検索キーワード： 老化・長寿
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不老脳
- 著者： 和田 秀樹
- ナレーター： 金城 慶
- 再生時間： 4 時間 6 分
- 完全版
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総合評価4 out of 5 stars 38
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ナレーション4.5 out of 5 stars 35
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ストーリー4.5 out of 5 stars 35
どうもやる気が出ない、毎日がワンパターンだ……それ、脳のせいかもしれません。40代から萎縮が始まる前頭葉。
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4 out of 5 stars
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インプットそしてアウトプットの重要性
- 投稿者： Amazonのお客様 日付： 2024/03/11
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心が老いない生き方 - 年齢呪縛をふりほどけ！ -
- 著者： 和田 秀樹
- ナレーター： 宮負 潤
- 再生時間： 4 時間 18 分
- 完全版
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総合評価4 out of 5 stars 24
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ナレーション4.5 out of 5 stars 24
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ストーリー4 out of 5 stars 24
「もういい歳なんだから、あたらしいことはできない」「食べ物も質素にして着るものだって地味な色を選ばないと……」など、「年齢呪縛」にかかると何事にも慎重になって自分にブレーキをかけるようになる。
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3 out of 5 stars
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著者の感覚
- 投稿者： おりゅう 日付： 2024/04/03
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心が老いない生き方 - 年齢呪縛をふりほどけ！ -
- ナレーター： 宮負 潤
- 再生時間： 4 時間 18 分
- 配信日： 2023/11/24
- 言語： 日本語
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老いては「好き」にしたがえ！
- (幻冬舎新書)
- 著者： 片岡 鶴太郎
- ナレーター： 田尻 浩章
- 再生時間： 4 時間 12 分
- 完全版
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総合評価5 out of 5 stars 32
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ナレーション5 out of 5 stars 32
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ストーリー4.5 out of 5 stars 32
人生を充実させるコツは、心の赴くままに行動すること――。モノマネでブレイクして以降、役者をベースに、ボクシング、絵画、ヨガの世界でも活躍する著者。
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5 out of 5 stars
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なるほどね。
- 投稿者： Amazon カスタマー 日付： 2024/06/06
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老いては「好き」にしたがえ！
- (幻冬舎新書)
- ナレーター： 田尻 浩章
- 再生時間： 4 時間 12 分
- 配信日： 2023/11/10
- 言語： 日本語
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60代からの最高の体調 ミネラル・ホルモンで「老いない体」を手に入れる
- 著者： 平澤 精一
- ナレーター： 日暮 哲也
- 再生時間： 3 時間 50 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 70
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ナレーション4.5 out of 5 stars 65
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ストーリー4.5 out of 5 stars 65
自力で「老いない体」を手に入れ、年齢より若々しく、一生元気に過ごすための本!そして、何より大切な「健康寿命」を伸ばし、骨、血管、内臓、頻尿、がん、脳梗塞、認知症、フレイルなどの60代からの不安まで
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5 out of 5 stars
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テストステロン、亜鉛
- 投稿者： 志村 雄偉 日付： 2024/05/22
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60代からの最高の体調 ミネラル・ホルモンで「老いない体」を手に入れる
- ナレーター： 日暮 哲也
- 再生時間： 3 時間 50 分
- 配信日： 2022/09/02
- 言語： 日本語
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「80歳の壁」を越えたければ足の親指を鍛えなさい (講談社+α新書)
- 講談社+α新書
- 著者： 勇﨑 賀雄
- ナレーター： 中村 和真
- 再生時間： 3 時間 25 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 9
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ナレーション4.5 out of 5 stars 9
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ストーリー4.5 out of 5 stars 9
