じゃないほうの肩こり
カートのアイテムが多すぎます
カートに追加できませんでした。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
Audibleプレミアムプラン30日間無料体験
¥1,300 で購入
-
ナレーター:
-
デジタルボイス
-
著者:
-
歌島 大輔
この作品は、デジタルボイスによる朗読を使用しています。
概要
一般的な肩こりの原因とされる
「悪姿勢」「体型」「運動不足」……じゃない、
■■■■■■
内臓疾患や病気によって起こる肩こり
■■■■■■
もある!
肩専門の整形外科医が世界中の論文をひもとき、
年間手術数400超の臨床感とともに導いた
新しい肩こりの本。
「肩こりで病院なんて大げさ」と
思っている人は読んでください。
肩こりとは、
いわば、あらゆる健康トラブルの一部にあらわれる現象と言えます。
肩こりに気づいたなら、
この「じゃないほう肩こり」の可能性を「つぶして」から
セルフケアに臨むのが正しいのです。
肩専門の整形外科医が世界中の論文をひもとき、
年間手術数400超の臨床感とともに導いた、
新しい肩こりの本。肩こりをきっかけに、健康へと舵を切る1冊です。
本タイトルには付属資料・PDFが用意されています。ご購入後、PCサイトのライブラリー、またはアプリ上の「目次」からご確認ください。
こちらもおすすめ
-
ガンは食事で治す
- 著者: 森下 敬一
- ナレーター: デジタルボイス
- 再生時間: 4 時間 9 分
- 完全版
-
総合評価9
-
ナレーション8
-
ストーリー8
2023年12月重版出来。最新の事例・凡例を加筆して価格も改定。「8割のガン患者が回復した。」(「お茶の水クリニック」調べ)「ガンを生むのも、消すのも毎日の食事だった! 」
-
-
薬に頼らない
- 投稿者: po-yo 日付: 2025/12/03
著者: 森下 敬一
-
不調の9割は「スマホ首」が原因
- (幻冬舎新書)
- 著者: 松井 孝嘉
- ナレーター: 佐々 木健
- 再生時間: 4 時間 39 分
- 完全版
-
総合評価2
-
ナレーション2
-
ストーリー2
うつむくたびに、自律神経が乱れている……新国民病〝頸筋病(首こり病)〟はこんなに怖い!!スマホやパソコンを手放せなくても大丈夫。不眠・頭痛・意欲低下──その不調、原因は首かもしれない。
著者: 松井 孝嘉
-
[図解]その油が寿命を縮める あなたが知らない健康の真実
- 著者: 崎谷 博征
- ナレーター: 加藤 ルイ
- 再生時間: 9 時間 8 分
- 完全版
-
総合評価3
-
ナレーション2
-
ストーリー2
その油があなたの寿命を縮める〜健康常識があなたの心身の不調を招く〜現代社会で「健康的」とされるオメガ3やオメガ6=多価不飽和脂肪酸(プーファ)。この油(オメガ3やオメガ6)こそが、 フィッシュオイル や 植物油脂 です。
著者: 崎谷 博征
-
お灸で汚血を溶かせば、病気は治る 骨に溜まった病気の原因を排出する蔡式治療法
- (幻冬舎)
- 著者: 蔡篤 俊
- ナレーター: 宮負 潤
- 再生時間: 4 時間 13 分
- 完全版
-
総合評価3
-
ナレーション3
-
ストーリー3
発熱・咳込み・鼻づまり・鼻水・頭痛・咽喉痛……これらの症状は、体内に存在する異物、「汚血」、「毒血」のコリが原因!?お灸の力で「汚血」を掃除し、健康に過ごしましょう!
