アイドリング脳 ひらめきの謎を解き明かす
(幻冬舎新書)
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ナレーター:
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伊山辰也
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著者:
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井ノ口 馨
このコンテンツについて
この秘密を知れば、「ひらめき」が次々に湧いてくる!
「悩んでいたけど、寝て起きたら解決策が見つかった」「リラックスしていると新しいアイデアが浮かぶ」といった経験は誰しもあるだろう。実は、睡眠中やぼーっとしている時の脳は、記憶を整理して問題に対する正解を導き出すという、起きているとき以上に積極的で高度な情報処理をしている。これが「アイドリング脳」だ。ひらめきを得るためには、アイドリング脳をいかにうまく働かせるかが鍵。分子脳科学の最前線に立つ著者が、驚きの研究成果を分かりやすく解説するとともに、ひらめくための実践的方法も紹介する一冊©KAORU INOKUCHI, GENTOSHA 2024 (P)2025 Audible, Inc.
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Audible制作部より
本書を読んで新たに知ったことで、特に印象があるものがある。
大変だがやらなくてはいけないことに取り掛かろうとした時、その前にちょっとした作業をやってしまうことが、私はよくある。一般に「先送り」や「逃避」ととらえられているが、著者はこれもアイドリングなのだという。別の作業などを挟むと、本命の課題に取りかかった時、思いの外捗るのだそうだ。
期限などがある場合は時間的余裕が必要だが、早めに取り掛かかる決心をすれば、「こころのまま」でもよいのかも知れない。
無意識下で情報が定着、整理されている
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
科学者の視点は参考になる
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。