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精神科医しょうの自分軸podcast

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著者： 精神科医しょう
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このコンテンツについて

 こんにちは、精神科医しょうです。普段は精神科医として働きながら、インスタグラムやyoutube、ラジオでの発信活動も行なっています。この番組は、「他人軸ではなく自分軸で気楽に生きる」をテーマにお届けしています。メンタルヘルスに関する事のみならず、HSP気質に関することなど広くわかりやすく発信することを意識しています。ぜひコメントやリクエストなどもお待ちしています！ 書籍も２冊出版していますので、ご興味があれば見てみてください。 頑張り屋さんのための心が晴れる本（KADOKAWA） https://www.amazon.co.jp/dp/4046060034 精神科医が教える笑顔うつから抜け出す方法（あさ出版） https://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4866675039/asapublcoltd-22/ メルマガもやっています。もっともっとHSP気質について知り他人軸ではなく自分軸で生き生きと暮らしたい方は読んでみてくださいね。プレゼントも用意しています↓ https://seishinkaisho.com/optin3dev1bqm?utm_source=voicy&utm_medium=organic&utm_campaign=profilelink精神科医しょう 心理学 心理学・心の健康 衛生・健康的な生活
エピソード
  • 元気になってきた。でも、これって軽躁？それとも回復？

    元気になってきた。でも、これって軽躁？それとも回復？
    2025/06/29

    この放送では、インスタで質問いただいた「元気になってきた。でも、これって軽躁？それとも回復？」というお悩みに回答しています。コメントも待ってます！

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    2 分
  • 雑談が楽になる考え方

    雑談が楽になる考え方
    2025/06/27

    この放送では「雑談が楽になる考え方」について解説しています。コメントもお待ちしています。

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    https://drshrinksho.com/
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    2 分
  • 自分が否定されたと感じてしまう

    自分が否定されたと感じてしまう
    2025/06/25

    この放送では「自分が否定されたと感じてしまう」というお悩みをテーマに話しています。コメントもお待ちしています！

    ブログはこちらから↓

    https://drshrinksho.com/
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    2 分

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