「やる気が出ない」が一瞬で消える方法
(幻冬舎新書)
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岡 哲也
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著者:
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大嶋 信頼
概要
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Audible制作部より
無気力になるということを説明しています。
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キーワードは万能感をなくす
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
これは過去にできなかったから今もできないはず、これをしたら失敗する可能性があるから先延ばしにしたい、みたいな負の気持ちをなくすのに使えるメソッドの書かれた本だった。
意地悪な相手は自分に嫉妬をしていると断言していたり、腑に落ちないところもあるが、自分にとって新しい意見を聞けてとても参考になった。
責任は外にあると考えて、身に付いてしまった無力感をなくす
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
本の内容は斬新だった。自分の心身に不調をきたした場合、ほとんどの人は、自分の何が問題なのかと、まずは自分をチェックしにかかる。原因が外部にあるとは、なかなか思わないものだ。
作者の説明や論拠、論理展開には、ちょっと無理があるのでは?とか、個人的な意見では?と思うところが多々あったが、そもそも心の問題が、そんな科学的にハッキリ解明もされていないし、本当の統計もないのだから仕方ない。作者が現場で見い出されたものをまとめた本なのだ。
こんな視点があるのかと勉強になった。少しは自分自身の取り扱いが上手になるかもしれない。
悪い本ではないが、音質が悪い
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
今はとにかく動きたい!現状を解消したい!という人以外は、滑らかに日常生活を送るためのヒントとして捉えるのが良いと感じた
とにかく動けない人が動くためのヒント
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
特に全て理解しようとしないというワードは納得できるようでできませんでした。
自分は起きたことに対して、なるべく理解し、次に活かす必要があると考えているせいかも知れません。
自分には響きませんでした
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。