著者: 蔡篤 俊
-
専門医がやっている「がん」にならない50の習慣
- 著者: 佐藤 典宏
- ナレーター: デジタルボイス
- 再生時間: 3 時間 54 分
- 完全版
-
総合評価8
-
ナレーション6
-
ストーリー6
「2人に1人はがんになる」時代の必読書 これまでの常識をくつがえす最新知識と、医学的エビデンスに基づいた、誰でも今日から実践できる食・運動習慣。「がんにならないためには、今から何をすればいいのだろう?」
-
-
ガン対策に良い習慣を1つでも取り入れたい
- 投稿者: 匿名 日付: 2026/01/23
著者: 佐藤 典宏
-
拓巳日和 第三講「知らない自分とアクセスしよう」
- 著者: 山﨑 拓巳
- ナレーター: 山﨑 拓巳
- 再生時間: 41 分
- 完全版
-
総合評価1
-
ナレーション1
-
ストーリー1
知っているようで、一番知らないのが、自分。まだまだ発掘できる、未だ知られざる自分。拓巳さんのトークで、知らない自分にアクセスしましょう。 ●自分に問いを立てれば、未来から答が得られる。●アウトソーシングしていた超能力を取り戻そう。●自分に問いを立てたら、「自分は全体の一部」であることを知った。●まず自分を喜ばせ、それから人を喜ばせよう。●「天国預金」には、うまくいった、いかないは関係ない。「がんばった」が預金されていく。●農耕社会のリーダーは、力持ち。産業社会のリーダーは、頭のいい人。情報社会のリーダーは、感性のいい人。●出不精は、情報が得られない。●情報の質は、移動距離の二乗に比例する。●目標達成できないのは、目標設定が高すぎるか、ワクワクしない目標を設定しているから。●決断とは、心のスペースに割り込むこと。●一つしかできない人は、メモを取らない人。●書き出して、頭の整理をすると、やる気がわいてくる。●バンバン捨てて、スペースを取ると、やる気がわいてくる。●「夢」プラス「公」が、「志」。●個人的な欲(=夢)に、社会益を加えよう。●尊敬されようと思った瞬間、人生が動き始める。●メンターを見つけると、自分の周りに磁場が生まれる。●好かれる人は、惚れっぽい人。●「先出しじゃんけん」で、先に好きになろう。●メンタルブロックを外そう。●リリースすることで、すべて好転する。
著者: 山﨑 拓巳
-
ガンは食事で治す
- 著者: 森下 敬一
- ナレーター: デジタルボイス
- 再生時間: 4 時間 9 分
- 完全版
-
総合評価9
-
ナレーション8
-
ストーリー8
2023年12月重版出来。最新の事例・凡例を加筆して価格も改定。「8割のガン患者が回復した。」(「お茶の水クリニック」調べ)「ガンを生むのも、消すのも毎日の食事だった! 」
-
-
薬に頼らない
- 投稿者: po-yo 日付: 2025/12/03
著者: 森下 敬一
-
不調の9割は「スマホ首」が原因
- (幻冬舎新書)
- 著者: 松井 孝嘉
- ナレーター: 佐々 木健
- 再生時間: 4 時間 39 分
- 完全版
-
総合評価2
-
ナレーション2
-
ストーリー2
うつむくたびに、自律神経が乱れている……新国民病〝頸筋病(首こり病)〟はこんなに怖い!!スマホやパソコンを手放せなくても大丈夫。不眠・頭痛・意欲低下──その不調、原因は首かもしれない。
著者: 松井 孝嘉
-
[図解]その油が寿命を縮める あなたが知らない健康の真実
- 著者: 崎谷 博征
- ナレーター: 加藤 ルイ
- 再生時間: 9 時間 8 分
- 完全版
-
総合評価3
-
ナレーション2
-
ストーリー2
その油があなたの寿命を縮める〜健康常識があなたの心身の不調を招く〜現代社会で「健康的」とされるオメガ3やオメガ6=多価不飽和脂肪酸(プーファ)。この油(オメガ3やオメガ6)こそが、 フィッシュオイル や 植物油脂 です。
著者: 崎谷 博征
-
お灸で汚血を溶かせば、病気は治る 骨に溜まった病気の原因を排出する蔡式治療法
- (幻冬舎)
- 著者: 蔡篤 俊
- ナレーター: 宮負 潤
- 再生時間: 4 時間 13 分
- 完全版
-
総合評価3
-
ナレーション3
-
ストーリー3
発熱・咳込み・鼻づまり・鼻水・頭痛・咽喉痛……これらの症状は、体内に存在する異物、「汚血」、「毒血」のコリが原因!?お灸の力で「汚血」を掃除し、健康に過ごしましょう!
