『残り97%の脳の使い方【ポケット版】』のカバーアート

残り97%の脳の使い方【ポケット版】

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残り97%の脳の使い方【ポケット版】

著者： 苫米地 英人
ナレーター： デジタルボイス
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この作品は、デジタルボイスによる朗読を使用しています。

デジタルボイスは、オーディオブック用にコンピューター生成された朗読です。

このコンテンツについて

 ■15万部突破のベストセラーがポケット版で登場！
「あなたは、何のために本を読みますか？」
「あなたは、何のために勉強をしますか？」
「あなたは、何のために生きていますか？」

おそらく、今以上のよりよい人生を送りたいからでしょう。
もしくは、今以上の仕事の結果を出したいからではないでしょうか？

ですから、本、セミナー、教材といったものに何十万、何百万円と、
使う人がいるのです（それで人生が変わるなら安いものです）。

ところが、そう簡単に人生は変わりません。

なぜでしょうか？

アインシュタインは、

「今、あなたがこのレベルに達してきた思考だけでは、次のレベルに上がることはできない」
「今、自分が対面している問題には、その問題の対面したときの自分のレベルでは
　乗り越えることはできない」

といいました。

つまり、今までとはまったく違う考え方をしなければ、
今以上の人生を送ることはできないのです。

そのためには「脳の使い方」を変える必要があります。

本書では、最新の「脳科学」と「心理学」を基にした、
今すぐ使えるテクニックを紹介します。
（苫米地博士の専門分野「洗脳」の技術から「目標達成」まで）

本書で紹介する技術を使って、
3％しか使われていないといわれる脳の残り９７％を活用しましょう。

「もはやこれは“認知革命”だ！」と話題を呼び
のちの苫米地ブームをけん引した15万部突破のベストセラーです。
「仕事」も「プライベート」も劇的に変わることは間違いありません。

とくに第4章の「メンタル・トレーニング・トレーニング」は、
アファメーションの実践方法としてわかりやすく、
「やってみたらすごい効果があった！」と絶賛いただきました。©2017 Hideto Tomabechi 2017 個人的成功 自己啓発

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Audible制作部より

「ONLY FROM audible」とは、Audibleのみが提供・販売するデジタル音声作品です（オリジナル作品や、独自ナレーション作品等）。
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最も関連性の高い
最近は満足に溺れて、自分の可能性を忘れていました。ありがとうございました。

最高の自己洗脳

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まずは推奨されていた内容を試してみることで、自分の蓋が外れる気がしました。

意識の作り方がよい

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本自体は素晴らしいが、デジタルボイスで再生されると理由さわからないが、内容が刺さりにくい。

デジタルボイスは聞きづらい。

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人は周囲の評価による自己イメージに、自分の行動を無意識に合わせて、その範囲に自分がいる状態がコンフォートゾーンになってしまっている。セルフイメージを、自分の夢が実現したところから逆算して捉え直すことで、コンフォートゾーンが変わり、自分の行動が変わり、夢だと思っていた場所に自然と近づいていく。

コンフォートゾーンを変えると未来が変わる

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変性意識とか、コンフォートゾーンとか説明を聞いてもよくわからない部分を、チャットGPTにわかりやすく解説してもらいながら聞いたら、素晴らしい本だとわかりました。般若心経に解説つけるみたいな感じだなぁと思いました。2時間ちょっとだけど、内容はとっても濃いと思います。
ナレーションは、感情が入っていない分、音の高低が少ないので、ドライブしながらとか聞こえやすくてとても良いと思います。

この本の内容を実践してみます。

いちいちChatGPTに要約してもらいながら聞きました

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たまに難しい単語も出てくるが解説もあるのでとてもためになります。

やる気になった！！

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潜在意識の書き換え、引き寄せの法則、思考の現実化など、多数聴いている中では、難しかった。ただ説得力があり、信憑性も感じた。脳科学と実証に基づいており、まったくふわふわしていない。スピリチュアル否定論者には良いかと思う。
ナレーションもデジタルボイスにしては良い方だと思った。

その辺の引き寄せ本とは違う

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脳の認知科学の視点から、どうしたら私たちの脳が目標達成に向かうのかを説明していた。脳の認知こそが世界であり、認知できない、イメージできないものは実現しない。だからこそなりたい自分をイメージできることが大事。結論だけはよく聞くが、説明を聞いて納得することができました。

やりたいことに手をつける、やる気をもらえる

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人生において成長したと思うもの5個を毎朝晩確認する事でその時のいいイメージを瞬時に思い出せる。
また悪いこと5個の場合はどのように乗り越えたか。
妙にその事が腑に落ちたので出会えて良かったし、これを機に実践して行きたい。

意識することの大切さ

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失敗したくないと意識すればするほど失敗に意識が向いてその方向の行動になってしまう。
タイガーウッズは相手が外せば優勝する所を、おれとここまで勝負する者なら、ここで絶対入れるはずと入れろと願う。それだけ自分が強いというエフィカシーがある。
自分が過去うまく行ったり頑張ったことを5つ書き出して、朝と夜見れば10回成功体験を味わえる。その時の気持ちを次の目標に向かわせる。

コンフォートゾーンから鮮明なイメージを描いて抜け出す

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