『『自分らしく生きる』ためのメンタルケアラジオ』のカバーアート

『自分らしく生きる』ためのメンタルケアラジオ

『自分らしく生きる』ためのメンタルケアラジオ

著者： 稔　由実恵(うづき　ゆみえ)
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『自分らしく生きる』ためになりたい自分像へとプロデュースしている。 私、うづき　ゆみえと申します。 心地よい時間を過ごしていけるように、カウンセリングや占いを使いながらあなたの心を伴奏者になれたら嬉しいです😊稔　由実恵(うづき　ゆみえ) 心理学 心理学・心の健康 衛生・健康的な生活
エピソード
  • 愚痴や悩みのセルフケアコントロール術

    愚痴や悩みのセルフケアコントロール術
    2026/08/19

    愚痴や悩みというのは、溜め込んでしまうかもしれません。

    そんな時に、セルフメンタルケアのコントロール術で解決できるかもしれません。


    参考になれば嬉しいです。

    気に入って頂いたら、フォローしていただければ嬉しいです😊


    ＜私の活動＞

    ・ブログ：https://note.com/utugi_yumie

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    稔　由実恵（うづき　ゆみえ）
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    13 分
  • 結果や答えを焦っても碌な答えに辿り着けない

    結果や答えを焦っても碌な答えに辿り着けない
    2026/08/16

    「頑張っている」「努力している」

    だからこそ、焦ってしまう時もあるかもしれません。

    でもそれは碌な答えには辿り付きません…

    地道にコツコツ積み上げていきましょう♩



    ＜ポッドキャスト紹介＞

    普段感じることや気づきをアドバイスとしてシャアをしています。

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    17 分
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