80代、90代になってもきれいな姿勢を保ち、元気に動ける身体を維持するたったひとつの方法、それは足の親指を鍛えること。一日数分のエクササイズで効果抜群。
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5 out of 5 stars
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これこそ足指健康法の運命的出会い
- 投稿者： oze 日付： 2025/02/27
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「80歳の壁」を越えたければ足の親指を鍛えなさい (講談社+α新書)
- 講談社+α新書
- ナレーター： 中村 和真
- 再生時間： 3 時間 25 分
- 配信日： 2023/11/24
- 言語： 日本語
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血圧を最速で下げる 老化を防ぐ「血管内皮」の鍛えかた
- (幻冬舎新書)
- 著者： 奥田 昌子
- ナレーター： 小室 まゆ美
- 再生時間： 5 時間 44 分
- 完全版
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総合評価3.5 out of 5 stars 15
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ナレーション4 out of 5 stars 13
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ストーリー4 out of 5 stars 13
「減塩すれば血圧は下がる」「少し高いほうが長生きする」「上と下の差が大きければ大丈夫」は全部ウソ！ 日本人の半分は塩で血圧が上がらない体質だし、血圧は少しの上昇で血管を傷つける。
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4 out of 5 stars
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なぜ？がわかれば行動できる
- 投稿者： kips 日付： 2024/09/12
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血圧を最速で下げる 老化を防ぐ「血管内皮」の鍛えかた
- (幻冬舎新書)
- ナレーター： 小室 まゆ美
- 再生時間： 5 時間 44 分
- 配信日： 2024/01/12
- 言語： 日本語
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認知症心理学の専門家が教える 認知症の人にラクに伝わる言いかえフレーズ
- 著者： 佐藤 眞一, 島影 真奈美
- ナレーター： 藤井 豪
- 再生時間： 2 時間 38 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 11
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ナレーション4.5 out of 5 stars 11
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ストーリー4.5 out of 5 stars 11
もうイライラしない もっとやさしくなれる。認知症の人に伝わりやすい声かけで、コミュニケーションがラクになる！
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認知症心理学の専門家が教える 認知症の人にラクに伝わる言いかえフレーズ
- ナレーター： 藤井 豪
- 再生時間： 2 時間 38 分
- 配信日： 2024/07/19
- 言語： 日本語
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![『80歳の壁[実践篇] 幸齢者で生きぬく80の工夫』のカバーアート](https://m.media-amazon.com/images/I/51upuV0R1HL._SL500_.jpg)
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80歳の壁[実践篇] 幸齢者で生きぬく80の工夫
- (幻冬舎新書)
- 著者： 和田 秀樹
- ナレーター： 野村達也
- 再生時間： 4 時間 44 分
- 完全版
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総合評価4 out of 5 stars 18
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ナレーション4.5 out of 5 stars 16
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ストーリー4 out of 5 stars 16
肉を食べるなら朝から、それも牛肉・豚肉・鶏肉をまんべんなく。週5日・20分歩くと、認知症発症率が40%下がる。よい睡眠のためには「夜牛乳」と「6分間読書」を。入浴は午後2~4時が最適等々。
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4 out of 5 stars
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とても良い
- 投稿者： 後藤寿三夫 日付： 2024/10/18
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80歳の壁[実践篇] 幸齢者で生きぬく80の工夫
- (幻冬舎新書)
- ナレーター： 野村達也
- 再生時間： 4 時間 44 分
- 配信日： 2023/07/07
- 言語： 日本語
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90歳の人間力
- (幻冬舎新書)
- 著者： 外山 滋比古
- ナレーター： 小桧山崇
- 再生時間： 2 時間 21 分
- 完全版
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総合評価3.5 out of 5 stars 11
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ナレーション4.5 out of 5 stars 11
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ストーリー3.5 out of 5 stars 11
高齢者ともなれば、どんな人間にも後悔、失敗、恥がある。リンゴはキズがあるほうが甘くなるという。人間も同じだ。キズがあることでかえって幸せになれることもあるし、人としての魅力も増す。
