『精神科医しょうの自分軸podcast』のカバーアート

精神科医しょうの自分軸podcast

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著者： 精神科医しょう
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このコンテンツについて

 こんにちは、精神科医しょうです。普段は精神科医として働きながら、インスタグラムやyoutube、ラジオでの発信活動も行なっています。この番組は、「他人軸ではなく自分軸で気楽に生きる」をテーマにお届けしています。メンタルヘルスに関する事のみならず、HSP気質に関することなど広くわかりやすく発信することを意識しています。ぜひコメントやリクエストなどもお待ちしています！ 書籍も２冊出版していますので、ご興味があれば見てみてください。 頑張り屋さんのための心が晴れる本（KADOKAWA） https://www.amazon.co.jp/dp/4046060034 精神科医が教える笑顔うつから抜け出す方法（あさ出版） https://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4866675039/asapublcoltd-22/ メルマガもやっています。もっともっとHSP気質について知り他人軸ではなく自分軸で生き生きと暮らしたい方は読んでみてくださいね。プレゼントも用意しています↓ https://seishinkaisho.com/optin3dev1bqm?utm_source=voicy&utm_medium=organic&utm_campaign=profilelink精神科医しょう 心理学 心理学・心の健康 衛生・健康的な生活
エピソード
  • 適応障害の原因や背景：3つの要因の掛け算で起きる病気

    適応障害の原因や背景：3つの要因の掛け算で起きる病気
    2025/08/24

    この放送では適応障害の原因や背景について解説しています。ブログで読みたい方はこちらから↓

    https://drshrinksho.com/entry/causes-background
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    8 分
  • 適応障害の症状まとめ：精神・身体・行動のサインを理解する

    適応障害の症状まとめ：精神・身体・行動のサインを理解する
    2025/08/20

    この放送では、適応障害の症状についてまとめています。

    精神症状、身体症状、行動の変化など適応障害に出るサインについて解説しています。いいねやコメントもお待ちしています♪
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    10 分
  • 適応障害とは？うつ病との違い・原因と発症のきっかけ

    適応障害とは？うつ病との違い・原因と発症のきっかけ
    2025/08/17

    この放送は適応障害シリーズ

    ①適応障害とは？うつ病との違い・原因と発症のきっかけ

    について解説しています。


    ブログで読みたい方はこちら↓

    https://drshrinksho.com/entry/adjustment-disor…-causes-triggers
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    9 分
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