著者: 蔡篤 俊
-
専門医がやっている「がん」にならない50の習慣
- 著者: 佐藤 典宏
- ナレーター: デジタルボイス
- 再生時間: 3 時間 54 分
- 完全版
-
総合評価8
-
ナレーション6
-
ストーリー6
「2人に1人はがんになる」時代の必読書 これまでの常識をくつがえす最新知識と、医学的エビデンスに基づいた、誰でも今日から実践できる食・運動習慣。「がんにならないためには、今から何をすればいいのだろう?」
-
-
ガン対策に良い習慣を1つでも取り入れたい
- 投稿者: 匿名 日付: 2026/01/23
著者: 佐藤 典宏
-
拓巳日和 第三講「知らない自分とアクセスしよう」
- 著者: 山﨑 拓巳
- ナレーター: 山﨑 拓巳
- 再生時間: 41 分
- 完全版
-
総合評価1
-
ナレーション1
-
ストーリー1
知っているようで、一番知らないのが、自分。まだまだ発掘できる、未だ知られざる自分。拓巳さんのトークで、知らない自分にアクセスしましょう。 ●自分に問いを立てれば、未来から答が得られる。●アウトソーシングしていた超能力を取り戻そう。●自分に問いを立てたら、「自分は全体の一部」であることを知った。●まず自分を喜ばせ、それから人を喜ばせよう。●「天国預金」には、うまくいった、いかないは関係ない。「がんばった」が預金されていく。●農耕社会のリーダーは、力持ち。産業社会のリーダーは、頭のいい人。情報社会のリーダーは、感性のいい人。●出不精は、情報が得られない。●情報の質は、移動距離の二乗に比例する。●目標達成できないのは、目標設定が高すぎるか、ワクワクしない目標を設定しているから。●決断とは、心のスペースに割り込むこと。●一つしかできない人は、メモを取らない人。●書き出して、頭の整理をすると、やる気がわいてくる。●バンバン捨てて、スペースを取ると、やる気がわいてくる。●「夢」プラス「公」が、「志」。●個人的な欲(=夢)に、社会益を加えよう。●尊敬されようと思った瞬間、人生が動き始める。●メンターを見つけると、自分の周りに磁場が生まれる。●好かれる人は、惚れっぽい人。●「先出しじゃんけん」で、先に好きになろう。●メンタルブロックを外そう。●リリースすることで、すべて好転する。
著者: 山﨑 拓巳
-
新装版 ひとさじのはちみつ 自然がくれた家庭医薬品の知恵
- 著者: 前田 京子
- ナレーター: デジタルボイス
- 再生時間: 3 時間 18 分
- 完全版
-
総合評価5
-
ナレーション4
-
ストーリー4
いま、ふたたび大注目!あらためて頼れるのはひとさじに秘められたはちみつのケアパワー2015年に発売してたちまちベストセラーとなった『ひとさじのはちみつ』
著者: 前田 京子
-
長生きしたければ高血圧のウソに気づきなさい 増補新版 血圧の常識がくつがえる68のQ&A
- 著者: 大櫛 陽一
- ナレーター: 中込 俊太郎
- 再生時間: 4 時間 3 分
- 完全版
-
総合評価6
-
ナレーション5
-
ストーリー5
「年齢+90」以下なら降圧剤はかえって危険!?降圧剤を飲むと死亡率が5倍に !?脳梗塞の発症率が2倍に!?全国70万人の健診結果、人口40万人の住民追跡調査、脳卒中患者10万人の研究解析で分かった!
-
-
高血圧ウソ
- 投稿者: Amazon カスタマー 日付: 2025/11/19
著者: 大櫛 陽一
-
歯を磨いても むし歯は防げない
- 著者: 前田 一義
- ナレーター: 伊藤 徳栄
- 再生時間: 3 時間 40 分
- 完全版
-
総合評価12
-
ナレーション11
-
ストーリー11
なぜ、スウェーデン人は砂糖の消費量が日本人の2倍なのに、むし歯は半分なのか?日本人の9割が知らない間違いだらけの口腔ケアとは?健康寿命の決め手になる歯科医療世界一のスウェーデン式「世界標準のオーラルケア」の新常識。
-
-
後半に一生役立つ情報あり
- 投稿者: 匿名 日付: 2026/01/27
著者: 前田 一義
-
拓巳日和 第八講「ゴール設定が先! 方法は後!」
- 著者: 山﨑 拓巳
- ナレーター: 山﨑 拓巳
- 再生時間: 54 分
- 完全版
-
総合評価1
-
ナレーション1
-
ストーリー1
自分を理解することは、継続した成功への必須条件。呼吸、気持ち、夢、演技、感情――自分に向き合うための拓巳さんのレッスン。...