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5 out of 5 stars
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おばあちゃんの知恵
- 投稿者： mｋ 日付： 2023/12/09
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老化恐怖症
- （小学館）
- 著者： 和田 秀樹
- ナレーター： デジタルボイス
- 再生時間： 3 時間 41 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 25
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ナレーション4.5 out of 5 stars 24
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ストーリー4.5 out of 5 stars 24
まだまだ現役……のつもりが、体力・気力の低下や心身の不調に苛まれることが増えてくる50代から60代。
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5 out of 5 stars
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デジタルボイスの可能性
- 投稿者： １００％無敵 日付： 2024/05/31
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「一生介護されない体」になる医者の習慣57
- 著者： 山岸 昌一
- ナレーター： くま かつみ
- 再生時間： 4 時間 37 分
- 完全版
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総合評価4 out of 5 stars 14
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ナレーション4.5 out of 5 stars 14
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ストーリー4 out of 5 stars 14
将来介護されるのは絶対イヤ!! でも、何をどうしていいものやら――そんな迷える大人世代のために、抗老化の第一人者である医師・山岸昌一先生が「介護されない体」になるための奥の手を伝授。
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2 out of 5 stars
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あまり良くはなかった
- 投稿者： Amazon Customer 日付： 2023/12/24
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「一生介護されない体」になる医者の習慣57
- ナレーター： くま かつみ
- 再生時間： 4 時間 37 分
- 配信日： 2023/09/02
- 言語： 日本語
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ぼけの壁
- (幻冬舎新書)
- 著者： 和田 秀樹
- ナレーター： 濱岡 敬祐
- 再生時間： 3 時間 43 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 31
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ナレーション4.5 out of 5 stars 30
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ストーリー4.5 out of 5 stars 30
幸せな老後、残念な老後を左右するのは「ぼけ＝脳の老化」。その二大原因は認知症と「老人性うつ」だ。認知症は実は進行がゆっくりで、決して「かかったら人生おしまい」ではない。
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5 out of 5 stars
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ボケは怖くない
- 投稿者： rin 日付： 2024/07/05
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死ねない老人
- (幻冬舎新書)
- 著者： 杉浦 敏之
- ナレーター： 野村達也
- 再生時間： 4 時間 24 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 12
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ナレーション4.5 out of 5 stars 12
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ストーリー4.5 out of 5 stars 12
世界でトップクラスの長寿大国・日本。元気な高齢者が増える一方で、「生きていたくないが、死ぬこともできない」高齢者が大量に生み出されている。
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4 out of 5 stars
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勉強になりました。
- 投稿者： 匿名 日付： 2023/07/21
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The Good Life
- Lessons from the World's Longest Scientific Study of Happiness
- 著者： Robert Waldinger MD, Marc Schulz PhD
- ナレーター： Robert Waldinger MD, Marc Schulz PhD
- 再生時間： 11 時間 9 分
- 完全版
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What makes for a happy life, a fulfilling life? A good life? In their “captivating” (The Wall Street Journal) book, the directors of the Harvard Study of Adult Development, the longest scientific study of happiness ever conducted, show that the answer to these questions may be closer than you realize.
