーター: 仁胡
- 再生時間: 2 時間 7 分
- 配信日: 2025/09/05
- 言語: 日本語
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半うつ 憂鬱以上、うつ未満
- 再生時間: 4 時間 53 分
- 配信日: 2026/03/13
- 言語: 日本語
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