著者: 山﨑 拓巳
-
耳鳴り・難聴 耳鼻咽喉科の名医が教える最高の治し方大全
- 聞きたくても聞けなかった145問に専門医が本音で回答!
- 著者: 小川 郁
- ナレーター: デジタルボイス
- 再生時間: 4 時間 18 分
- 完全版
-
総合評価1
-
ナレーション1
-
ストーリー1
1問1答形式で難しい内容でもスラスラ読めて、知りたいことがすぐわかる大人気・病気Q&Aシリーズに「耳鳴り・難聴」が新登場。耳鳴り・難聴は原因が不明なことも多く、治りにくいにもかかわらず放置すると重症化することも少なくない。
著者: 小川 郁
-
100年食べられる胃
- 著者: 比企 直樹
- ナレーター: デジタルボイス
- 再生時間: 3 時間 8 分
- 完全版
-
総合評価13
-
ナレーション12
-
ストーリー12
「生きる」ことは「食べる」ことです。「生きる力」を高める、一生しっかり食べるための「胃」の話を、胃がんトップ外科医が教えてくれました。みなさんは、ご自分の「胃」のことをどのくらいご存じですか?
著者: 比企 直樹
-
「がんにならない人」の習慣、ぜんぶ集めました。
- 著者: 工藤 孝文
- ナレーター: デジタルボイス
- 再生時間: 3 時間 15 分
- 完全版
-
総合評価5
-
ナレーション4
-
ストーリー4
がんにならない人と、そうでない人の違いは、どこにあるのか?本書では、がんにならない人の習慣を、食べ方、メンタル、睡眠、ケア、運動、考え方など、さまざまな側面から紹介します。
-
-
内容は良いが、デジタルボイスは聞き疲れする
- 投稿者: あんと 日付: 2026/01/21
著者: 工藤 孝文
-
拓巳日和 第十講「未来のハッピーを、先取りしよう」
- 著者: 山﨑 拓巳
- ナレーター: 山﨑 拓巳
- 再生時間: 1 時間 3 分
- 完全版
-
総合評価1
-
ナレーション1
-
ストーリー1
成功者の条件――それは、ハッピーな自分を先取りする能力。成功していないうちから、いかになりきってしまえるかが勝負です。聴くほど、魂にしみこむ、拓巳流・ハッピー体質トレーニング法。 ●お金持ちになる前に、ハッピー体質を作ろう。●ハッピーになれるかどうかは練習次第。●幸せに敏感になれるかは能力。●幸せな人は、幸せに敏感。不幸な人は、不幸に敏感。●感情は、現実にそのまま投影される。●成功者は、未来の感情を先取りする。●お金は、「させていただいていること」と「していただいていること」の差し引き残高。●目的のある金儲けは、ハッピーをもたらす。●夢を具現化するために、くらかかるのか計算しておこう。●「させていただいていること」を増やしていこう。●奪い取ってきたお金は、身につかない。●トラウマを活用しよう。●心ではなく、魂を喜ばせよう。
著者: 山﨑 拓巳
-
誰でも簡単に疲れない体が手に入る 濃縮睡眠®メソッド
- 著者: 松本 美栄
- ナレーター: デジタルボイス
- 再生時間: 3 時間 41 分
- 完全版
-
総合評価15
-
ナレーション14
-
ストーリー14
「寝ても疲れがとれない。いつも体が重い」「忙しくて十分な睡眠がとれない」「寝つきが悪い。眠りも浅い気がする」「寝不足でいつもぼんやりしている。集中力も続かない」「休日に昼過ぎまで寝てしまい後悔する」
-
-
真に受けないほうがいいでしょう。
- 投稿者: mitsu-rin 日付: 2025/10/24
著者: 松本 美栄
-
化学物質過敏症とは何か
- 著者: 渡井 健太郎
- ナレーター: デジタルボイス
- 再生時間: 3 時間 23 分
- 完全版
-
総合評価2
-
ナレーション1
-
ストーリー1
潜在患者は1000万人以上。それは、「●●●」な疾患!(答えは本書に)アレルギーだと誤診、喘息だと過剰治療、気にしすぎだと放置……。社会に誤解され、医療から無視されがちな“ナゾの病”がよく分かる!