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The Good Life
- Lessons from the World's Longest Scientific Study of Happiness
- ナレーター： Robert Waldinger MD, Marc Schulz PhD
- 再生時間： 11 時間 9 分
- 配信日： 2023/01/10
- 言語： 英語
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老いない体をつくる中国医学入門 決め手は五臓の「腎」の力
- (幻冬舎新書)
- 著者： 阪口 珠未
- ナレーター： 浜田 節子
- 再生時間： 4 時間 59 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 55
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ナレーション4.5 out of 5 stars 50
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ストーリー4.5 out of 5 stars 51
「肝【かん】・心【しん】・脾【ひ】・肺【はい】・腎【じん】」という五臓で人間の体を捉える中国伝統医学。中でもとくに重要なのが「腎」。腎は腎臓だけでなく成長・生殖の働きも含み、生命の素となる
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5 out of 5 stars
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体質別にガイドしてくれるのが良い
- 投稿者： keii 日付： 2025/04/12
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老いない体をつくる中国医学入門 決め手は五臓の「腎」の力
- (幻冬舎新書)
- ナレーター： 浜田 節子
- シリーズ： 幻冬舎新書
- 再生時間： 4 時間 59 分
- 配信日： 2022/10/14
- 言語： 日本語
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７０歳の正解
- (幻冬舎新書)
- 著者： 和田 秀樹
- ナレーター： 日暮 哲也
- 再生時間： 3 時間 50 分
- 完全版
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ナレーション4.5 out of 5 stars 128
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ストーリー4.5 out of 5 stars 126
60代では約「40人に一人」だが、80代では約「3人に一人」――認知症の有病率、即ちボケる人の割合だ。脳だけでなく健康も見た目も、分岐点は70歳。いつまでも若々しい人でいるか、一気に老け込む
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5 out of 5 stars
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人生の目的、目標が見つかりそうです！
- 投稿者： Amazon カスタマー 日付： 2022/10/18
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Mindfull: What to Eat for a Better Brain
- 著者： Dr Joanna McMillan
- ナレーター： Dr Joanna McMillan
- オリジナル版
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Dr Joanna McMillan cuts through the nonsense, bust the myths and misconceptions and translates the extraordinary emerging science the gut-brain link, that explains just how your food choices impact your health and happiness. Each episode explains the everyday science, but also tells you exactly what you should be eating to improve your brain performance.
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The 100-Year Life
- Living and Working in an Age of Longevity
- 著者： Lynda Gratton, Andrew Scott
- ナレーター： Mark Meadows
- 再生時間： 9 時間 48 分
- 完全版
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総合評価5 out of 5 stars 7
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ナレーション4.5 out of 5 stars 5
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ストーリー5 out of 5 stars 5
What will your 100-year life look like? Does the thought of working for 60 or 70 years fill you with dread? Or can you see the potential for a more stimulating future as a result of having so much extra time? Many of us have been raised on the traditional notion of a three-stage approach to our working lives: education, followed by work and then retirement. But this well-established pathway is already beginning to collapse.
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The 100-Year Life
- Living and Working in an Age of Longevity
- ナレーター： Mark Meadows
- 再生時間： 9 時間 48 分
- 配信日： 2016/11/22
- 言語： 英語
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Eat to Thrive During Menopause
- Managing Your Symptoms with Nourishing Foods
- 著者： Jenn Salib Huber
- 再生時間： 6 時間 30 分
- 完全版
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In her first book, nutritionist and naturopath Jenn Salib Huber gives the millions of women in perimenopause or menopause a clear path to using research-based information about food choices to alleviate their symptoms. Salib Huber teaches readers to manage the symptoms of menopause—night sweats, brain fog, and more—with foods they have in their kitchens already.
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Eat to Thrive During Menopause
- Managing Your Symptoms with Nourishing Foods
- 再生時間： 6 時間 30 分
- 配信日： 2025/10/21
- 言語： 英語
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The Women's Brain Book
- The neuroscience of health, hormones and happiness
- 著者： Dr Sarah McKay
- 再生時間： 不明
- 完全版
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Women's brain health is no longer a niche topic. Neuroscience is uncovering answers to questions women have pondered for generations - demystifying everything from puberty, periods, contraception, pregnancy, sex and love to menopause, hormone therapy and dementia. Understanding how the brain is shaped by genetics, hormones and life experiences is vital for women to maintain their health and embrace their unique strengths at every stage of life.
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The Women's Brain Book
- The neuroscience of health, hormones and happiness
- 再生時間： 不明
- 配信日： 2025/06/25
- 言語： 英語
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Wechseljahre? Ich nenn’s Power-Umbau!
- Ein Survival-Guide über Halbwahrheiten und meinem Leben in der Sauna des Schicksals
- 著者： Bettina Bader
- ナレーター： Bettina Bader
- 再生時間： 3 時間 2 分
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Wechseljahre? Pah. Wenn du denkst, das sei nur ein bisschen Hitzewallung hier und ein bisschen Stimmungsschwankung da, dann schnall dich an, meine Liebe – du bist in Wahrheit mitten im größten Umbau deines Lebens. Ohne Bauplan, aber mit jeder Menge Baustellen: Hormone im Sinkflug, Nerven blank, Haare an neuen Stellen – und zwischendurch das unerschütterliche Gefühl, dass du entweder gerade die Kontrolle verlierst oder endlich du selbst wirst. Spoiler: Es ist beides.
