『記憶の深層』のカバーアート

記憶の深層

〈ひらめき〉はどこから来るのか

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記憶の深層

著者： 高橋 雅延
ナレーター： デジタルボイス
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この作品は、デジタルボイスによる朗読を使用しています。

デジタルボイスは、オーディオブック用にコンピューター生成された朗読です。

試験前の一夜漬け．苦労して覚えても，終わればすぐに忘れてしまう．もっと効果的で効率的な学習方法はないのか．鍵は「記憶」にある．記憶のしくみを深く知り，上手に活かせば答えはひらめく．記憶のアウトソーシングが加速するAI時代．人間の創造性が問われる今こそ必要な，科学的エビデンスにもとづく記憶法のヒントを伝授する．
本タイトルには付属資料・PDFが用意されています。ご購入後、PCサイトのライブラリー、またはアプリ上の「目次」からご確認ください。

©2024 Masanobu Takahashi 2024 自己啓発 記憶力の改善

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Audible制作部より

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最も関連性の高い
とても楽しく読ませていただきました。とてもわかりやすかったです。ありがとうございます。

記憶に対する捉え方が変わります。

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
記憶力と聞くと生まれつきか、歳だからとか、能力や才能や天才など、そうやって思う人もいるかもしれないが、記憶力というのは誰でも年齢に関係なく鍛えられる技術である。円周率10万桁を暗唱した人は当時60代で長い期間をかけて練習している。これは記憶術のひとつである語呂合わせを使ってストーリーを作ったことで記録を立てた。10000時間の法則は万能ではなく工夫するとその時間を使わなくてもプロレベルに到達出来る。記憶量はその人の経験や知識である程度決まる。何かと関連付けると短期記憶では平均8個が限度であるが、2桁や3桁などいくらでも増やせる。読書量が知識量に比例する。知識は広範囲で絶大な力を発揮して人生を豊かにする。連想記憶が過去に忘れた記憶を思い出させたりする。ひらめきも連想から生まれるかもしれない。エビングハウスの忘却曲線でも完全に0になることはなく1時間後まで急速に低下してその後は緩やかでほとんど低下しない。人の注意力は狭く同じ映像を見せても見落としてる箇所がいくつかある。アウトプットはインプットよりも手間がかかるが記憶の定着率が高い。そこにフィードバックがあればさらに高まる。AI時代の今では覚える必要もないと思われているが、AIは創造性が出来ず、人間には出来る。学び続けることが新たな創造性を高める。

記憶力は技術であって年齢に関係なく誰でも鍛えられる

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
アウトプット学習法
バーレット『想起の心理学』
エビングハウスの忘却曲線
ブイピーのXID
ジェームスミルの親子の会話
ポアンカレ
ひらめきのバス、風呂、ベッド
場所と記憶の結びつき
「知ることそのものが喜び」
25/8/9聴了。

よかった、、、

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
聴く時間がない場合は第５章の目次だけ見ると良いです。目次だけ見て、そりゃそうだろと思った人は本文を読む必要はありません。

聴く時間がない場合は

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
著者も最後に触れてましたが難しい専門用語を用いず解説されており、頭の中にしっかり入れることができました。
記憶は関連させる。記憶に限らず生きる上で関連する事柄があまりにも多いし、いわゆる試験勉強も関連性なんだなとは思ってましたが、ここまで関連性の重要性について論じた内容は初めてです。
お孫さんのためにも平易な言い回しでのちに呼んでくれたらなという、おじいちゃまとしてのほっこりエピソードもあり、さすが岩波ですね！
デジタルボイス以外はオススメです！

とにかくわかりやすい

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