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予防医療の医師が教える　最小の努力で最大の効果を得る食事学

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予防医療の医師が教える　最小の努力で最大の効果を得る食事学

著者： 濱谷 陸太
ナレーター： 三好 翼
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この方の主張はもっともであり、自身の健康を考える上で重要な示唆に溢れています。
一方、筆者の属する分野が正しいという主張は、注意が必要な他書でもよくあるパターンで、違和感を感じる点です。
また、ポジティブとされる食品や食べ方の主張における論拠がそれほど説明されていないので、批判対象ほどのレベルで説明されていれば、もっと説得力がありました。

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