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Wechseljahre? Ich nenn’s Power-Umbau!
- Ein Survival-Guide über Halbwahrheiten und meinem Leben in der Sauna des Schicksals
- ナレーター： Bettina Bader
- 再生時間： 3 時間 2 分
- 配信日： 2025/05/12
- 言語： ドイツ語
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What to Do with Stardust?
- A Mindful Guide to Health, Wellbeing and Success
- 著者： Neil Dennehy
- ナレーター： Neil Dennehy
- 再生時間： 13 時間 49 分
- 完全版
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We are filled with unrealised potential, the result of 14 billion years of Cosmic evolution. The atoms in our bodies once belonged to stars that burned brightly, then provided the building blocks of the universe as we know it.
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What to Do with Stardust?
- A Mindful Guide to Health, Wellbeing and Success
- ナレーター： Neil Dennehy
- 再生時間： 13 時間 49 分
- 配信日： 2025/05/12
- 言語： 英語
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Pure River Sounds: For Sleep, Insomnia and Meditation
- 著者： RJ Ivy
- ナレーター： Kat Loveland
- 再生時間： 4 時間
- 完全版
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This audiobook is nothing but the pure, beautiful sounds of the river. Relax and close your eyes as you let the experience of Pure River Sounds wash over you and feel the stress melt away. Perfect for sleep, insomnia, healing, and background noise.
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Pure River Sounds: For Sleep, Insomnia and Meditation
- ナレーター： Kat Loveland
- 再生時間： 4 時間
- 配信日： 2025/05/12
- 言語： 英語
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Me atrevo a contarlo
- Todo lo que me habría gustado saber sobre la menopausia
- 著者： Naomi Watts, Eva Gallud - traductor
- ナレーター： Nuria Mediavilla
- 再生時間： 6 時間 56 分
- 完全版
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"He escrito este libro para quien esté viviendo la menopausia y esté pensando qué demonios le pasa, y para quien vaya a pasarla y quiera estar preparada y así, no llegue a ese periodo a ciegas, como me ocurrió a mí." Así arranca este relato personalísimo de Naomi Watts. Irreverente, valiente y reconfortante, Me atrevo a contarlo es la compañía que toda mujer necesita para abrazar la mejor versión de sí misma al entrar en el periodo más satisfactorio y poderoso de su vida.
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Me atrevo a contarlo
- Todo lo que me habría gustado saber sobre la menopausia
- ナレーター： Nuria Mediavilla
- 再生時間： 6 時間 56 分
- 配信日： 2025/05/13
- 言語： スペイン語
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90代になっても輝いている人がやっている トシヨリ手引き
- 著者： 和田 秀樹
- ナレーター： 竹内 大気
- 再生時間： 4 時間 52 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 16
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ストーリー4.5 out of 5 stars 16
「勝手気まま」に生きるのが、健康寿命を延ばすコツ！60代・70代・80代・90代の心身の変化と過ごし方を、「老い方」の見取り図で分かりやすく解説。
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5 out of 5 stars
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評価は染んでから
- 投稿者： 新城忠夫 日付： 2024/11/20
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90代になっても輝いている人がやっている トシヨリ手引き
- ナレーター： 竹内 大気
- 再生時間： 4 時間 52 分
- 配信日： 2023/10/23
- 言語： 日本語
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80歳の壁を超える食事術
- (幻冬舎新書)
- 著者： 吉村 芳弘
- ナレーター： 小桧山崇
- 再生時間： 4 時間 5 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 26
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ナレーション4.5 out of 5 stars 24
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ストーリー4.5 out of 5 stars 23
「80歳の壁」を超えるには、まず「食べる」こと。「健康=やせる」だった若いときとは逆で、70代では「やせない」ことが何より大切だ。
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4 out of 5 stars
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年齢を重ねても元気に過ごすための食事法
- 投稿者： Amazon user 日付： 2024/12/18
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80歳の壁を超える食事術
- (幻冬舎新書)
- ナレーター： 小桧山崇
- 再生時間： 4 時間 5 分
- 配信日： 2023/03/03
- 言語： 日本語
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The Hormone & Bone Health 2-in-1 Collection
- Science-Backed Nutrition, Recipes & Exercises to Balance Hormones, Strengthen Bones, Boost Energy & Restore Gut Health Naturally
- 著者： Isabella Harmony
- ナレーター： Aracelis Gotay
- 再生時間： 6 時間 20 分
- 完全版
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This 2-in-1 bundle combines Thrive with Osteoporosis and Hormone Health Essentials into one essential resource for brittle bones or hormonal imbalances, with clear, holistic solutions.
