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心配事の9割は起こらない――減らす、手放す、忘れる「禅の教え」

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心配事の9割は起こらない――減らす、手放す、忘れる「禅の教え」

著者： 枡野 俊明
ナレーター： 毬谷 しお
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概要
 禅僧にして、大学教授、庭園デザイナーとしても活躍する著者がやさしく語りかける「人生のコツ」。
◎悩むより動く──そのほうが物事は絶対うまくいく
◎人と比べない──“妄想”の９割はこれで消える
◎前向きに受け取る──幸せかどうかは、あなたが決める
◎「お先にどうぞ」──求めない、あせらない、こだわらない
◎「朝」を大切にする──心に余裕をつくる最善の方法
◎余計なことを調べない──情報の“暴飲暴食”はやめる
◎「競争」から離れてみる──禅的「不安の遠ざけ方」

余計な不安や悩みを抱えないように、他人の価値観に振り回されないように、無駄なものをそぎ落とし、限りなくシンプルに生きる。
――そんな生き方を指南してくれる、48の禅の教えを紹介。
(C) 枡野俊明/三笠書房 (P) 2016 Audible, Inc. 哲学

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Audible制作部より

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最も関連性の高い
仏教の考えに基づいて心配事について書かれた本。
心配事は自分の考えが作っている妄想であり、執着から離れることが大事。

後半が一般論的な話で蛇足的、冗長的になってしまっているのが残念

心配事は妄想

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
禅の心は大切だがそれをふわふわ説くだけでは物足りない
当たり障りが無さすぎてこの本を読むことで得られる新しい発見や深い共感は少なかった

当たり障りなく

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
良い本だと思いますが、声が機械的で心無く感じましたし、テンポも息継ぎの間も無く次々に進むので残念な事にかなり魅力が下がりました。

ナレーションが…

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
何度でも聞きたい内容です。
振り返って、自分は欲しがってばかりだなと感じました。
心安らかに生きるために、知足を心がけようと思います。

ナレーションはとても聞きやすくてよかったのですが、男性の著者の時は、男の人の声の方が良いのかなと思いました。

足るを知る

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
内容はとても良い。共感出来たし、救われもしました。いかんせんナレーションが…
合ってないんです。本書の深い内容に。声が内容を薄いものにしてしまっている。気のせいや思い込みだと思って、時間をあけて、もう一度聞きました。でもやっぱりガッカリしました。この声じゃないんです。

ためになる内容でしたが…

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
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