検索キーワード： "自分" 衛生・健康的な生活

こんにちは、精神科医しょうです。普段は精神科医として働きながら、インスタグラムやyoutube、ラジオでの発信活動も行なっています。この番組は、「他人軸ではなく自分軸で気楽に生きる」をテーマにお届けしています。メンタルヘルスに関する事のみならず、HSP気質に関することなど広くわかりやすく発信することを意識しています。ぜひコメントやリクエストなどもお待ちしています！ 書籍も２冊出版していますので、ご興味があれば見...

🎁 【無料プレゼント中！】 メルマガ登録で、コンビニでそろう１日の食事メニュー紹介やセミナー動画をプレゼント！ ▼ご登録はこちらから https://mm.jugemu.tech/p/r/aLmDPpKC 「昔と同じようにやってるだけなのに、なんだか疲れやすい」「色々試しても長続きしない」… 毎日、仕事や家事、ご家族のために一生懸命な方ほど、そんな体の変化を感じながら、ご自身を責めていませんか？ はじめまして！管理栄養士の「たえ」です。 病院などで27...

「自分の人生を生きている感じがしない」 そんなふうに感じたことはありませんか？ このラジオは、日常の違和感や、身体のざわざわ、言葉にならない感情を、ノートに書いてほどいていく——そのプロセスを静かに語る番組です。 書くことは、自分とつながること。 ライティングセラピスト・はまののりこが、8年分のノートと星読みの体験をもとにお届けします。 あなたが本来の自分へ還る、そのお手伝いができたら嬉しいです。 はまの...

植物療法士の森田敦子が、植物の力を通して、心と体にうるおいを与えるような健やかな時間、ライフスタイルを提案する聴くセルフプログラム。複雑なライフステージに生きるすべての女性が、自分を大切にしながら、美しい100年時代を迎えるためのヒントを発信します。♡番組へのメッセージはコチラから📻毎週月曜日更新

セルフ足つぼって何？ 文字通り自分で自分の足をケアする事ですが、そこには深い意味が！ 最近、身体が不調、何だか元気が出ない。 そんな方にセルフ足つぼ伝導師木村高久がセルフ足つぼの魅力をギュッと凝縮してお伝えします！ セルフ足つぼを通して自己愛に溢れ、周りの人にも優しい人が増え、争いのない世界を実現したいと言う想いで発信中！ ホームページ: https://www.kimura-k-shouten.com/ Instagram: https://www.instagram.com/kimura.k.shouten/

「健康のために走らなきゃ」「もっと仕事も笑顔も余裕が持てないのはなんで？」など、既に頑張っているのに理想を求めてさらに頑張ろうとしてしまう大人が「自分を許し、ホッと頭をゆるめる」ためのサロンです 。 世の中には健康情報が溢れていますが、誰にでも合う正解はありません 。この番組では、様々な体質の方からいただく「お仕事でイラっとする」「ダイエットで失敗した」などの日常的なテーマについてのご相談に対し、...

「自分の人生は、自分で変えられる。そう信じられる女性が当たり前にいる世界を作りたい」 『愛しい私マインドクラブ』は、そんな想いから生まれた、一緒に心のあり方を学び、豊かに生きるための音声プログラム。 毎日一生懸命に役割を果たしているのに、なぜか満たされない。そう感じるあなたに NLP、心理学、成功哲学をベースにした「心の知恵」を、おしゃべりするようなゆったりとしたトーンでお届けします。 パーソナリティの...

mary’s lab（マリーズラボ）は、 【自分】を静かに研究するための心理学ラボです。 　 考え続けて、少し疲れてしまったときに遊びに来れる場所。 　 人生や仕事、人間関係。 大きな悩みはないけれど、どこか引っかかる。 でも、何に悩んでいるのかは分からない... この番組では、 そんな「言葉になる前の違和感」を、 急がず、雑に扱わず、一緒に眺めていきます。 前向きにならなくてもいい。 答えを出さなくてもいい。 ただ、今の状態を...

stand.fm公式パートーナープログラム『自分にやさしくするラジオ』です。不安や恐れから解放されて、平和を感じたい、自分を好きになりたい、傷ついたと感じている自分を癒したい。家族、社会、そして最も大切な自分との人間関係を安らぎのあるものにしたい。この番組ではしなやかな筋肉のようなこころを目指し自分にやさしくする練習を声で綴ります。自分が平和でいることが、やがて波紋のように周囲に伝わると信じて。 活動のリンク...

