最初の1冊は無料。今すぐ聴こう。

通勤ストレス解消瞑想

著者： 今津 貴美（キミ）
ナレーター： 前川 涼子
シリーズ： Audible 瞑想シリーズ
再生時間： 12 分
カテゴリー： ヒーリング
4.5 out of 5 stars (3件のカスタマーレビュー)

30日間の無料体験後は月額1,500円。いつでも退会できます。

OR
カートに追加済み

このタイトルを購入されたお客様はこちらも購入されています...

『実践！マインドフルネス～呼吸の瞑想～　step１』のカバーアート
『歩く瞑想　ショートバージョン』のカバーアート
『博報堂スピーチライターが教える 口下手のままでも伝わるプロの話し方』のカバーアート
『オフィスでリチャージ「寝たまんまヨガ」 (女性版)』のカバーアート
『歩く瞑想　ロングバージョン』のカバーアート
『眠りにつく前の瞑想』のカバーアート

あらすじ・解説

苦手な環境で、ストレスフリーでいられるための瞑想。立ったまま、体を大きく動かすことなく、体の緊張感を解いていくガイドをします。丹田に意識を向けた呼吸をおこない、光をイメージした瞑想によって、仮想の快適なスペースを生み出します。不快な環境でも穏やかにいられる練習をします。
©2017 studio yoggy  ©2017 LOHAS International, Inc. (P) 2017 Audible, Inc.
カスタマーレビュー
総合評価
  • 4.5 out of 5 stars
  • 星5つ
    1
  • 星4つ
    2
  • 星3つ
    0
  • 星2つ
    0
  • 星1つ
    0
ナレーション
  • 4.5 out of 5 stars
  • 星5つ
    2
  • 星4つ
    1
  • 星3つ
    0
  • 星2つ
    0
  • 星1つ
    0
ストーリー
  • 3.5 out of 5 stars
  • 星5つ
    0
  • 星4つ
    2
  • 星3つ
    1
  • 星2つ
    0
  • 星1つ
    0

カスタマーレビュー：以下のタブを選択することで、他のサイトのレビューをご覧になれます。

Audible.co.jp

Amazon.co.jp
並べ替え：
絞り込み：
  • 総合評価
    4 out of 5 stars
  • ナレーション
    5 out of 5 stars
  • ストーリー
    3 out of 5 stars
  • ぎん
  • 2018/01/09

とてもよかった

光のボウルはとても心地よい。自分にとっての理想の女性が現れた。とても暖かくおおらかな笑顔でで迎えてくれた。瞑想するのが楽しみになりました。