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  • 眠れなくなるほど面白い 図解 自律神経の話

  • 著者: 小林 弘幸
  • ナレーター: 若林 佑
  • 再生時間: 2 時間 12 分
  • 4.1 out of 5 stars (91件のカスタマーレビュー)

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『眠れなくなるほど面白い 図解 自律神経の話』のカバーアート

眠れなくなるほど面白い 図解 自律神経の話

著者: 小林 弘幸
ナレーター: 若林 佑
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あらすじ・解説

本タイトルには付属資料・PDFが用意されています。ご購入後、デスクトップのライブラリー、またはアプリ上の「目次」でご確認ください。(アプリバージョン:Android 2.40以上、iOS 3.11以上)

シリーズ累計発行部数100万部突破!心身ともに健康であるために最も重要な『自律神経』をテーマに、健康・実用ジャンルで制作する図解シリーズ最新作!

メンタルとも深い関わりがあり、乱れていると身体の不調を感じる人も多く、これまでも注目を浴びてきた自律神経。
人間の生命活動における働きの中で重要な“自律神経”とは、そもそもどういうものなのか、
また、“乱れてしまう”と出てくる症状の話や、即効性もある超カンタンな整え方、
さらに最近多い『ネットで自分の症状を調べると不安になる』という悩みの対処法まで、
初心者にもわかりやすく、専門医が全て解説します。
原因不明の頭痛、肩こり、腰痛、不眠、過呼吸、めまい、動悸、息切れ、吐き気、慢性的な倦怠感など、
病院で検査しても血液検査は正常だし、原因がよくわからない…
という不安を抱える人の症状の改善にも貢献できる一冊です。
©HIROYUKI KOBAYASHI (P)2021 Audible, Inc.

眠れなくなるほど面白い 図解 自律神経の話に寄せられたリスナーの声

総合評価
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ナレーション
  • 4.5 out of 5 stars
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ストーリー
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匿名のプロフィール画像
  • 匿名
  • 2022/08/13

新しい発見は無いです

すでにレビュー投稿している方が仰る通り、特に目新しい情報はありません。
規則正しい生活が大切ですよ&自律神経を整えるには運動が効果的ですよ。という内容です。
ナレーションは聞きやすく良いと思います。

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。

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森の人気者のプロフィール画像
  • 森の人気者
  • 2022/06/03

ありきたりなのに細かな矛盾が多い

くっそありきたりな内容でなんか情報古いのでは…?と思うところがありました。あと論理が緩いというか、言葉の精度が低くて、、、雑な断定が多く苦痛でした
ナレーションは完璧です

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さらだパンダのプロフィール画像
  • さらだパンダ
  • 2022/05/10

言うほど、面白くない

どこにでも書いてある事だけで、面白くて眠れなくなることはない。眠れなくなると寝不足で、自律神経に悪いからか?

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  • Amazon カスタマー
  • 2024/02/24

わかりやすかった

ナレーションも内容もとても聞きやすくわかりやすくとてもためになりました

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  • 匿名
  • 2023/11/14

ためになりました

自律神経の仕組みを知る事が出来た。
全てを実践するのではなく、出来そうなものを少しやってみようと思いました。

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  • たつ
  • 2023/11/05

ガッカリ

知識のない方へ向けて書かれたのだとは思うが、専門家の解答とは思えない内容でガッカリでした。

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  • Kindleのお客様
  • 2023/09/21

自律神経

自律神経の大切さが良く分かる内容となっている。ストレスはダメだな。、

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  • 匿名
  • 2023/02/09

勉強になりました。

睡眠の次に読ませていただきましたが、勉強になりました。
ありがとうございます。

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  • Amazon カスタマー
  • 2023/01/24

勉強になりました

自律神経について調べたことがなかったのですが、呼吸が浅かったり疲れやすいことが最近よくあり聴くことを決定。実践できるところからやっていますが、少しずつ変わっていってる気がします。

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  • 睦月 れいな
  • 2022/11/25

おもしろかった

隙間時間を使って聞ける役立つ知識。また気軽に試せるのも良い。

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