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湯船の力

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湯船の力

著者： 若林 理砂
ナレーター： 寺川 府公子
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　夏でも冬でも、シャワーだけですませて湯船を使わない人が増えていますね。最近の住宅事情がさらに湯船に浸からない人口を増加させている気がしないでもないです。 　私が一人暮らしを始めたときも、ワンルームマンションで洗い場なし、バス・トイレ一緒の浴室でした。2年は住んでたと思う。でも、次に引っ越したときはバス・トイレ別の洗い場有り物件にしました。湯船なしが体にこたえたんだよねー。冷えるし、肩こりするし、リラックスできないし。 ■冷えも肩こりもお風呂で解消!　シャワーのみ派が別に冷え性でもなんでもなければいいのですが、「手足が冷えます」「肩こりがあります」なんて方が多いように見受けられます。そんなとき私は「湯船に浸かってくださいね」って指導します。(本文より)若林理沙の「鍼灸師が教える一人でできる養生法」はこちらから→http://yakan-hiko.com/wakabayashi.html© Risa Wakabayashi, (P) 2016 Audible, Inc. 美容・身だしなみ・スタイル

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湯船に浸かると水圧や浮力の関係で 浮腫んで下に入っていた血液なのが全身に巡ってくる 下手なマッサージに行くよりは 銭湯に行ったり市営のプールなどに行った方がよっぽど効果がある　騙されたと思って早速やってみます！

toshi

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