検索キーワード： 制作 "Audible Studios" 衛生・健康
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しつこい疲れは副腎疲労が原因だった
- 著者： 本間 良子
- ナレーター： 亀中 理恵子
- 再生時間： 4 時間 16 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 94
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ナレーション4.5 out of 5 stars 79
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ストーリー4.5 out of 5 stars 79
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PDF提供元：祥伝社
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なかなか抜けないその疲れは、副腎のせい?
□いつも眠く、寝ても疲労が解消されない
□朝、起きるのがつらい
□午後2時～4時くらいの間に特に疲れを感じる
□体重が増加し、特にお腹周りやお尻に脂肪がついてきた
□風邪を引くとなかなか治らず、咳が数週間続くことがある
□慢性便秘、冷え性
□集中力がなくなり、記憶力が悪くなった……こんな症状に要注意!
日本の医師の9割が知らないストレス社会の新病...-
4 out of 5 stars
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コルチゾールの話
- 投稿者： 弐百五拾六 日付： 2018/01/11
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しつこい疲れは副腎疲労が原因だった
- ナレーター： 亀中 理恵子
- 再生時間： 4 時間 16 分
- 配信日： 2017/05/17
- 言語： 日本語
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60歳からはやりたい放題
- 著者： 和田 秀樹
- ナレーター： 東城 光志
- 再生時間： 4 時間 21 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 126
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ナレーション4.5 out of 5 stars 115
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ストーリー4.5 out of 5 stars 115
歳を取れば取るほどに、将来に対する不安から「食事や嗜好品、お金などを節制して、老後に備えなければならない」と考える日本人が、非常に多いように感じます。
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5 out of 5 stars
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納得です！読んで貰う方が理解しやすいと思いました。
- 投稿者： アマゾン子 日付： 2023/02/18
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60歳からはやりたい放題
- ナレーター： 東城 光志
- 再生時間： 4 時間 21 分
- 配信日： 2023/02/10
- 言語： 日本語
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つけたいところに最速で筋肉をつける技術
- 著者： 岡田 隆
- ナレーター： 打田 マサシ
- 再生時間： 4 時間 7 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 17
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ナレーション4 out of 5 stars 11
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ストーリー4 out of 5 stars 11
「筋トレでもやるか」と思ってネット情報を頼りに始めてはみたものの、体は全然変わらない。
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2 out of 5 stars
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図がないと厳しい
- 投稿者： ちょろり 日付： 2022/02/23
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つけたいところに最速で筋肉をつける技術
- ナレーター： 打田 マサシ
- 再生時間： 4 時間 7 分
- 配信日： 2019/04/05
- 言語： 日本語
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本当の自分に出会えば、病気は消えていく
- 著者： 梯谷 幸司
- ナレーター： 浅木 俊之
- 再生時間： 4 時間 12 分
- 完全版
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総合評価5 out of 5 stars 24
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ナレーション5 out of 5 stars 22
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ストーリー5 out of 5 stars 22
◆「自分の人生」を生きていないとき、人は病気になる! 病気は「敵」ではありません。「本当の自分」からズレていることを教えてくれる、大切なメッセージです。
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5 out of 5 stars
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興味深い内容
- 投稿者： とっちゃん 日付： 2025/01/15
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本当の自分に出会えば、病気は消えていく
- ナレーター： 浅木 俊之
- 再生時間： 4 時間 12 分
- 配信日： 2024/11/15
- 言語： 日本語
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マインド・コントロール 増補改訂版
- 著者： 岡田 尊司
- ナレーター： あんべ あつし
- 再生時間： 8 時間 29 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 64
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ナレーション4.5 out of 5 stars 57
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ストーリー4.5 out of 5 stars 57
問題は、カルト宗教やテロ集団だけではない。自己愛と孤独の現代、マインド・コントロールの罠に落ちる人は、ますます増えるだろう。古くから暗示や催眠術として存在したマインド・コントロール。その後、心理療法として発展し、ソ連やアメリカにおいては、行動を直接コントロールする「洗脳」技術が国家レベルで研究された。
