『自分の変え方　認知科学コーチングで新しい自分に会いに行く』のカバーアート

自分の変え方　認知科学コーチングで新しい自分に会いに行く

(幻冬舎)

 プレビューの再生

Audibleプレミアムプラン30日間無料体験

プレミアムプランを無料で試す
オーディオブック・ポッドキャスト・オリジナル作品など数十万以上の対象作品が聴き放題。
オーディオブックをお得な会員価格で購入できます。
30日間の無料体験後は月額￥1500で自動更新します。いつでも退会できます。

自分の変え方　認知科学コーチングで新しい自分に会いに行く

著者： 村岡 大樹
ナレーター： 宮負 潤
プレミアムプランを無料で試す

30日間の無料体験後は月額￥1500で自動更新します。いつでも退会できます。

￥3,000 で購入

￥3,000 で購入

「毎日行きたくないと思いながら仕事に行き、やりたくない仕事をしている」
「自分に向いている仕事なんて、あるのだろうか」
「生きていて何か物足りない」

そんな思いを抱える人に届けたい、認知科学にもとづいた自己変革書。

「すべての人に可能性がある」
だからこそ、本気で自分を変えたいあなたに読んでほしい。

人生のモヤモヤを手放し、自分の最大価値に気がつくには、
認知科学コーチングのプロが提唱する、この５ステップを踏め！
Step1　自己決定
Step2　自己理解
Step3　GOAL設定
Step4　決断
Step5　アクションプラン