自分をいちばんの味方にして、毎日をここちよく動かす実践ヒントと” 理想の毎日”をデザインする方法を配信。 HSPのがっこう／自分をミカタにする手帳（らしく手帳）代表が送る、心理学×マインドフルネス×コーチングのラジオ。
平日朝6:00配信🌿 ＊このPodcastはVoicyで配信したものを編集してお届けしております。コメントなどはvoicyに遊びに来ていただける嬉しいです！ https://voicy.jp/channel/821961 🗒️プロフィール しょうさん（森 昭一郎...

日々のタスクに追われて、自分の本当の“使命”を見失っていませんか？ 会社員、妻、母親、友人…役割があることはとても喜ばしいことですが、役割に追われて「自分が本当にしたかったこと」を見失ってしまう人は少なくありません。 私自身「自分の進みたい道がわからない…」と悩んだ時期に出会ったのが、小児科病棟の“いのちの現場”でした。 重症なお子さんや、余命わずかなお子さんと関わらせていただく中で、「自分の（短...

内科医で国際恋愛中まな と 外科医でワーママみほ 旅好き2人がお送りする、女性として生きること 女医として生きること　お送りしています。 🟧放送内容 2人の旅行話 女医で考えること 女性で考えること 🟥まなプロフィール アメリカ留学中の内科医。旅行大好き、英語は生涯学習。 何でもやってみる、経験にお金をかける！が、モットー。 ただいま、国際恋愛中の、遠距離恋愛中。 🟩みほプロフィール 脳外科医で2人の子持ち。 ワーママ...

『自分らしく生きる』ためへの気付いたことや感じたことのポッドキャストです🎙️ エッセイのお話しなので、長くなる時もあれば、サクッとしている時もあります🎧 少しでもお役に立てれば嬉しいです😊 ご相談やブログ📝などはこちらのリンクから🔗 ▽ https://lit.link/fb8654e1-0f86-4c17-8d47-10b83a800905 稔　由実恵(うづき　ゆみえ)

整体師 de カウンセラー / もとウツもと医療従事者　内向型でHSP気質　https://kokoro-tomosu.com/

自分と世界を分けるラジオ　12ボーダーズプラス１は、過去と現在と未来、あなたと私とを行き来する哲学系雑談ラジオです。 番組への質問や感想はこちら→12wakeru@gmail.com

40代、50代の半数が経験すると言われているミッドライフクライシス（中年の危機） 「自分の人生はこれでよかったのだろうか」という揺らぎ。 「何者にもなれずに終わるかもしれない」という焦り。 「自分のピークは過ぎた」という閉塞感。 中年期は人生の幸福度が下がり、無気力を感じる第2の思春期とも言われています。 【一問一燈】は、人生の危機を転機に変えるための「問い」の物語です。 与えられた「正解」をなぞってきた人生の...

私が行っている自分を生きるための無料オンラインプログラム『心が整う7つの問い』は、コーチングが初めての方も、すでに経験がある方も、どんな方にも、どなたでも気軽にご参加いただけますので、気軽にご連絡ください。Instagramのストーリーのリンクから告知しております。 ⁡ 私自身も、これからもっと『自分を生きる』を深めていくために、さまざまなチャレンジを続けていきます。その過程で感じた気づきや学びを皆さんと一緒に...

ライフコーチえみによる、更年期世代（40代50代）の女性、全力応援チャンネル！ こんなこと、ありませんか？ ◆疲れやすく、寝落ちする日が増えてきた ◆以前のように体が動かない、体がだるい ◆イライラすることが多く、気分の落ち込む日もある ◆人生このままでいいのかな、と不安になる時がある 40代50代の女性は、更年期の不調を感じながらも、キャリアの変化、思春期の子供との関係性、親の介護の必要性など、大きな責任と悩みを...

WEHealthは、2021年にスタートし、国際女性デーにあわせて毎年開催しているフェスティバル。 女性の健康、ウェルネス、キャリア、ライフスタイルなどをテーマに、「自分らしい選択肢」に出会い、未来を考えるきっかけを提供しています。

一生わかりあえないと思っていた父と、コミュニケーションを変えたことで心を通わせられた経験から、自己分析と英語マインドを活用して、自分らしく想いを伝える「オーセンティック・コミュニケーション」の技術をお伝えします。 伝えたいことが伝わらない原因の９割は、【自分が何を伝えたいかが整理できていない】ということ。 「こんなこと伝えたら傷つけてしまうかな？」と悩んでしまい、結局言いたいことが言えないのは、相手...