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瞑想のイロハ～迷ったときに聞く瞑想のヒント～

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瞑想のイロハ～迷ったときに聞く瞑想のヒント～

著者： 今津 貴美（キミ）
ナレーター： 高野 憲太朗
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瞑想をする上で、誰もが体験する疑問やプロセスをわかりやすく解説。瞑想中によく起こるケース、「何かを考える」、「眠くなる」、そんなときにどう対処したらよいのか、どんなふうに瞑想をするとよいのか、など、瞑想を初めて体験する人や慣れていない人に向けたガイドです。©2017 studio yoggy ©2017 LOHAS International, Inc. (P) 2017 Audible, Inc. その他の宗教・慣行・聖典 スピリチュアリティ 代替医療・補完医療 瞑想

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