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The Hormone & Bone Health 2-in-1 Collection
- Science-Backed Nutrition, Recipes & Exercises to Balance Hormones, Strengthen Bones, Boost Energy & Restore Gut Health Naturally
- ナレーター： Aracelis Gotay
- 再生時間： 6 時間 20 分
- 配信日： 2025/05/09
- 言語： 英語
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Age Less
- How I reduced my biological age from 60 to 20... And how you can too
- 著者： Sandra Parsons
- ナレーター： Sandra Parsons
- 再生時間： 7 時間 5 分
- 完全版
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When Mail journalist Sandra Parsons suffered a serious back injury in her mid-40s, she knew things had to change. Years of smoking, drinking, and late-night takeaways at her desk had taken their toll; she was in pain, and she felt... well, old. In her quest to heal her body, Sandra delved into the science of ageing and was astonished by what she found - that ageing is now considered a treatable 'disease', and by addressing its root causes, we can turn back the clock and dramatically extend our health span.
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Age Less
- How I reduced my biological age from 60 to 20... And how you can too
- ナレーター： Sandra Parsons
- 再生時間： 7 時間 5 分
- 配信日： 2025/06/05
- 言語： 英語
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Lifespan
- Why We Age – and Why We Don’t Have To
- 著者： Dr David A. Sinclair, Matthew D. LaPlante
- ナレーター： Dr David A. Sinclair
- 再生時間： 11 時間 55 分
- 完全版
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総合評価5 out of 5 stars 11
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ナレーション5 out of 5 stars 9
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ストーリー5 out of 5 stars 9
For decades, the medical community has looked to a variety of reasons for why we age, and the consensus is that no-one dies of old age; they die of age-related diseases. That's because ageing is not a disease - it is inevitable. But what if everything you think you know about ageing is wrong? What if ageing is a disease? And that disease is curable. In Lifespan, Dr David Sinclair, one of the world’s foremost authorities on genetics and ageing, argues just that.
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Lifespan
- Why We Age – and Why We Don’t Have To
- ナレーター： Dr David A. Sinclair
- 再生時間： 11 時間 55 分
- 配信日： 2019/09/10
- 言語： 英語
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認知症医療革命 新規アルツハイマー病治療薬の実力
- 著者： 伊東 大介
- ナレーター： デジタルボイス
- 再生時間： 3 時間 22 分
- 完全版
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総合評価5 out of 5 stars 2
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ナレーション5 out of 5 stars 2
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ストーリー5 out of 5 stars 2
アルツハイマー病治療薬「レカネマブ」とは何か？どんな効果、副作用がある？治療期間や治療費はどれくらい？ 新たな治療の可能性を専門医が徹底解説！ いつもの定期健診で血液検査し、陽性ならば投薬で治療をはじめる…… そんな既存の慢性疾患のように「認知症」の進行もコントロールできる時代がやってくる！？
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認知症医療革命 新規アルツハイマー病治療薬の実力
- ナレーター： デジタルボイス
- 再生時間： 3 時間 22 分
- 配信日： 2024/11/21
- 言語： 日本語
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