強迫症を治す 不安とこだわりからの解放
（幻冬舎新書）
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強迫症を治す 不安とこだわりからの解放
ナレーター：
東城 光志
￥3,500 で購入
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ナレーター：
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東城 光志
本タイトルには付属資料・PDFが用意されています。ご購入後、デスクトップのライブラリー、またはアプリ上の「目次」でご確認ください。（アプリバージョン：Android 2.40以上、iOS 3.11以上）
積んでいる本の山が崩れて部屋が火事になるかもしれないから、何時間もかけて積み直す。ぶつかって人を線路に落として殺してしまうかもしれないから駅のホームを歩けない――精神科医の著者(亀井)は、強迫症(強迫性障害)を発症。強い不安やこだわりに苛【さいな】まれる地獄の日々を送るが、強迫症治療の第一人者(松永)と出会い、回復を遂げる。同じ症状に苦しみながら、治療を受ける機会もなく放置されている人たちを救いたい。その切なる思いで、強迫症の病理と治療をリアルかつ分かりやすく解説した決定版テキスト。
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Audible制作部より
「ONLY FROM audible」とは、Audibleのみが提供・販売するデジタル音声作品です（オリジナル作品や、独自ナレーション作品等）。
強迫症について詳しく知ることがで来てよかったです。
少し個人的な意見や奥さんについての話が多かったのが少し気になりました。す
すごく聞き取りやすい声で安心する
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治すのに大事なものを書いておきます。治すぞ！というマインドと、休養、時間です。
この本は治すきっかけになった
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私はいくつかの強迫症を持っていますが、日常生活は支障なく送れる程度には回復しています。
ただ、いつもっと強い強迫症が現れたらどうしようという不安はまたつきまといます。
医者という立場で自身に起きた現象の詳細を書いてくれたことに感謝いたします。
ありがとうございます
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強迫症、想像よりも大変だし家族の苦労たるや…。本人は家族を不潔や病気から守るのに必死で家族を巻き込んで本人の強迫に合わせようとする。薬物療法と認知行動療法を併用して再発を防ぐのが今のところベター。完璧主義やエネルギー低下から起きてしまうようなので、メタ認知スキルを伸ばしつつ適度に休むのが大事だと感じました。
著者が医者かつ強迫症にかかってしまったというのも説得力あって良し。
強迫症って大変
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「私はこの本を読みます」を「私は、この、本を、読みます。」ぐらい大袈裟に区切っていて、しかもその時間が異様に長い。あまりに間延びしすぎて 1回目の試聴でも2倍速以上じゃないと聞くに耐えないです。オーディオブックはこれまで何度も聞いていますが、初めて3倍速で聴きました。（ただ、ナレーターさんの問題でなく編集の仕方が悪いのだ思います）
内容は良い。ナレーションの間が長すぎる
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