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5 out of 5 stars
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オウム真理教を思い出しながら
- 投稿者： ハチ 日付： 2023/07/03
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マインド・コントロール 増補改訂版
- ナレーター： あんべ あつし
- 再生時間： 8 時間 29 分
- 配信日： 2022/11/11
- 言語： 日本語
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血流がすべて解決する
- 著者： 堀江 昭佳
- ナレーター： 佐田 直啓
- 再生時間： 5 時間 37 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 118
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ナレーション4.5 out of 5 stars 97
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ストーリー4.5 out of 5 stars 96
予約のとれない人気漢方薬剤師が教える、 血流を改善して心身の不調を遠ざける画期的な健康法！
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3 out of 5 stars
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医師ではなく薬剤師による「断言」を受け入れられるかどうかによる
- 投稿者： Matthewmiya 日付： 2025/08/14
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血流がすべて解決する
- ナレーター： 佐田 直啓
- 再生時間： 5 時間 37 分
- 配信日： 2019/04/05
- 言語： 日本語
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Life is Wellness 「健康な生き方」の科学
- 著者： 石村 友見
- ナレーター： 仁胡
- 再生時間： 5 時間 30 分
- 完全版
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総合評価5 out of 5 stars 7
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ナレーション5 out of 5 stars 7
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ストーリー5 out of 5 stars 7
これからの人生をウェルネスにするために
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Life is Wellness 「健康な生き方」の科学
- ナレーター： 仁胡
- 再生時間： 5 時間 30 分
- 配信日： 2025/06/27
- 言語： 日本語
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60歳のトリセツ
- 著者： 黒川 伊保子
- ナレーター： 七海 乃麻
- 再生時間： 3 時間 44 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 77
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ナレーション4.5 out of 5 stars 73
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ストーリー4.5 out of 5 stars 72
累計１００万部突破“トリセツ”シリーズ著者の最新作！＜老い＞＜親子＞＜夫婦＞＜孫＞＜友人＞＜職場＞
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5 out of 5 stars
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60歳のトリセツ
- 投稿者： Amazon カスタマー 日付： 2023/10/15
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動的ストレッチメソッド
- 著者： 谷本 道哉
- ナレーター： 小桧山 崇
- 再生時間： 3 時間 13 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 5
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ナレーション4 out of 5 stars 4
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ストーリー3.5 out of 5 stars 4
動的ストレッチは一般的なストレッチと違い、腕や脚を大きく振りながら全身をほぐしていくもの。
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5 out of 5 stars
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チャイムのような音
- 投稿者： ゆゆゆゆゆゆ 日付： 2024/11/27
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動的ストレッチメソッド
- ナレーター： 小桧山 崇
- 再生時間： 3 時間 13 分
- 配信日： 2019/07/05
- 言語： 日本語
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Mindfulness in Plain English
- 著者： Bhante Henepola Gunaratana
- ナレーター： Edoardo Ballerini
- 再生時間： 6 時間 12 分
- 完全版
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総合評価5 out of 5 stars 3
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ナレーション5 out of 5 stars 2
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ストーリー5 out of 5 stars 2
With over a quarter of a million copies sold, Mindfulness in Plain English is one of the most influential books in the burgeoning field of mindfulness and a timeless classic introduction to meditation. This is a book that people listen to, love, and share - a book that people talk about, write about, reflect on, and return to over and over again.