本タイトルには付属資料・PDFが用意されています。ご購入後、PCサイトのライブラリー、またはアプリ上の「目次」からご確認ください。

©2025 DAIKI MURAOKA, GENTOSHA (P)2025 Audible, Inc. マネジメント・リーダーシップ メンタリング・コーチング

こちらもおすすめ
『理想の自分をつくる１００の法則』のカバーアート
理想の自分をつくる１００の法則 著者： ティボ・ムリス, 、その他
『人生は「言語化」すると動き出す』のカバーアート
人生は「言語化」すると動き出す 著者： 木暮 太一
『「言葉」があなたの人生を決める』のカバーアート
「言葉」があなたの人生を決める 著者： 苫米地 英人
『残り97%の脳の使い方【ポケット版】』のカバーアート
残り97%の脳の使い方【ポケット版】 著者： 苫米地 英人
『24 TWENTY FOUR 今日1日に集中する力』のカバーアート
24 TWENTY FOUR 今日1日に集中する力 著者： 堀田 秀吾
『すべてうまくいく人はこう考える』のカバーアート
すべてうまくいく人はこう考える 著者： デイビッド・シュワルツ, 、その他
『すごいメタ思考』のカバーアート
すごいメタ思考 著者： 齋藤 孝
『「イヤな気持ち」を消す技術』のカバーアート
「イヤな気持ち」を消す技術 著者： 苫米地 英人
『やりたいこと、全部やりたい。 自分の人生を自分で決めるための方法』のカバーアート
やりたいこと、全部やりたい。 自分の人生を自分で決めるための方法 著者： 立花 佳代
『要領よく成果を出す人は、「これ」しかやらない』のカバーアート
要領よく成果を出す人は、「これ」しかやらない 著者： 塚本 亮
『自己肯定感の磨き方』のカバーアート
自己肯定感の磨き方 著者： ジェリー・ミンチントン, 、その他
『オーセンティック・コーチング』のカバーアート
オーセンティック・コーチング 著者： 苫米地 英人
『非常識な運のつかみ方』のカバーアート
非常識な運のつかみ方 著者： 本田 晃一
『「わかる」から「動ける」まで 言葉の解像度を上げる』のカバーアート
「わかる」から「動ける」まで 言葉の解像度を上げる 著者： 浅田 すぐる
『クヨクヨしない　すぐやる人になる　「心の勢い」の作り方』のカバーアート
クヨクヨしない　すぐやる人になる　「心の勢い」の作り方 著者： 川野 泰周, 、その他
『なぜか人生がうまくいく「明るい人」の科学』のカバーアート
なぜか人生がうまくいく「明るい人」の科学 著者： 和田 秀樹
『禅脳思考』のカバーアート
禅脳思考 著者： 辻 秀一
『誰でも”天才になる”方法』のカバーアート
誰でも”天才になる”方法 著者： カリス 東大AI博士
『睡眠の常識はウソだらけ Forest2545新書』のカバーアート
睡眠の常識はウソだらけ Forest2545新書 著者： 堀 大輔
『なぜうまくいく人は「ひとり言」が多いのか？』のカバーアート
なぜうまくいく人は「ひとり言」が多いのか？ 著者： 加藤 俊徳
『なぜ働く？誰と働く？いつまで働く？　限られた人生で後悔ない仕事をするための20の心得』のカバーアート
なぜ働く？誰と働く？いつまで働く？　限られた人生で後悔ない仕事をするための20の心得 著者： 有山 徹
『一冊の手帳で夢は必ずかなう』のカバーアート
一冊の手帳で夢は必ずかなう 著者： 熊谷 正寿
『あらゆるストレスが消えていく50の神習慣』のカバーアート
あらゆるストレスが消えていく50の神習慣 著者： 矢作 直樹
『結局、いいかげんな人ほどうまくいく』のカバーアート
結局、いいかげんな人ほどうまくいく 著者： 船見 敏子
『壁打ちは最強の思考術である』のカバーアート
壁打ちは最強の思考術である 著者： 伊藤 羊一
『どんなとき、人は願いが叶うのか？ 実践 「引き寄せ」大全（大和出版）』のカバーアート
どんなとき、人は願いが叶うのか？ 実践 「引き寄せ」大全（大和出版） 著者： 濱田 まゆみ, 、その他
『脳はどこまでコントロールできるか?』のカバーアート
脳はどこまでコントロールできるか? 著者： 中野 信子
『その習慣、変えてみたら？ うまくいかないときに「まずやる」こと』のカバーアート
その習慣、変えてみたら？ うまくいかないときに「まずやる」こと 著者： 望月 俊孝
『感情にふり回されないコツ』のカバーアート
感情にふり回されないコツ 著者： 辻 秀一
『自分を変える3週間! 自己肯定感が高まる習慣力』のカバーアート
自分を変える3週間! 自己肯定感が高まる習慣力 著者： 三浦 将
adbl_web_anon_alc_button_suppression_c

Audible制作部より

「ONLY FROM audible」とは、Audibleのみが提供・販売するデジタル音声作品です（オリジナル作品や、独自ナレーション作品等）。
すべて表示
最も関連性の高い
前向きになれる一冊です!自分と向き合い、どうありたい自分自身か考えさせられる1冊でした。

コーチングの素晴らしさ

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
自分の無意識にアプローチしていくのはあまり知らなかったが、無意識の方が意識よりも大事だと分かりました。

自分の変え方

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
行動したい！！わたしの人生を生きる。自分の中で無意識に制限がかかっていることに気づいた。だれもやりたいことを止めてない。自分が自分を止めてるって気づけた。自己理解が深まりました。

自分のなりたい1日のスケジュールを書いてみる

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
今の生き方は自分で決めて来た。
自分はこういう生き方がしたいというポジティブな現在もあれば、自分はこれくらいの生き方しかできないというネガティブな現在を作りあげたのも自分。
自分の理想＝コンフォートゾーンを変えるだけで、行動も変わり、自分で人生を決めていくだけで新しい人生を歩める。何歳でもできる。

自分のコンフォートゾーンを置き変える

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
決意してイベント的には自分を変えられても、中長期的にはまた元の自分に戻ってしまうのはなぜなのか、その理由が分かって合点がいった。自分の視座を変えてくれる一冊。

わくわくした

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
レビューをすべて見る