著者: 渡井 健太郎
-
山崎拓巳「ピンチピンチ♪ チャンスチャンス♪ ランランラン♪」(「拓巳日和」エッセンス・シリーズ5)
- 著者: 山崎 拓巳
- ナレーター: 山崎 拓巳
- 再生時間: 7 分
- 完全版
-
総合評価3
-
ナレーション3
-
ストーリー3
大変だと思えば思うほど、不安の虜になってますますピンチに――そんな経験、ありませんか?こんなとき、ピンチから脱出するには「大丈夫」の心を持つこと!?々のピンチをくぐり抜けてこられた山崎拓巳さんが、独自のピンチ脱出法を教えてくれます!?<毎日を心豊かに過ごしたい!?のためにはどうしたらいいの?「拓巳日和エッセンス・シリーズ」は、夢-実現プロデューサー の山崎拓巳さんが贈る、「リッチマインドなわたし」になるためのショートセミナーです。> ○内容紹介 心配事は、実現しない/ピンチのときは、この歌を歌おう!?「大丈夫」と唱えれば、心は静まる/心のなかの風景を、落ち着かせよう/「大丈夫」の心を持つには/山崎拓巳の土台にあるもの/「魂ミーティング 」を開こう!?※本商品は、CDセミナー(「季刊 拓巳日和」巻五「ピンチピンチ♪ チャンスチャンス♪ ランランラン♪」、5,000円、2008年、リブラ・エージェンシー刊)のダイジェスト版です。(C)しごとの自習室
著者: 山崎 拓巳
-
違和感にもほどがある!
- 著者: 松尾 貴史
- ナレーター: デジタルボイス
- 再生時間: 6 時間 16 分
- 完全版
-
総合評価6
-
ナレーション6
-
ストーリー6
裏金問題、万博予算倍増、マイナンバートラブル…。「どうせそのうち忘れるだろう」に全力抗議!「とかく日本人は、喉元過ぎれば熱さ忘れると言われるが、この本がその憤慨の記憶を呼び起こすことに1ミリでもお役に立てれば幸甚だ。」
-
-
聞きづらい
- 投稿者: 私が思う事 日付: 2025/12/11
著者: 松尾 貴史
-
健康の大疑問
- 著者: 山田 悠史
- ナレーター: デジタルボイス
- 再生時間: 3 時間 10 分
- 完全版
-
総合評価21
-
ナレーション19
-
ストーリー19
NY在住・新進気鋭の専門医が、最新の知見を駆使し、健康情報の真偽を問う。健康常識をアップデートせよ白髪の原因はストレス?腸内細菌が認知機能を高める?痛風にプリン体制限は有効?
著者: 山田 悠史
-
「朝からダルい」は糖質が原因だった!
- 著者: 溝口 徹
- ナレーター: デジタルボイス
- 再生時間: 3 時間 25 分
- 完全版
-
総合評価1
-
ナレーション0
-
ストーリー0
寝ているはずなのに、朝からダルい…それは疲れを持ち越しているのではなく、眠っている間に疲れることが起きているせいかもしれません。それが「夜間低血糖」です。
著者: 溝口 徹
-
香港式・私をいたわる12ヶ月の漢方養生
- (幻冬舎)
- 著者: ロン毛メガネ
- ナレーター: 宮負 潤
- 再生時間: 5 時間 7 分
- 完全版
-
総合評価1
-
ナレーション0
-
ストーリー0
漢方の本場、香港出身の人気養生家が教える季節の変化に負けない!今日から始めるセルフ養生目からウロコの知識が満載!
著者: ロン毛メガネ
-
日本崩壊 百の兆候
- 著者: 適菜 収
- ナレーター: デジタルボイス
- 再生時間: 7 時間 27 分
- 完全版
-
総合評価4
-
ナレーション3
-
ストーリー3
自民党による国家運営手続きの破壊、統一教会問題、裏金問題、機密費流用問題、 維新の会による嘘・デマ・組織的プロパガンダ、詐欺師、犯罪者、陰謀論者、恥知らず、エセ保守、売国奴、自己愛過剰の「幼児」たち。
著者: 適菜 収
-
心の病に薬はいらない!