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Mindfulness in Plain English
- ナレーター： Edoardo Ballerini
- シリーズ： Mindfulness in Plain English
- 再生時間： 6 時間 12 分
- 配信日： 2016/05/24
- 言語： 英語
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毎朝の目覚めがスッキリする 熟睡できる ぐっすり眠れる食べ方大全
- 著者： 西多 昌規
- ナレーター： 松永 直人
- 再生時間： 2 時間 15 分
- 完全版
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総合評価4 out of 5 stars 10
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ナレーション4.5 out of 5 stars 9
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ストーリー4 out of 5 stars 9
今晩から眠りの質が高まる！早稲田大学睡眠研究所所長が教える、人生が変わる科学的食事術！
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毎朝の目覚めがスッキリする 熟睡できる ぐっすり眠れる食べ方大全
- ナレーター： 松永 直人
- 再生時間： 2 時間 15 分
- 配信日： 2025/03/07
- 言語： 日本語
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なんでも見つかる夜に、こころだけ見つからない
- 著者： 東畑 開人
- ナレーター： 隈本 吉成
- 再生時間： 6 時間 50 分
- 完全版
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総合評価5 out of 5 stars 62
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ナレーション4.5 out of 5 stars 59
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ストーリー4.5 out of 5 stars 59
紀伊國屋じんぶん大賞受賞の臨床心理士・東畑開人氏が贈る新感覚の“読むセラピー”家族、キャリア、自尊心、パートナー、幸福……。心理士として15年、現代人の心の問題に向き合ってきた著者には、強く感じることがあります。
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5 out of 5 stars
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幸せとは複雑な社会を複雑に生きること
- 投稿者： Amazon カスタマー 日付： 2025/10/02
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なんでも見つかる夜に、こころだけ見つからない
- ナレーター： 隈本 吉成
- 再生時間： 6 時間 50 分
- 配信日： 2024/11/15
- 言語： 日本語
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1週間に1つずつ 体がバテない食薬習慣
- 著者： 大久保 愛
- ナレーター： 皆森 水希
- 再生時間： 8 時間 27 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 18
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ナレーション4.5 out of 5 stars 18
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ストーリー4.5 out of 5 stars 18
春夏秋冬、いつも調子がいい体 7万部突破のベストセラーシリーズ最新刊!「だるい」「冷える」「風邪を引きやすい」「便秘」「頭痛」「眼精疲労」……あらゆる体のお悩みを食べて解決します。
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1週間に1つずつ 体がバテない食薬習慣
- ナレーター： 皆森 水希
- 再生時間： 8 時間 27 分
- 配信日： 2021/12/10
- 言語： 日本語
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断糖のすすめ －高血圧、糖尿病が99%治る新・食習慣 －
- 著者： 西脇 俊二
- ナレーター： 粟津 貴嗣
- 再生時間： 3 時間 19 分
- 完全版
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総合評価4 out of 5 stars 73
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ナレーション4.5 out of 5 stars 65
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ストーリー3.5 out of 5 stars 64
「相棒」「ATARU」など 大人気ドラマ医療監修の名医が自ら実践し、3ヵ月で17kg減！
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2 out of 5 stars
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うーん
- 投稿者： ぴりおど 日付： 2019/01/09
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断糖のすすめ －高血圧、糖尿病が99%治る新・食習慣 －
- ナレーター： 粟津 貴嗣
- 再生時間： 3 時間 19 分
- 配信日： 2018/10/11
- 言語： 日本語
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成功する人ほどよく寝ている 最強の睡眠に変える食習慣
- (講談社＋α新書)
- 著者： 前野 博之
- ナレーター： 河口 博
- 再生時間： 4 時間 31 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 96
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ナレーション4.5 out of 5 stars 82
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ストーリー4.5 out of 5 stars 81
成功者はなぜ睡眠にこだわるのか。
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5 out of 5 stars
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成功する人ほどよく寝ている
- 投稿者： Amazon ヘビーユーザー 日付： 2025/08/29
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成功する人ほどよく寝ている 最強の睡眠に変える食習慣
