腎臓大復活
１００歳まで人生を楽しむ「強腎臓」の作り方
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腎臓大復活
ナレーター：
柳 よしひこ
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ナレーター：
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柳 よしひこ
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著者：
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上月 正博
人の健康寿命は「腎臓が元気かどうか」で決まる！
～～腎臓の常識は昔と今でこんなに変わった～～
旧常識×→腎臓病はいったん悪くしたら、もうよくならない病気
旧常識×→腎臓が弱い人はみんなと同じように運動ができない
旧常識×→腎臓を悪くしてしまうと、食べたいものも食べられない
新常識○→厳しい食事制限はNG！ 食べて治すが基本
新常識○→安静は絶対にダメ！ 1日で2年分の筋肉が消える
新常識○→便秘が腎機能を低下させる
新常識○→腎臓は20代から衰えている
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45歳以上の1/4が予備軍と言われている慢性腎臓病
新たな国民病「慢性腎臓病」を防ぎ、
臓器100年時代を生き抜くための教養書
本タイトルには付属資料・PDFが用意されています。ご購入後、PCサイトのライブラリー、またはアプリ上の「目次」からご確認ください。
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Audible制作部より
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