- 著者: 内海 聡
- ナレーター: デジタルボイス
- 再生時間: 3 時間 15 分
- 完全版
-
総合評価4
-
ナレーション3
-
ストーリー3
心の病の薬を上手に抜く方法。ベストセラー『精神科は今日も、やりたい放題』の著者が一番伝えたかったこと。
著者: 内海 聡
-
認知症の専門医が教える!脳の老化を止めたければ歯を守りなさい!
- 著者: 長谷川 嘉哉
- ナレーター: デジタルボイス
- 再生時間: 2 時間 55 分
- 完全版
-
総合評価2
-
ナレーション1
-
ストーリー1
1万人の歯と口内を診てきた著者の結論!噛み続けることが出来れば、いくつになっても脳は生き生きとよみがえる!!認知症患者さんに奇跡を起こしたのは、医者(私)ではなく、歯医者だったのです。
著者: 長谷川 嘉哉
-
医者に殺されない47の心得 必携版 医療と薬を遠ざけて、元気に、長生きする方法
- 著者: 近藤 誠
- ナレーター: デジタルボイス
- 再生時間: 3 時間 58 分
- 完全版
-
総合評価22
-
ナレーション20
-
ストーリー20
シリーズ130万部突破の大ベストセラーが、読みやすい文庫版になってついに登場!病院に行く前に必ず読んでください!がん、糖尿病、高血圧、インフルエンザ…。
-
-
医療者として驚くべき新しい視点
- 投稿者: キムチソクジン 日付: 2025/10/02
著者: 近藤 誠
-
心の病になった人とその家族が最初に読む本
- 著者: 広岡 清伸
- ナレーター: デジタルボイス
- 再生時間: 3 時間 1 分
- 完全版
-
総合評価5
-
ナレーション4
-
ストーリー4
1万人を診察してきた精神科の名医が「心の病」への対処法を教えます。●どんな症状が出たら、心の病だと分かるのか●もしも、身近な人に症状が出たらどうすればいいか●どんな医師に相談すればいいか
著者: 広岡 清伸
-
不安・パニックは栄養不足が原因です
- 著者: 神楽 恵子
- ナレーター: 吉岡 琳吾
- 再生時間: 3 時間 46 分
- 完全版
-
総合評価9
-
ナレーション8
-
ストーリー8
日本最大級のパニック障害コミュニティ(7万人以上)で支持される食事法 統計を取り、不安・パニックに対して改善がみられた方法をまとめました。
著者: 神楽 恵子
-
大腸がんで死んではいけない 「神の手」ドクターが教える最新治療法
- (幻冬舎)
- 著者: 工藤 進英
- ナレーター: 茶川 亜郎
- 再生時間: 4 時間 45 分
- 完全版
-
総合評価2
-
ナレーション1
-
ストーリー1
大腸がんで亡くなる人が増え続けている今、必読!診断・治療法の変遷を知り、内視鏡検査の大切さを改めて肝に銘じていただき、「大腸がんで死なない、健康長寿の人生」を送るための一冊。
著者: 工藤 進英
-
私はがんで死にたい
- (幻冬舎新書)
- 著者: 小野寺 時夫
- ナレーター: あん べあつし
- 再生時間: 4 時間 31 分
- 完全版
-
総合評価3
-
ナレーション3
-
ストーリー3
こう考える医師が多いのは、なぜか?多くの人がのぞみそうなポックリ死・老衰死は、がん死よりよほどつらいと思います――久坂部羊(『人はどう死ぬのか』著者)
著者: 小野寺 時夫
-
自律神経を守る60歳からの正解
- 著者: 小林 弘幸
- ナレーター: デジタルボイス
- 再生時間: 2 時間 45 分
- 完全版
-
総合評価25
-
ナレーション23
-
ストーリー23
「自律神経」「肺」「腸」が老化の分かれ道!健康寿命を延ばす、心と体を整える50のヒント自律神経は、人の生命活動の根幹を支える重要なシステムです。
-
-
ならぼど
- 投稿者: 三木 直人 日付: 2025/11/09
著者: 小林 弘幸