- (講談社＋α新書)
- ナレーター： 河口 博
- 再生時間： 4 時間 31 分
- 配信日： 2020/11/06
- 言語： 日本語
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認知症心理学の専門家が教える 認知症の人にラクに伝わる言いかえフレーズ
- 著者： 佐藤 眞一, 島影 真奈美
- ナレーター： 藤井 豪
- 再生時間： 2 時間 38 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 15
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ナレーション4.5 out of 5 stars 15
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ストーリー4.5 out of 5 stars 15
もうイライラしない もっとやさしくなれる。認知症の人に伝わりやすい声かけで、コミュニケーションがラクになる！
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5 out of 5 stars
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すぐに使える言い換えフレーズ
- 投稿者： fmfm 日付： 2025/10/03
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認知症心理学の専門家が教える 認知症の人にラクに伝わる言いかえフレーズ
- ナレーター： 藤井 豪
- 再生時間： 2 時間 38 分
- 配信日： 2024/07/19
- 言語： 日本語
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不安型愛着スタイル～他人の顔色に支配される人々～
- 著者： 岡田 尊司
- ナレーター： 清水咲真
- 再生時間： 6 時間 6 分
- 完全版
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総合評価5 out of 5 stars 12
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ナレーション4.5 out of 5 stars 12
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ストーリー5 out of 5 stars 12
一般にも広く認識されるようになった愛着障害。中でも身近なのが、比較的軽度な愛着障害である「愛着スタイル」だ。その中心を占める「不安型愛着スタイル」は、人の顔色や気持ちへの敏感さ、傷つきやすさ、安心感・自己肯定感の乏しさ等を特徴とする。
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5 out of 5 stars
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愛着障害か、、、
- 投稿者： わん 日付： 2025/06/08
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不安型愛着スタイル～他人の顔色に支配される人々～
- ナレーター： 清水咲真
- 再生時間： 6 時間 6 分
- 配信日： 2025/04/25
- 言語： 日本語
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パーソナリティ障害
- いかに接し、どう克服するか
- 著者： 岡田 尊司
- ナレーター： 宮負 潤
- 再生時間： 8 時間 52 分
- 完全版
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総合評価4 out of 5 stars 4
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ナレーション5 out of 5 stars 4
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ストーリー4 out of 5 stars 4
パーソナリティ障害（人格障害）とは、偏った考え方や行動パターンのために、家庭や社会生活に支障をきたした状態のこと。愛を貪る、賞賛だけがほしい、主人公を演じる、悪を生き甲斐にする、傷つきを恐れる……
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思い出せない脳
- 講談社現代新書
- 著者： 澤田 誠
- ナレーター： 森川 直樹
- 再生時間： 5 時間 27 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 54
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ナレーション4.5 out of 5 stars 50
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ストーリー4.5 out of 5 stars 50
頭の中には「ある」のに、なぜ出てこない？最新脳科学が明かす「記憶のミステリー」「記憶を食べる」脳細胞とは？ 驚きの記憶研究最前線！
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5 out of 5 stars
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わかりやすくて面白い！
- 投稿者： Kindleのお客様 日付： 2024/08/27
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緑内障の真実 最高の眼科医が「謎と最新治療」に迫る
- 著者： 深作 秀春
- ナレーター： 野坂 尚也
- 再生時間： 5 時間 31 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 29
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ナレーション4.5 out of 5 stars 24
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ストーリー4 out of 5 stars 24
日本の失明原因第一位、数百万人の患者が存在する緑内障。「眼圧のコントロール」が重要とされるが、それだけでなく、視神経への血流不足や機械的圧迫なども原因と推測されている。欧米では失明しない病気になりつつあるが、日本では多くの人が正しい情報を知らずに放置し、症状を悪化させている。
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1 out of 5 stars
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読むに留めておくべき
- 投稿者： neco222 日付： 2023/05/05
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緑内障の真実 最高の眼科医が「謎と最新治療」に迫る
- ナレーター： 野坂 尚也
- 再生時間： 5 時間 31 分
- 配信日： 2022/10/28
- 言語： 日本語
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