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記憶脳

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記憶脳

著者： 樺沢 紫苑
ナレーター： けんぞう
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記憶ポテンシャル、無限化。
“記憶の概念”が根底から変わる本。
脳の仕組みから精神科医がひもといた「新時代の記憶術」。

情報は「脳に蓄える」より、「外化（自分の外側に記録）」することで
記憶のポテンシャルは無限に広がる！
脳の仕組みを研究した精神科医が、
ＡＩ時代の新しい記憶術について伝授します。
試験勉強、うっかりミス、物忘れ、効率UP、「無限記憶」ですべて解決します！
記憶の入口の「インプット」と出口の「アウトプット」を上手に回して、
人間の脳とデシタル脳を一体化させた「記憶脳」を手に入れることができれば、
仕事や学びの効率は、１０倍、いや１００倍以上も変わってくるでしょう。
ぜひ、日々の学びや仕事、暮らしにお役立てください！

※本書は、2016年1月に小社より刊行された『覚えない記憶術』を加筆・再編集したものです。©2024 Zion Kabasawa (P)2024 Sunmark Publishing, Inc. 自己啓発

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最も関連性の高い
資格試験等をよく受けるのですが、勉強したことをすぐに忘れてしまうのが悩みでした。
今後は定期的な復習をSNS等へのアウトプット等も活用しながら行なっていこうと思います。

勉強方法の参考になります

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
日々の出来事や本の内容やその日の学びを5W1Hで書けば、読み手は読みやすい。
更に自分が発信した事は引き出せるので、引き出せれば忘れても良い。
カレーの味を事細かく覚えている点も発信ならではの凄さだと思いました。
発信やメモで自己成長が加速すると、取り組んでみたいSNSに積極的アウトプットしようと思う内容でした。

SNSにアウトプットしようと思った

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樺沢先生のファンです。AI時代でも記憶が必要な理由、説明すると思って学習する大切さを学びました。今日から実践します

アウトプット大事

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アウトプット、sns の活用、書いたら忘れる等、記憶力が衰えて来た今日この頃、参考になりました。実行していきたいと思います

何が大事かわかりやすい

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人はとかくインプットに力を注ぎがちだけれど、それだと「インプットのゴミ屋敷」を作る事になってしまうと。
インプットとアウトプットは3：7の割合が良いとか。記憶に残す為には、インプットの倍はアウトプットしないといけない。とても参考になった。

インプットよりアウトプットを多く

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