『精神科医しょうの自分軸podcast』のカバーアート

精神科医しょうの自分軸podcast

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著者： 精神科医しょう
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概要

 こんにちは、精神科医しょうです。普段は精神科医として働きながら、インスタグラムやyoutube、ラジオでの発信活動も行なっています。この番組は、「他人軸ではなく自分軸で気楽に生きる」をテーマにお届けしています。メンタルヘルスに関する事のみならず、HSP気質に関することなど広くわかりやすく発信することを意識しています。ぜひコメントやリクエストなどもお待ちしています！ 書籍も２冊出版していますので、ご興味があれば見てみてください。 頑張り屋さんのための心が晴れる本（KADOKAWA） https://www.amazon.co.jp/dp/4046060034 精神科医が教える笑顔うつから抜け出す方法（あさ出版） https://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4866675039/asapublcoltd-22/ メルマガもやっています。もっともっとHSP気質について知り他人軸ではなく自分軸で生き生きと暮らしたい方は読んでみてくださいね。プレゼントも用意しています↓ https://seishinkaisho.com/optin3dev1bqm?utm_source=voicy&utm_medium=organic&utm_campaign=profilelink精神科医しょう 心理学 心理学・心の健康 衛生・健康的な生活
エピソード
  • 毎日やってる〇〇が心を壊す！？精神科医が警告する8つの悪習慣

    毎日やってる〇〇が心を壊す！？精神科医が警告する8つの悪習慣
    2026/01/21

    こんな悪習慣。あなたもしていませんか・・・？

    知らぬ間にやっている習慣が心を壊すことも。解決法についても解説していますので、ぜひ聴いていってくださいね。


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    18 分
  • 30代からメンタルが弱くなるのは○○のせい！？【精神科医が解説】

    30代からメンタルが弱くなるのは○○のせい！？【精神科医が解説】
    2025/12/24

    30代からメンタルが弱くなったと感じますか？もしかしたら今日のお話で、その理由がわかるかもしれません・・・。コメントもお待ちしています。


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    13 分
  • 幼少期トラウマと愛着が大人の人間関係を苦しくする理由

    幼少期トラウマと愛着が大人の人間関係を苦しくする理由
    2025/12/10

    この動画では、幼少期のトラウマと愛着の関係が人間関係に影響していることについて解説しています。コメントもお待ちしています。

    メール講座はこちらから>＞
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    14 分
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