『森田敦子のまずは自分から♡ supported by 自然ぐすり』のカバーアート

森田敦子のまずは自分から♡ supported by 自然ぐすり

森田敦子のまずは自分から♡ supported by 自然ぐすり

著者: J-WAVE ARRTSIDE CAST
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【Amazonプライム会員限定】今ならプレミアムプランが4か月 月額99円。

10月19日まで。※適用条件あり

植物療法士の森田敦子が、植物の力を通して、

心と体にうるおいを与えるような健やかな時間、

ライフスタイルを提案する聴くセルフプログラム。

複雑なライフステージに生きるすべての女性が、自分を大切にしながら、

美しい100年時代を迎えるためのヒントを発信します。


♡番組へのメッセージはコチラから



📻毎週月曜日更新




J-WAVE
代替医療・補完医療 心理学 心理学・心の健康 衛生・健康的な生活
エピソード
  • #081 お守りを持ち歩こう/WHAT'S IN MY BAG
    2026/10/06

    ♡INDEX♡ 森田敦子のWHAT'S IN MY BAG? / 仕事の日は A4/休日は肩からかける小さめ/荷物は少ない/ソウルに行った時のはなし/必ず持ち歩いているもの/財布/名刺/ケータイ/愛用のリップ/お揃いキラキラアクセサリー/河原さんのWHAT'S IN MY BAG? /ドラえもんのポケットのような/ビタミンC/正官庄/アンティームのハイジーンシート/ウェットティッシュ/デリケートゾーン用スプレー/のど飴やかけるもの/棗、ハトムギのおやつ

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    20 分
  • #080 自然ぐすりと出会って人生が変わりました
    2026/09/27

    ♡INDEX♡ 自然ぐすり/生理不順/PMOS/メリッサとチェストベリー/妊娠期のハーブティーについて/良いハーブティーの保管方法は?/子供とエキナセアを取る/ホホバオイルにユーカリラジアータ精油をまぜて胸に塗る/メリッサとチェストベリーとネトルを混ぜたものはOK/母乳が出ない時に催乳作用がある/ハーブは冷凍室がおすすめ/メリッサ、チェストベリー、レディースマントル/むくみが気になる時に良いハーブは?/サイプレスとユーカリラジアタの精油/ドクダミ/十薬/むくみをとって腸の調子を整える/オンラインサロン「翠耀の間」追加メンバー募集中


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    株式会社自然ぐすり

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    オンラインサロン「翠耀の間」追加メンバー募集中! 9/30まで

    https://lounge.dmm.com/detail/9302/

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    20 分
  • #079 40代の身体は、どう変わっていく?
    2026/09/20

    ♡INDEX♡ 40代で変わる身体にアドバイス/5年間生理が止まっている/漢方外来にも通っている/プレ更年期/更年期/セカンドオピニオンやサードオピニオンという選択肢/日本女性財団/フェムシップドクター/見立て/補中益気湯/5年前を振り返る/本当のいいことは悪い顔してやってくる/自分のストーリーを楽しんで/きっかけをほっておかない/自然欠乏症/体の声を聞く/かぼちゃのお粥など消化の良いもの/出汁をお湯で飲んでみる/甘酒/お豆腐と生姜/生姜湯/醤油やお塩にはこだわる/過信しない体の声を聞く


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    株式会社自然ぐすり

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    オンラインサロン「翠耀の間」追加メンバー募集中!(9/30締切)https://lounge.dmm.com/detail/9302/

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    20 分
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